標題:
[健康資訊]
腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-7 02:33 PM
標題:
腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
近年來培養腸內瘦菌的瘦身法非常流行，除了吃優格、味噌等能培養好菌的整腸方式外，腸子的溫度也與人體免疫力息息相關，透過溫暖腸胃，就能達到促進血液循環，美肌瘦身以及抗癌的效果。不需要做工繁複的食譜與養生藥膳，只需要掌握三個原則，就能達到燃腸效果！
tvb now,tvbnow,bttvb- A. P% O2 `, }/ f- v# H
/ N/ u0 \5 I1 ]
腸子受寒易便秘 影響皮膚又變胖
9 G4 R8 ]* o. Z6 k m
公仔箱論壇; {. Z7 T4 j) E# c$ z! c% h
近年來以優格、味噌等食物增加腸內益菌，重整腸道環境的瘦身法十分盛行，除了培養好菌外，還需要留意如果腸子受寒，會造成腸內環境惡化。腸道環境變差，體內壞菌便造成腸子蠕動變慢，容易便秘，影響營養吸收，並製造大量有害物質，也會反映在皮膚上。透過溫暖腸胃，有助於打造易瘦體質，並改善肌膚狀況。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% k, i' P% o" ?
7 X) v# ]0 H. |9 R5 h8 ~4 b. p3 X
腸燃式飲食法成功抗癌 體溫35.8度C→37度C
公仔箱論壇: X$ z* r$ I4 X' l/ ^, A- w
8 g! ?# U8 I" \8 w6 M5 [) v ]' v公仔箱論壇
日本營養師臼井由妃表示，自己的丈夫曾罹患癌症，被宣告只剩半年壽命，而丈夫向來都是35.8度C的低體溫，摸起肚子總是感覺一片冰涼，透過腸燃式的飲食法，才讓丈夫的身體暖活起來，重獲新生命。
B; U% \1 [ \0 ^) V5 W8 R" m
s- ?' P" L5 C3 V. a, Z# L1 c
腸燃式飲食法相當簡單，只需要有意識地挑選食材的顏色和調味料即可，透過改變飲食和圍著肚圍，日本營養師臼井由妃的丈夫半年內體溫就升高到了平均37度C，提高了免疫力，至今延長了13年的壽命。
4 S: \ A5 t% M* L A5 ?% X5 E公仔箱論壇
4 X6 [1 e) H' R4 o" U$ k2 H1 A- {
《腸燃式飲食法》
tvb now,tvbnow,bttvb" F+ ?4 C0 C! v! l, u% z) [% ^! {
. v/ H. ^6 R B; B5 {+ r7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.選擇暖色系食材
/ x7 [& x. F$ O0 M" t5.39.217.76
選擇橘色、土色、黑色的食物，比起白米，偏茶色的糙米更有暖活腸胃的效果；比起白糖多使用黑糖；烏龍麵換成蕎麥麵；白醋換成黑醋。
7 v6 w/ k% S. z2 ^: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p3 A% z: P/ D$ H( j& |7 Q6 K
第一眼看來顏色溫暖的食材，通常都對暖活腸子有益。其中特別推薦從土中生長的根菜類食物，例如地瓜富含膳食纖維，不論外皮或是內部都是溫暖的顏色，而胡蘿蔔能暖和內臟，是補血的蔬菜，可削成細籤打成果汁飲用。
\( L' z3 q6 ^7 ?8 P
5.39.217.760 X' O2 a$ S$ Y" C+ Q2 x
2.可暖身的調味料
6 V. Z' r1 Z' T) s7 O3 A5.39.217.76
選擇有山椒和辣椒的七味粉，辣椒中的辣椒素能提高代謝。芝麻的芝麻素能夠抑制活性氧的生成，對內臟的疲勞具有改善效果。吃生菜沙拉時可使用檸檬汁，檸檬酸具有促進血液循環的效果。此外大蒜、薑也具有暖身效果。
( o6 X$ R% w- h" M' j5.39.217.76
/ Q1 }2 r1 H. p1 r( H5.39.217.76
3.可排毒的配菜
3 b( B( d' p! v9 @0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
體內長年累積的毒素和廢棄物，會阻礙血液循環，造成體溫變低，透過排出體內毒素，也能幫助提升腸子的溫度。
+ l/ \4 k- y, i& V$ v: B0 g: X% V
tvb now,tvbnow,bttvb7 O7 }; c: w- t4 m* F+ C
香菜可排出體內的重金屬，改善血液循環。香芹與芹菜有能消水腫的鉀和膳食纖維，能幫助整腸和消除水腫。西洋菜富含維生素C，能去除體內的活性氧。促進血液循環。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K" g8 q4 ^: c- f: W. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w2 U' x* w+ y3 B
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
