公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-4-28 03:39 PM 標題: 防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。
5.39.217.76! s( r0 T$ i  C& c' e/ {0 I
美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。公仔箱論壇% z$ J- d' Z% ?5 Q4 Z" P1 {

長期發炎易釀癌症　蔬果多酚抗發炎
' p& ?& U8 U% _9 S, u6 E  @9 `5 ?
報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
5.39.217.76  o& s  ]& B, K* U
身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。公仔箱論壇. q- i  `( v- E0 j
) F! _% ~  @- {; S1 e7 X
洋蔥紅葡萄是好物　補充蔬果助防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& R$ X) B" ^
# q) t# @" i8 ?/ C9 O3 B
研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。
5.39.217.76' V+ u6 r8 x1 f" Y9 D. f/ e& p
研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。8 w/ F" E+ n; L$ A& D8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v( ^' W, ~. p: u# w% |
提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。
公仔箱論壇5 a7 g, J5 t2 c  ?8 }
(轉載於華人健康網之文章)

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)