公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-5-4 01:17 PM 標題: 手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首

相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。

手部反覆抽筋　可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb: l" k, i) B9 A& Y6 @

復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvb now,tvbnow,bttvb4 p  Q) N3 @, x% Q: o* ]

原因1／手指使用頻率過高5.39.217.764 `; O% f  `: Z9 u' j& y# ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z# }. m4 R0 v% t
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。

原因2／支配手部肌肉神經出問題

當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。tvb now,tvbnow,bttvb/ H! V* m: ?3 O% a
1 Y9 P) W# a! N- }
原因3／頸椎神經受到壓迫

若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
5.39.217.76$ y7 R# N4 {1 a- N; }+ c4 {
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因公仔箱論壇2 B1 y- o& E+ f, x- C, L

復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
tvb now,tvbnow,bttvb* k* u4 D- O/ O& v6 X/ |0 `4 F
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。

休息時手指動一動　預防手部抽筋

建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。# ^# Y) H1 T' G5 F1 g% h

【防手抽筋動作】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A; X; [+ _$ P
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇5 |2 Z+ c2 k5 H# ^
5.39.217.76  {1 |4 ~' j. j# h( o& R
(轉載於華人健康網之文章)

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)