標題:
[健康食品]
防癌先防慢性發炎 吃洋蔥.綠茶.紅葡萄
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-28 03:39 PM
標題:
防癌先防慢性發炎 吃洋蔥.綠茶.紅葡萄
癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。
1 w, n$ K. m v4 G
公仔箱論壇. T& q. ^ b+ Q' {
美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。
6 _) h* w" d1 X公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: u" r$ h' _, N" R% ]
長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎
: r s. O2 y {7 r1 Q" y
公仔箱論壇! G H6 Q8 }/ m6 v: J6 o/ I
報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
$ ?: L7 c( E! Q$ W- X5.39.217.76
' q8 A! w! z; A) c; }: ^
身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。
' N& {6 p9 P0 _( m& P6 t) @
$ a6 {, w. L$ `3 Utvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌
tvb now,tvbnow,bttvb. e$ _9 G4 p' V/ a6 s* _
. h) B" g! L+ p
研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。
9 |. X/ U. c! H: j$ X
$ ~0 [% j' j) M" d, Y$ m0 a8 Y* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。
; j* `1 N% J( b4 ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) F, k$ u$ g% J% w5 P% n
提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。
6 M% s3 |, W5 c8 R6 x# \( n
tvb now,tvbnow,bttvb8 T* H6 Y" O. J! @; R/ l; G u0 h
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
