標題:
[健康資訊]
醫師：長時間待低溫冷氣房 易發胖
[打印本頁]
作者:
nikotina
時間:
2008-8-18 06:59 PM
標題:
醫師：長時間待低溫冷氣房 易發胖
中華民國
肥胖
研究學會理事兼台灣中醫肥胖醫學會副理事長劉伯恩指出，他在門診發現，吹冷氣和肥胖有連帶關係，在冷氣房時間愈久、冷氣溫度愈低，肥胖指數就愈高，形成「類似人工冬眠」效應，有人十天內就胖了二點五公斤。因此，在強調節能減碳之際，
減重
可說是最好節能政策。長春診所院長劉伯恩指出，今年六、七月，
天氣
轉熱時，他在三十五位復胖患者減重過程中發現，其中有四成患者天天待在冷氣房時間超過十小時，且冷氣溫度都調在二十度上下，平均一個月體重增加三公斤。
tvb now,tvbnow,bttvb, H- u3 j- ^& p# n
他說，依據調查，冷氣提高一度，就可以節省百分之六用電量，相對每增加一度，就必須多增加百分之六用電量，溫度愈低用電量就增加。人體體溫每下降一度，新陳代謝率會降低百分之十二；從三十五位患者的呼吸儀檢測數據顯示，平均新陳代謝率下降約百分之十五。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 t9 E7 t4 W/ A7 }! z5 J
劉伯恩指出，新陳代謝率一旦下降，體內溫度也會跟著下降，腸胃蠕動也會跟著變慢、減緩，肚子容易腫脹、便秘，或是體內水份不易排出，這些都是導致肥胖原因。他分析長時間待在冷氣房，攝取過多含糖冰涼飲料，會致體內分解脂肪速度變慢，不斷惡性循環結果，會產生「類似人工冬眠」效應，導致體重上升。
- P y O( _" u, I2 x. e
他表示，其中一名小姐，就是在這樣的情況下，除喝飲料外，三餐也沒多吃，但十天之內，竟胖了二點五公斤；主要是由於體內產生「類似人工冬眠」效應，導致體重不斷上升。吹冷氣和減重有連帶性關係，產生「類似人工冬眠」效應，顛覆了「冬天比夏天更會發胖」的傳統觀念，若長時間待在冷氣房裡，夏天反而比冬天更容易胖。
: e4 j6 @& \) |
劉伯恩建議，吹冷氣的時間不宜過長，最好是吹了一個小時之後，能暫停十分鐘，或是一天當中，至少要流汗二十分鐘。冷氣的溫度不要太低，既可降低肥胖的機率，也能達到節能減碳的目的。
作者:
yko338
時間:
2008-8-20 05:33 AM
Thanks for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
