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標題: [健康資訊] 茶叶有8大养生功效 茶叶蛋并不健康 [打印本頁]

作者: lp6666    時間: 2008-8-16 09:12 PM     標題: 茶叶有8大养生功效 茶叶蛋并不健康

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
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3 T4 \( d3 e4 U6 f( atvb now,tvbnow,bttvb    (1)软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。5.39.217.761 b5 @4 {5 d) Q1 ?+ `; r
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    (2)消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
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$ W9 x9 U# g* U8 n! utvb now,tvbnow,bttvb    (3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。5.39.217.76! O$ G+ n) E2 }

$ ]8 B% l. h1 ^tvb now,tvbnow,bttvb    (4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P' f7 k9 b. O" A$ [9 G

3 }, u8 {3 v. _$ C# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    (5)防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。7 K4 m9 v2 K2 k/ T" y# n% m: D1 a
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    (6)煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^) C# U: u3 Q

+ Q( e8 H& C  \& V3 `    (7)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
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    (8)茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。/ Z! q) j% U5 m5 e" _& V+ N! ^3 q
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    茶叶蛋不是健康食品
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    茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。; a/ r; P3 b" X0 R2 c, r3 e6 b
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    茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
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5 H; P8 u3 X4 T4 a5 @" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l: l, e) U7 T8 Z; h3 v
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    【营养分析】
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    茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。
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    [正确搭配]
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2 ?8 y: i* a4 L+ Q2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。5.39.217.76: @+ ^4 w2 v5 s; `" W4 n

2 W* K. E- @' z& ]  B5.39.217.76    至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。
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$ r( j" T! K) `5.39.217.76    以下人群不适宜饮茶:孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
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    打鸡蛋时,可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌,炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄,美观可口。公仔箱論壇8 w% j7 K+ t0 R( j, l( c1 L, Y# ?0 i  x7 T

; g+ F) N2 s% @( S1 y, m2 Y公仔箱論壇    家中老人体虚咳嗽时,不妨试试壮医疗方:将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒(或三花酒)充分混合搅匀,密闭储藏。摇匀饮用,2次/天,约莫一两一次,六天为有一个疗程;早餐后,就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。

作者: kingbw88    時間: 2008-8-16 09:21 PM     標題: 回應 lp6666 第 1 篇文章

thanks for sharing
作者: cspalmtree1314    時間: 2008-8-18 10:28 AM

thanks
作者: yko338    時間: 2008-8-18 01:38 PM

Thank you for sharing.




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