標題:
[健康資訊]
久坐、常憋尿、愛吃肉...8徵兆竟是罹癌警訊
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-1 01:23 PM
標題:
久坐、常憋尿、愛吃肉...8徵兆竟是罹癌警訊
週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！
8 A$ h4 e$ d: O' X
公仔箱論壇6 _0 T4 H- J5 i$ B' v3 Q' X3 z
這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。
_8 \( h% r6 C: B6 ^9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k) m$ n; d* @4 C/ T" T' x
因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V9 T0 M, k0 r& [& B
5 {& i* ~/ p3 ^* R. w* {
1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變
% D. x1 T: H! {0 J
上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。
. n, ~) F* G% l3 J0 T7 q; N; q6 r公仔箱論壇
5 x. N4 M, l9 ^4 p' Z4 r5 A公仔箱論壇
2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# \% l J* p& i1 b' U. M, I: c* Q- Y
餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。
% A( g3 M* o/ I Y7 t5 O" [! z) etvb now,tvbnow,bttvb
5 H9 Z" F n0 n+ u& u1 t
3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身
3 w2 d1 O/ m1 y1 Z R# M+ x' s
痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。
5.39.217.76! [1 [8 B/ L! Y! m
; `" T; u3 t) p/ n+ _! Xtvb now,tvbnow,bttvb
4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來
公仔箱論壇6 @! L: E7 {! a* A1 e, d7 U
到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。
; u) l( X6 |9 Z* ^$ C5 A, |5 r
, {( u) z2 S* _; Q5.39.217.76
5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門
! G- N# B! S% D% Y( ?" O2 O# h
把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。
8 ^! E1 K* ?7 [/ V
0 \' L8 S; Q; A5 h- H
6. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外
/ a( B- w' S3 @4 U* u. r; m$ a
睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q6 _( I0 t6 w( [) P% [
/ p6 |: t8 Q+ h, B
7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入
8 o' B4 w: K; H5 ?
鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。
公仔箱論壇- ?' X% t$ V# E( i$ T3 L: {4 X
$ y* O. i( ]7 Y7 T' E/ l
8. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥
* P3 s5 v2 ?1 g8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。
2 k7 @' p$ K& u
5 g5 x9 {: }* T) O+ L* stvb now,tvbnow,bttvb
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
