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標題: [健康資訊] 吃補改善經痛 因人而異 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-4-25 06:42 AM     標題: 吃補改善經痛 因人而異

多女性在月經來許時出現痛經的現象,往往都會認為體質虛,因此需要進補,執業中醫師賴睿昕提醒,女性在生理期來時想吃補,還是必須依女性的體質而做決定。
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& j0 [0 j6 ?: q7 n+ F4 A2 L; c5.39.217.76女性在出現痛經時,往往會認為經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒,」因此想要透過吃補來改善痛經的情形,但是往往適得其反,因為其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛,特別是患子宮內膜異位的女性。
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賴睿昕指出,從中醫學上看,子宮內膜異位的女性多屬於「下焦濕熱」的體質,而在這種狀況下,中醫師會給予病人寒藥,而不是溫熱的補藥,依此一昧地服用補藥,反而可能會造成更加不適。, C1 k7 [4 V1 u  [0 N
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若民眾不知道自己在生理期時是否可以進補,可先做自我檢測,當生理期間吃了這些補品有痛經、經血量變多、痘痘變多、口乾舌燥及晚上不好睡等症狀,建議下次生理期就要避免食用這些食物。
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; q* `5 ^* l* C* @) r5.39.217.76而過去傳統觀念,有不少女性也認為,在月經過後一定要喝四物湯調補氣血,可是並非所有人都適合或需要吃四物湯,若是民眾的體力不佳,或冬天天冷身體感到特別虛寒時,可在月經過後偶爾吃幾個帖四物湯,並無大礙,但如果是燥熱體質的民眾,在月經一結束後就固定吃三~五帖調理身體,這樣愈吃可能會造成身體上的毛病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D5 P# K6 p' }8 D; a; P: J

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