標題:
[健康資訊]
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-4 01:17 PM
標題:
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
' A2 U* x& ^* {tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76( M" {4 J; `$ y2 l
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
) }/ l3 _/ G0 z/ D% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 D2 \8 X% _+ G+ v5 y @
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y2 m% |0 P! P8 W4 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C- [0 ~6 m$ n- L# Y7 T
原因1／手指使用頻率過高
2 p/ Y' K3 r5 n5 w
' j( t) E" Y$ X& P* S6 R! S5.39.217.76
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
) }4 f/ b U* z' \7 P* L/ N
* l& P& A. i: o7 N9 }! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原因2／支配手部肌肉神經出問題
' R9 |4 p$ k) A7 f公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W' p- g7 Q- |: [: r0 R/ F
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
w+ F! D* f& f2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76) N. d& v0 P$ ?% T
原因3／頸椎神經受到壓迫
+ [2 K" j% H, u' J
! F' h5 \; i4 K# v: V
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
tvb now,tvbnow,bttvb* h5 X$ v+ b3 M, _& U! o' z9 H. L) S
$ \0 X3 @2 ]8 ]! I& L% K' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
9 U. C |' v) Z* M% c8 V% p
公仔箱論壇$ D$ z$ o% p7 E% I2 x
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
公仔箱論壇# Y: D% F; c* @- z- h- i) {
, | j0 d) p7 C. P* Ftvb now,tvbnow,bttvb
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
5.39.217.764 f+ r, T0 y. h* D
tvb now,tvbnow,bttvb+ k' l7 r* m6 X( I$ K( ^5 t$ Q
休息時手指動一動 預防手部抽筋
' K& J- }8 \7 c! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e( q% S6 w! V& L# o8 |# ]tvb now,tvbnow,bttvb
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
2 D2 W. p) j3 x- o `. s/ t5.39.217.76
! E/ S+ X6 H3 Z$ S z' e0 x" _5.39.217.76
【防手抽筋動作】
/ ?" X- Z4 m+ z3 rtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.762 U8 h- v" q0 x. L/ l" i* \& P0 g
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
( ^1 ]( V" A- W: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m) ?# a/ t9 W
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
