公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-4-2 01:53 PM 標題: 指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救

指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救，吃這幾樣食物可改善 5.39.217.764 @$ ^. y0 G% C/ S: y
5.39.217.76: e# }2 B. E- P4 @
指甲是反映身體健康問題的一面鏡子，請大家先伸出雙手看看自己的指甲。一般來說，身體健康的人指甲是光潔平滑，如果你的指甲上有豎紋、白點就要警惕了，這說明你的身體存在健康隱患。有些病症不是以疼痛形式表現出來，而是以這種方式在像你發出「警告」或者說是「求救」，像是肝臟腎這類病平時不痛不癢，一般爆發出來就遲了，所以指甲上出現豎紋、白點時我們要重視起來。 U! j+ Z8 \ R# I- c4 r

: t" A, L. ~) M& N# }( F6 z9 i9 N
1、豎紋說明什麼？許多人指甲上或多或少有幾道豎紋，大部分人是因為用腦過度、操勞過度、睡眠不足，改善作息和心情就可改善。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的病變，消化係統出現問題，貧血缺鈣，或缺乏微量元素和維生素。

我們就不止注意自己的休息時間，還需要改變下飲食習慣，多吃對腸胃好，營養又比較全面的燕麥片、水果乾來調理。

2、藍黑色的豎紋說明什麼？中醫認為指甲的色澤和形態可以表現肝腎的生理機能旺盛與否，要是豎紋是黑色的，可能是肝臟機能衰弱導致的，毒素在體內沒有及時排出就體現在了指甲上，這類人平時要多吃補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊、海產品之類的。而如果指甲是豎紋是藍色的，說明你的身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染的跡象。多吃養肺的食物可改善，比如桂圓乾、葡萄乾等。

3、白點說明什麼？指甲上有白色點狀或絮狀的斑點，一般是消化係統不好，有胃腸道疾病的徵兆，或是缺鋅。 ) x. l) W& z) Z3 T4 P A
tvb now,tvbnow,bttvb% q/ K4 L: m4 c) ]$ r
小孩子指甲上有白點可能是肚子裡有蛔蟲要吃打蟲藥了。大人的話平時多吃些養護腸胃的食物即可減輕和緩解，最便宜又常見的就是紅棗了，紅棗營養價值豐富，多吃對人體好處多多，還可幫助消化，另外，補鋅的話多吃富含鋅的魚乾等動物類小零食，就能讓白點慢慢消失。公仔箱論壇5 ] ~. F8 e3 k, b

2 p+ G( `9 q) F& W

通過以上講解說明，想必大家都清楚了指甲上的豎紋、白點代表的含義，以及對應的身體器官的求救信號，這時我們就要意識到自己該養身了。

+ @7 G6 Y4 C2 R/ a4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j. I$ h# }4 j

下面幾個好吃又養護身體的食物，希望能幫助大家改善身體狀況，讓身體變得更健康。如果體內缺乏營養，消化係統有問題導致指甲出現豎紋、白點的話，可以多吃點營養麥片來改善。

這款膳食纖維豐富，還加入了果蔬、堅果仁等材料同製，富含各種營養物質和鈣鐵鋅，用來當早餐吃，堅持一段時間，指甲的白斑點就會自動慢慢消失。

如果指甲上出現豎紋的時間較短，或是大人指甲上有白點的時候可以多吃一些水果乾，這是因為身體營養不良，消化不好，從而在指甲上表現出來的癥狀，水果乾有豐富的維生素和礦物質還有果糖，能夠幫你補充營養，從而減少豎紋產生，讓身體更健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i' O( A5 Y5 ^/ a. M

tvb now,tvbnow,bttvb7 M. k4 P2 H9 o% d% V
指甲上出現豎紋，很可能由腎臟出現問題，腎臟要補，就要多吃黑色的食物，比如黑芝麻糊。可調節人體生理功能，刺激內分泌係統，有促進胃腸消化與增強造血功能。核桃粉還含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，因此對去除指甲上的豎紋很有療效。公仔箱論壇3 ]7 q/ R. @8 L, I3 g& E+ x# w6 ? c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X: q; x6 Y+ v

7 F) z5 W! c. `& `$ X. b8 C% _3 X
! Q6 P2 A3 U- G, q0 P6 z% ^

桂圓味甘平，能補益心脾，清肺潤肺，養血安神，調養身體。最簡單的方法就是每天吃10個桂圓，就可以改善肺炎和肺臟感染的跡象，還能生血益氣，護膚養顏、增強人體免疫力調節功能，對人體是極好的，身體調理好了，指甲上的豎紋、白點情況就能得以改善。5.39.217.76( {$ I" E6 m1 M7 T" B; ] x6 U! V

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，並有多量維生素和氨基酸，可補血氣、暖腎，治療貧血，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，因此指甲上有豎紋、白點的人多吃葡萄這種食物，食療效果非常好，不妨試一試。) P. b" u& G" _0 K; H% L
k6 [0 J$ _+ h5 z( W: E9 b* `

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~9 p! ~8 W& H' o) o, r
5.39.217.76" P& A% F# v: d3 c. e+ X7 N( a

紅棗、核桃看似普通，實際卻是很好的滋補佳品，可以說好處數不勝數。是適合各類人群常年吃的養生食品。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q# F" |8 \ f0 Z# p
, B! i6 t" o" B$ l8 o

補血又補肝益腎，每天兩三顆，隨時補充能量，美味又健康，豎紋、白點自動會消失。

作者: c9o3qay5 時間: 2018-4-3 08:51 AM

感謝分享.!!公仔箱論壇9 w( V/ \" [' `

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' D6 g) ]' Y+ b) e- n/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b. V. E# L3 l1 k
8 {$ g& C' G: o. e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ Z8 E" c  V) L- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E1 T% |- {- O+ T9 V$ ^# O
tvb now,tvbnow,bttvb2 i( o1 n: C9 C. w( g* H: J$ S$ e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G! O& t% C% Y' j, S+ C- ~

5.39.217.76' F: U" ^1 r6 A% X4 C& g3 d4 Q  f

( [& X7 J  }2 d. A  f7 ]

& X8 d8 b- d+ W% o4 L9 Y

9 b( d  B- r% A' U, Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 u; R# r. Z- S/ R
公仔箱論壇: F3 I, R! _* ~9 f! z0 K
tvb now,tvbnow,bttvb& ^2 J6 q; y" k( V) Q2 M  a9 T- {

      7 d6 H" F1 W! x, m
5.39.217.764 U, I7 E& {) e! f  o! x

' |8 m) C, M) g  `

5.39.217.765 D$ i! i/ h3 m7 z

公仔箱論壇6 ]5 ^. A) k  @- t6 A7 V

  \' g: K" q8 ?9 O2 `
tvb now,tvbnow,bttvb- ?5 }( k/ L& f7 _9 _6 a1 h
tvb now,tvbnow,bttvb4 r% {0 m, m) ]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)