標題:
[健康食品]
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:56 PM
標題:
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
! J1 F, h' R7 a# S9 l9 U& A4 z3 w5.39.217.76
" D7 H/ V5 |# \; h* T+ f: f* f5.39.217.76
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
7 ]' K, B/ ]+ L. h+ |
+ u6 X* `) m, l6 h
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
: r! @9 b$ l. X$ p$ |5 Z
9 D1 z9 O) y/ g7 R# C3 x R
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
tvb now,tvbnow,bttvb: P( W8 Q7 a0 M' o' V+ S
* k9 j4 L5 x4 E$ |( g+ m
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
公仔箱論壇4 Y: q1 m2 p4 f) e/ g
tvb now,tvbnow,bttvb1 H' a2 `" }# {& o& g
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
' q, x9 ]0 q! Q/ ], v/ _2 b
* l8 s; l8 d. |/ Q0 _( b6 t
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [: V2 |3 M9 m4 I- P; w# z: O
5.39.217.76. Y" i6 g8 Y) y* F7 L
我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
8 L/ p0 {; G. v7 ^, l( c
5.39.217.76* C- U) Z$ x5 _! U/ Q# A! Y! a- T
薑棗茶有以下功效
公仔箱論壇# \( E" k7 O2 M7 |0 ^* @% V; m
1 T) M, }7 c7 ~
1.幫助身體排毒。
5 [& u2 X6 Y( x; o- btvb now,tvbnow,bttvb
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
$ Q- b, N8 c2 U$ R7 E
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
" l3 z7 H* a6 i, N2 B3 f0 r4 R
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
: M5 o9 C& Y& }8 p2 L( v9 T6 j
5.預防下巴長痘痘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \1 Q v3 L6 K) N4 U! E
! h n/ n9 p2 g5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
食療嚴選
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' Z9 ~7 e0 n" y1 D( D( G& `
神仙薑棗茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" @: v% r% k/ S" T. ?6 i; t
【材料】
/ P0 i! }7 V0 {9 J5 ]/ Y0 t' y6 C
帶皮生薑一塊、紅棗六個
2 _# F# H2 r/ { a. |; c/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【材料準備】
9 T/ m' O8 s& u- C9 X: G" S5.39.217.76
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
5.39.217.76) @. A. P$ a8 z2 V1 Y V+ s' z
【作法一】煮薑棗茶
7 P% c- I% b. H' [1 T, ~
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
( z0 E" H5 N$ d( T
【作法二】泡薑棗茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S3 i( C9 L* m) w- H
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
4 r2 ]1 a+ A3 D5 B
【作法三】煮薑棗粥
* K- e) |: M1 o% e# ^% Ztvb now,tvbnow,bttvb
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
* [3 ]1 t9 M1 z8 B& t' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& O$ C, P( ^% R) M
本文摘自《四代中醫以食代藥》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
