標題:
[健康資訊]
5个坏习惯偷走你的健康
[打印本頁]
作者:
056123
時間:
2008-8-18 12:50 PM
標題:
5个坏习惯偷走你的健康
有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道,下面这些如果能对号入座,那就赶快纠正吧。
( E$ i& T! z$ ~2 [/ S) y, y- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆爱好饮新茶
5.39.217.76# y9 E# V$ G) V" f( U' q; a* i: J9 w
新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质,进入人体后易引起腹胀、腹痛,尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
( X/ {6 K/ ~' l* V
◆过热的油锅炒菜
! u% `$ A- F D0 r1 B) c M
烧得过热的油锅中,易生成一种硬脂化合物,对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜,易患低酸性胃炎和胃溃疡。
公仔箱論壇6 `4 k: j5 T4 S4 a Q$ y. o" @
◆长期进食植物油
# Z6 @5 `! ` u% b$ H$ x# r1 h3 Stvb now,tvbnow,bttvb
经测定,花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素,棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚,菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康,故植物油不宜长期食用。
5.39.217.76! m6 [5 f7 ?- ?2 o- s( \9 k1 \5 c
◆过多食用豆制品
6 B$ `9 x# {! m+ ]/ B! ? ~
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,从而可能出现缺铁性贫血,表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外,豆制品含丰富的蛋氨酸,大量摄入后,在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质,促使血管硬化。
( F* d0 L0 O8 \, O
◆多添佐料调味
7 z4 i, v$ v; \8 F. a* X公仔箱論壇
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性,在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用,严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。
3 S6 D: `8 i% c2 ^' M$ @
( z0 E- V, X, _- [( u# u3 p. g5 Htvb now,tvbnow,bttvb
作者:
tennyson612
時間:
2008-8-18 01:02 PM
thanks for sharing
作者:
bslee
時間:
2008-8-18 01:12 PM
啊,改天要小心点了!谢楼主告诉我们
作者:
yko338
時間:
2008-8-18 01:36 PM
Thank you for sharing.
作者:
davidhhchan
時間:
2008-8-21 03:33 PM
thanks for sharing
作者:
yiangtao2005
時間:
2008-8-22 04:45 PM
谢谢,以后会注意的。
作者:
mospong
時間:
2008-8-22 04:57 PM
thx for share
作者:
maxgsh
時間:
2008-8-25 02:28 PM
thank you
作者:
yapyk
時間:
2008-8-25 02:40 PM
thanks for share :P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0