標題:
[問題]
飲多啲水可以幫助排便？
[打印本頁]
作者:
ecumenic
時間:
2018-5-5 03:55 PM
標題:
飲多啲水可以幫助排便？
好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
公仔箱論壇3 \9 o; ~$ J9 F. n2 a' H( c
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; V5 b" @* m3 `1 n
我平時係一直飲水
- a# E& w7 p7 B
但係都飲唔到幾
( Y+ _5 L2 h$ o. T* }5.39.217.76
大多數都係飲其他嘢飲
1 ?5 R4 Z, P2 M# L' Q* Jtvb now,tvbnow,bttvb
依幾日因為便秘屙唔出
tvb now,tvbnow,bttvb9 D6 U0 k+ R: o5 N$ x2 I; j
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
; c" e# m6 f U* j2 I* ?
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
1 K' b2 `( d' t- T3 B公仔箱論壇
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
# j1 R# ~! l5 j3 r$ D, M1 ^
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
作者:
soforlee
時間:
2018-5-6 12:02 PM
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
作者:
disnoie
時間:
2018-5-6 06:49 PM
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
7 `$ z7 M# J# T; \; \
但你可以試下朝早起身
公仔箱論壇5 W d1 E) A8 \4 ?% Z$ U
先飲500cc嘅温水
tvb now,tvbnow,bttvb) B; Q" a3 X/ i& c' F' K
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
" U m/ l4 x, U0 {+ B, Z0 v I+ u& z( `tvb now,tvbnow,bttvb
但唔係次次都得
作者:
relieved
時間:
2018-5-7 03:03 PM
如果你排便唔係咁順暢嘅話
' Z% K% m# ~3 A3 D* b4 z0 |
除左飲多啲水之外
# O! a9 ?/ J& A3 k$ R+ z9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
仲可以試下做運動
2 j4 e) A% B8 I6 @2 u* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
偶爾去跑下步都得㗎
5.39.217.76' k8 B7 v; P+ {! I8 k, \% u$ G) k
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `, O' M0 }' \
然後食返啲青菜水果
* l; f" `8 u- k* t. r& V
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
( C& A6 B8 K) M- r' R
而我個人就比較中意食火龍果嘅
* D5 s. j; V* H
之前屙唔屎嘅時候
; t" z' O& }* x# l3 r
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
tvb now,tvbnow,bttvb: u+ }$ B I5 b' Z' P2 ^2 Y7 `
咁樣真係有幫助到我排便嘅
r) h1 Z+ |7 D' `8 O* ^# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
; T1 V P" Y7 w$ j+ @
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P' J; {% T, F1 L: B
對腸胃嘅消化好有幫助
. M( b1 o* b+ f4 Y% o F! U7 m
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
& }6 y0 C9 B, e$ {5.39.217.76
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
, v0 A- {9 f9 \: h4 } ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
! ^& j+ o/ ?) E+ r2 H& |
尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
tvb now,tvbnow,bttvb! _2 A4 o& @* u& S* e4 d p6 O1 p
因為白肉入面嘅纖維會比較多
: z2 m$ N4 r; `; `) }/ D5 x$ ~/ qtvb now,tvbnow,bttvb
可以試睇下佢~~~
作者:
popolis
時間:
2018-5-7 04:31 PM
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
公仔箱論壇7 b0 S$ x. p5 {" ^8 k, n3 ~: A/ d
tvb now,tvbnow,bttvb6 i4 s0 Z+ X& |8 X- Q/ i
我日日都會飲水
+ A6 F; o. G+ _) j( r
0 U3 f* U2 a& N6 F
但都仲係會遇到便秘嘅問題
K' U& _/ [$ T( o5 o# d# Z公仔箱論壇
/ J- r9 g" z6 z$ Q2 |0 a7 N公仔箱論壇
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
. `% ~0 W1 h5 M- ~; |6 r2 W
! l i" }& O: U+ w1 S8 ^' u: q4 ]
我認為依個問題真係好難講
作者:
ecumenic
時間:
2018-5-7 09:58 PM
火龍果有冇咁好啊？！
. h% `* D' K! A# }tvb now,tvbnow,bttvb
利申我真係好少食
0 \; B1 e T( G T$ V: t# M( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
* c# C, c0 X* m: N5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咁如果我要去買嘅話
+ r/ _$ A# e2 C* x/ v$ N! Y
要點樣先分別到？ 求教學
作者:
relieved
時間:
2018-5-8 06:45 AM
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
; X) `* e1 M w7 p) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
叫佢幫你揀出你想要嘅
# R- g6 e( {9 g" q0 a* i: n- e公仔箱論壇
我覺得咁樣比較保險
5.39.217.76' j. P8 h# G8 e; l! ^
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
