標題:
[健康資訊]
量血壓應測量前要先小便？醫師教你正確量血壓
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-4-13 08:27 AM
標題:
量血壓應測量前要先小便？醫師教你正確量血壓
量血壓應「左手」還「右手」？測量前要先小便？醫師教你正確量血壓
5 H! h, | h* J I; p7 P
Z r8 g1 @% o# {$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }. }7 b# g& _, P5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
每日健康／綜合編譯 廖思涵
8 s- ^8 z, w" a) b
, k# V0 M( w3 s% V5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
因為現在人的飲食習慣與不正常的作息，導致許多人有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題。
$ t7 E' S7 o4 Z$ F( \! {公仔箱論壇
尤其是「高血壓」之患者大約只有30％會有明顯症狀，一般而言，血壓波動較大、心悸、胸悶、頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木，是高血壓的6大早期預警徵兆。
H: U! J- |1 V
而通常有高血壓的患者，需接受長期的藥物治療，根據〈自由時報〉報導，一名65歲男子因在家自己測量血壓值時結果起伏相當大，讓他擔心是否病情惡化了，經過醫師詳細問診後，才發現原來是「測量血壓」的方法不正確。
- E. f! |4 P0 e! N- Utvb now,tvbnow,bttvb
該如何在家自己「量血壓」看完這一篇，你一定能學會！
# t7 ^6 b3 h1 l9 M0 H; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m& q* e0 } ^. I' ~- B1 i0 t, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
為什麼一定要量血壓？
d) k* N9 @/ y1 Z9 O( i1 {, I2 M5.39.217.76
血壓控制不好容易引起心臟、腦血管、及腎臟的病變，因此量血壓的重要性不言而喻。
公仔箱論壇3 C6 w0 G7 W9 i
控制血壓的第一步就是定期量血壓。
, G$ E3 x6 O4 W& g
因2017年美國高血壓臨床指引將高血壓的定義下修到收縮壓130毫米汞柱以上、舒張壓80毫米汞柱以上，在如此嚴謹的條件下，若測量的血壓值不正確，將會提供不適當的訊息給醫師，因此，2017年美國高血壓臨床指引特別建議正確測量血壓的方法。
公仔箱論壇7 P- I0 D5 c1 P3 R! K. A- f
) m7 R8 W3 f I8 g( ytvb now,tvbnow,bttvb
如何正確量血壓
5.39.217.76, ]; n: t& e( w: ?% r9 X0 a9 H2 G
測量前準備：
, D8 |, }! X) M7 h& Y& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
放鬆地坐在椅子上，腳著地及背靠椅子5~10分鐘以上。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z+ B7 M! D! F2 t; B$ C. l7 `
測量前避免喝咖啡、運動及抽菸。且確認膀胱是在「排空」的狀態，準備期間不要與他人交談。
" @! d7 r" X! w$ X. K: i3 @7 W8 L$ A
測量的技巧：
' O n/ U) I' d1 n1 U7 q2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
確認測量的儀器經過認證且定期校正，將測量部位的手臂放在桌上，脈壓帶位置要與心臟位置同高，脈壓帶要覆蓋上臂80％範圍。
: @) F5 u( J5 i. C+ o" A
正確測量：
5.39.217.769 t7 R9 a% k# |- w7 i, l
第一次測量要記錄雙上臂的血壓值，隨後的測量以血壓值較高的上臂為主，在2分鐘內可以重複測量，測量時要將脈壓帶打到高於收縮壓20~30毫米汞柱才開始測量，接著脈壓帶以每秒2毫米汞柱放鬆來測量血壓值。
5 |8 ^$ I# q0 [( d' F; e6 gtvb now,tvbnow,bttvb
平均測量數值：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `4 i I: A" @
將兩次以上不同時間測量的血壓值平均，用來表示個人的血壓值。
' o( J' W+ L% N3 e5 f9 O
建議不適用於坐在床邊或躺在床上測量血壓，臨床上也不建議使用腕式測量儀器，原因在於腕部動脈管徑較小，測量時往往血壓值變動太大，導致數值不準確。
公仔箱論壇! l1 n4 x; M0 b
測量血壓之注意事項
. ~: F0 ^3 r( F6 o7 G
根據〈 童綜合醫療社團法人童綜合醫院〉資料顯示：
9 i! ^- Y0 G. U
1. 養成每天早上起床後早餐前及晚上睡覺前各測量一次血壓，測量前請先排空膀胱。
公仔箱論壇# v6 a6 c9 x P& L: X
2. 第一次測量應左、右手各量一次，取血壓較高者作為標準。
# A: i: ?9 X3 @# P& `( t; \4 i% r
3. 測量前需坐著休息5~10分鐘後在量血壓，避免假性偏高。
7 b$ w, z2 n6 }0 P& w0 M& J* x
4. 沐浴、飯後、抽菸、及喝刺激性的飲料如酒、咖啡，應休息一小時後在測量。
0 I( s% I, R" ?3 r7 o0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 如果對測量數值有疑慮，可間隔5分鐘再測量一次。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
