公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-4-2 01:53 PM 標題: 指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救

指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救，吃這幾樣食物可改善
5 }( `, E4 n( X# y1 X. z8 d
指甲是反映身體健康問題的一面鏡子，請大家先伸出雙手看看自己的指甲。一般來說，身體健康的人指甲是光潔平滑，如果你的指甲上有豎紋、白點就要警惕了，這說明你的身體存在健康隱患。有些病症不是以疼痛形式表現出來，而是以這種方式在像你發出「警告」或者說是「求救」，像是肝臟腎這類病平時不痛不癢，一般爆發出來就遲了，所以指甲上出現豎紋、白點時我們要重視起來。tvb now,tvbnow,bttvb5 K ^( Y. }; v4 F

6 h# W; d+ e- I% o+ U  M

公仔箱論壇" X8 F* ^5 s% `2 k4 A  r1 q
1、豎紋說明什麼？許多人指甲上或多或少有幾道豎紋，大部分人是因為用腦過度、操勞過度、睡眠不足，改善作息和心情就可改善。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的病變，消化係統出現問題，貧血缺鈣，或缺乏微量元素和維生素。
5.39.217.76& ?4 \5 e/ X$ u: l
我們就不止注意自己的休息時間，還需要改變下飲食習慣，多吃對腸胃好，營養又比較全面的燕麥片、水果乾來調理。

2、藍黑色的豎紋說明什麼？中醫認為指甲的色澤和形態可以表現肝腎的生理機能旺盛與否，要是豎紋是黑色的，可能是肝臟機能衰弱導致的，毒素在體內沒有及時排出就體現在了指甲上，這類人平時要多吃補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊、海產品之類的。而如果指甲是豎紋是藍色的，說明你的身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染的跡象。多吃養肺的食物可改善，比如桂圓乾、葡萄乾等。tvb now,tvbnow,bttvb8 f3 K( G$ K; t
tvb now,tvbnow,bttvb! c; d# M, O+ g2 \: R9 a* D/ c
3、白點說明什麼？指甲上有白色點狀或絮狀的斑點，一般是消化係統不好，有胃腸道疾病的徵兆，或是缺鋅。
tvb now,tvbnow,bttvb, Z  L9 ^" }8 f, A( ]: M) k8 w
小孩子指甲上有白點可能是肚子裡有蛔蟲要吃打蟲藥了。大人的話平時多吃些養護腸胃的食物即可減輕和緩解，最便宜又常見的就是紅棗了，紅棗營養價值豐富，多吃對人體好處多多，還可幫助消化，另外，補鋅的話多吃富含鋅的魚乾等動物類小零食，就能讓白點慢慢消失。公仔箱論壇$ _: p# @3 I! v) w: G+ m( Y. X0 K

公仔箱論壇+ j c; r+ I0 D0 D
& a$ V: ^( a, K; w& [
通過以上講解說明，想必大家都清楚了指甲上的豎紋、白點代表的含義，以及對應的身體器官的求救信號，這時我們就要意識到自己該養身了。

tvb now,tvbnow,bttvb4 \( G5 T- a2 `
公仔箱論壇  m1 a7 s" h" _7 ], w' G. {4 B
下面幾個好吃又養護身體的食物，希望能幫助大家改善身體狀況，讓身體變得更健康。如果體內缺乏營養，消化係統有問題導致指甲出現豎紋、白點的話，可以多吃點營養麥片來改善。
tvb now,tvbnow,bttvb  G/ Y: T" a1 P: M
這款膳食纖維豐富，還加入了果蔬、堅果仁等材料同製，富含各種營養物質和鈣鐵鋅，用來當早餐吃，堅持一段時間，指甲的白斑點就會自動慢慢消失。, M& o' K4 a7 w9 x. E+ q

如果指甲上出現豎紋的時間較短，或是大人指甲上有白點的時候可以多吃一些水果乾，這是因為身體營養不良，消化不好，從而在指甲上表現出來的癥狀，水果乾有豐富的維生素和礦物質還有果糖，能夠幫你補充營養，從而減少豎紋產生，讓身體更健康。5.39.217.769 N4 K! e2 U4 n5 F/ K# U
) P* e& S+ }2 j2 o$ @3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 O& N, [: H" l3 S+ \% G& R  ]
指甲上出現豎紋，很可能由腎臟出現問題，腎臟要補，就要多吃黑色的食物，比如黑芝麻糊。可調節人體生理功能，刺激內分泌係統，有促進胃腸消化與增強造血功能。核桃粉還含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，因此對去除指甲上的豎紋很有療效。公仔箱論壇# N5 P/ H, P1 \! e1 M

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. H0 r" N' B

公仔箱論壇/ J: v, A! O& b8 j6 E" I% V
5 Y- b; {& O' p% E. k! X0 }% R
桂圓味甘平，能補益心脾，清肺潤肺，養血安神，調養身體。最簡單的方法就是每天吃10個桂圓，就可以改善肺炎和肺臟感染的跡象，還能生血益氣，護膚養顏、增強人體免疫力調節功能，對人體是極好的，身體調理好了，指甲上的豎紋、白點情況就能得以改善。8 |/ C! f! i4 y

5.39.217.767 ?6 R1 y1 r3 M5 M6 ~# |1 z
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，並有多量維生素和氨基酸，可補血氣、暖腎，治療貧血，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，因此指甲上有豎紋、白點的人多吃葡萄這種食物，食療效果非常好，不妨試一試。

tvb now,tvbnow,bttvb6 V& K( A% i t% g

公仔箱論壇1 E4 @: s4 Y- G' a. R
公仔箱論壇' P. f+ V$ D$ N3 F
紅棗、核桃看似普通，實際卻是很好的滋補佳品，可以說好處數不勝數。是適合各類人群常年吃的養生食品。

補血又補肝益腎，每天兩三顆，隨時補充能量，美味又健康，豎紋、白點自動會消失。

作者: c9o3qay5 時間: 2018-4-3 08:51 AM

感謝分享.!!  f8 |/ g1 Z' }- z. f5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j# N! A9 c+ u9 L$ ?$ k

8 L) a- l$ c4 D; S

5.39.217.764 j' [/ t' K  }! w0 ~
5.39.217.76- S$ Y( }0 L: W( Y8 B! \/ x7 W% {
tvb now,tvbnow,bttvb% l% p5 J( e6 ~9 m/ \

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) \/ ]; u+ s5 c, I' @

tvb now,tvbnow,bttvb  b$ @) r! f; n

公仔箱論壇& ?2 r' s9 o4 K: e4 ^9 |6 V
公仔箱論壇: n" Z; M& R" e0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F" N1 u: i- r8 s5 o' ^

- x' k1 Y$ {1 c

/ `  V: C; N# u. Q
/ ^3 e: B- \7 |! H* J! c% G

tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 o/ \: D: ?; u

公仔箱論壇; k! K- I( P5 w8 q1 b! X
      - U- @# {8 f% K- J, {4 n
' @2 S2 u1 u( y, ^

公仔箱論壇1 D# b- Z7 m( g. O& v5 _9 g1 z+ T7 \3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `  C$ Q( V+ y8 \: \* b( f$ c
tvb now,tvbnow,bttvb) Y* b2 ~9 C; w7 K$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |3 ?1 B+ N  [+ z  m8 k( T& r
tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 P  |& M. k/ c9 R! b- A2 c

! I* Z. u+ ]* i* w) `# P/ c- U
5.39.217.76% k; e& h( q; Q& I3 m- J4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^5 B( h5 d% |9 i0 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H4 I4 V5 J! k

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)