天天都在喊累的你，有試過到處跟朋友訴苦釋放壓力嗎？ l+ D- ]5 ]% N3 ^tvb now,tvbnow,bttvb有的話，那就恭喜你！因為你的情況還未到一個糟糕的階段。 E$ u! W* c+ t1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，社會中有一群人的生活比你過得更拙劣，但他們卻選擇逃避。: Q( m4 y+ A& d- I
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/ V. q+ o0 ~1 j, b9 s0 w2 E公仔箱論壇（《心情好又暖》劇照） 4 T/ ^2 v6 X" p& ?公仔箱論壇 2 o! U$ N* h3 H% Q$ g) s: h選之逃避不是意指將壓力、鬱結的情緒置之不理，忘記自己的情緒演變。他們一樣有感覺、有情緒。不過只是「有苦自己知！」，在人前總保持著一個樂觀正面的形象，掛著一個燦爛不已的笑容，掩蓋他們的脆弱，內心其實正在默默的淌著淚，自己承受一切的悲傷。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]活在笑容中卻更見悲傷？ 1 ^5 p# o) x6 }; ` U# O$ }5 H: V" @+ A! l4 t tvb now,tvbnow,bttvb: T6 T: }/ p9 q& C. h% ]9 K
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（《單身女王》劇照）4 T' T4 @) H$ M# m6 Z
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紐約心理學家Jennifer Delgado認為這種人故意於人前隱藏鬱結的情緒，以偽裝笑容表現出一種正常甚至超越幸福、讓人誤會他活於完美生活中的虛假印象，並將之定義為患上「微笑抑鬱症」。 . [- w4 z8 ?& Z$ J3 u R % m2 O: K" X0 W. `5 w$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) K- L0 B" ?1 Z A+ e7 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. t- }* T1 |) [1 ~/ h3 O
顯然的，微笑原應是表達快樂的真實反應，但生活在大眾社會的高要求、不斷批評的環境下，彷彿不笑、帶有負面的反應就是缺乏意志的表現，引致出現微笑是一種自我保護機制的錯覺。公仔箱論壇; l* P. X: T/ }* h% y
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5 X: d4 g9 ~9 _5.39.217.76美國密西根州立大學就此進行了一項研究，分析一群帶著假笑的司機連續開兩個星期工對自身情緒的影響，發現活於「笑容」下的他們真實心情竟然是更煩躁和悲傷。同時奧克拉心理治療師Thai-An Truong亦指出微笑抑鬱症的症狀與抑鬱症的症狀（情緒低落、悲傷、自我價值低）相似。試圖隱藏不快情緒的人通常過於緊張外界對他們的反應，結果導致情緒崩潰。5.39.217.76: F$ Y2 E1 b) p+ l, c' m
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