Board logo

標題: [健康資訊] 八種食物幫你刮掉油脂 [打印本頁]

作者: lp6666    時間: 2008-8-16 09:14 PM     標題: 八種食物幫你刮掉油脂

1、洋葱、蒜
3 i4 d% O" n# |$ ]) K* `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# ]! {2 S. ^$ F+ _  ?
  含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。
- {1 z8 v+ z5 H* h公仔箱論壇公仔箱論壇0 p. o8 {" S( N7 R2 j3 h

3 E! H) E: S9 }$ G, k# z  2、茶
" F+ T& g- u* w( R9 \! Vtvb now,tvbnow,bttvb0 q. D9 Q7 J5 Y$ o
  茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质.tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. ^4 `! u) ~9 R5 _' \8 O/ a/ d

. S; h( }$ B, \0 x公仔箱論壇  3、苹果
) P9 N& z1 [; T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 ], p# ]2 k* Q, O0 u
  早上空腹吃苹果是可以治便秘的,而早上排便是可以减肥的,所以在吃早点之前可以先吃个苹果!5.39.217.762 F6 L. ]$ U6 W1 ^4 t% V

* m4 F4 a9 b0 W- W, z( H% g& d$ ?  H, I  4、牛奶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s2 h5 @7 S; R  L
$ A' r% l  P& l) I4 G& S7 T
  含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收,达到减肥的目的。tvb now,tvbnow,bttvb: b; q8 }, l3 a: ~3 e3 g# P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ c3 L& ]" V3 O+ m  `
  5、燕麦
2 ]$ p% V8 o. v  d' `" |' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 @( m( R. s8 |" l3 w( @
  含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,所以能给人饱腹感,这当然也就可以帮助你抑制食欲。- _, B: b- G" m) J) G3 A

/ c7 P( S& c9 v% k. {! k# R) _( S8 R+ a, _3 q5.39.217.76  6、玉米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F9 |1 i* ^! }

, L  K1 x3 t" s* G5 ltvb now,tvbnow,bttvb  含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。玉米“汤”具有利尿效果,特别是用于水肿性肥胖。公仔箱論壇" ]6 @/ `. F3 W$ J7 ?

# T- q* d. h7 |4 h/ f- }1 y6 a% k: l. Q  x  7、鱼
0 R, J1 p2 N2 \+ j# atvb now,tvbnow,bttvb2 b- ?# d. E# Y+ a6 b8 d
  是一种高蛋白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。公仔箱論壇& N+ F  m6 }# W. O

% \. o, x1 o5 c5.39.217.76  8、菊花tvb now,tvbnow,bttvb6 {) [& H+ P: b5 v: n( U

  y3 |; }. G% z& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。

作者: kingbw88    時間: 2008-8-16 09:18 PM     標題: 回應 lp6666 第 1 篇文章

thanks for sharing
作者: yko338    時間: 2008-8-18 01:45 PM

Thank you for sharing.




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0