標題:
[健康資訊]
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-4 01:17 PM
標題:
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
7 X) m ?& g! E5.39.217.76
7 n) L8 @+ j9 B' M5 _公仔箱論壇
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
) ?2 Y2 j/ H" c5 r; itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 o( Q9 v% a% t3 Z$ n( L
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
$ B% a' o( \5 W公仔箱論壇
9 N3 S2 N3 ?0 I8 P- Y
原因1／手指使用頻率過高
/ Z2 J* }' k) j" _# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z( U* h( S% S+ d+ T5.39.217.76
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
1 j$ n4 F3 S0 a( y( _* K+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F9 |& ]4 P4 A9 ?7 P
原因2／支配手部肌肉神經出問題
5.39.217.764 A8 S* ^' s& n
. [: R! _1 e# p' b, T8 C9 j% E5.39.217.76
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]- H9 L1 I- o9 ]# N
6 f' R @3 {* q8 A# h公仔箱論壇
原因3／頸椎神經受到壓迫
tvb now,tvbnow,bttvb1 B ^. [( L( Y3 a# C. v0 g3 P
6 h1 C$ T9 x9 n# Q& @6 Q' Z公仔箱論壇
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
# d& N1 W. t0 V( Z' }% B Vtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' P, A8 |. Q: X& g7 u
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
5.39.217.76( C8 u5 R# r" t l
" `) k. v! c! J$ T3 n% K/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
5 ~5 ^' h \, z. g$ R1 L( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76- p$ V- M6 V& j: T! X3 Q
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
9 a9 B) a X0 Q' T w! ttvb now,tvbnow,bttvb
, Z; |6 U! L# s2 f6 Y
休息時手指動一動 預防手部抽筋
tvb now,tvbnow,bttvb' C- K* Z) g- s/ m" q
& R9 n; r/ @ Q7 H! k, {% u" Q( [. C6 ]5.39.217.76
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
s" b) a; p9 v3 U
5.39.217.76+ L! C& ~! T( z* Z4 b+ a
【防手抽筋動作】
3 N# @# ]' G! I+ \
, p1 f! Y- }& _3 P) H; Q
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
tvb now,tvbnow,bttvb% V6 d7 v9 Q1 n. E2 b- l. @
4 ?! Q7 U2 ~; V0 B) [公仔箱論壇
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
