茶可說是流傳最久的飲品之一，在我們的生活中總少不了茶的存在，像是最常見的綠茶，具有降低膽固醇、抗過敏、保護視力、愈防口腔癌等功效，紅茶則有防止口臭、對抗流感、抗老美肌等好處。當然，它們都有一個廣為人知且廣受歡迎的功效─減肥！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C2 c: g. ~; C) S; M2 L, w
6 E6 o+ b% c, W$ ]5.39.217.76事實上，除了常見的紅茶和綠茶，還有許多茶飲都能幫助你控制體重─或是更精確地說，降低身體「變胖」的能力。美國健康網站「mindbodygreen」介紹了六種能夠幫助減少體內脂肪的茶飲，試試把它們加入每天的飲料清單吧！ % t6 L7 k m* |3 [5.39.217.76 / n* J# ]4 V% W3 `7 s: R! k8 }8 W綠茶：逆轉讓脂肪囤積的基因 % O8 F+ |7 c7 T. f1 B. c: b, ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 h4 _" r6 v2 e
一項2014年的研究發現，肥胖或患有糖尿病的人，基因標記模式一般人不同。基本上，他們儲存脂肪的基因開關是被開啟的。而綠茶中一種稱為「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（EGCG）的兒茶素含量特別高，它能夠「關閉」與糖尿病、肥胖相關的基因，並提高膽囊收縮素（CCK）的濃度，降低飢餓感。 公仔箱論壇* s- z* l: X* r; x. p8 I7 ^; U7 h
+ e/ T5 u1 ?8 y: j+ |# x% Z, x9 X5.39.217.76另外，《我不是教你減重！想要瘦身，得先知道為何瘦不下來的原因》一書指出，每天喝三杯無糖綠茶，能夠提高熱量消耗4%，但含糖的茶飲就沒有效用了。 1 w6 ?! u* e' W8 q$ e, Dtvb now,tvbnow,bttvb * F2 I* v% x& m) }公仔箱論壇紅茶：減少體內儲存脂肪的荷爾蒙濃度 % ?- z0 Q3 Y/ P# R6 f
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下次你覺得緊張、焦慮不安的時候，或許泡杯紅茶會有幫助。研究發現，紅茶能夠使身體更快冷靜下來，並將皮質醇降低至正常值。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y1 D' u( E: S) B7 ?8 L% d" w
\* R4 `# j, o( a4 r5.39.217.76當人開始感到壓力時，腎上腺素會使脂肪細胞釋放脂肪酸到血流中，而皮質醇則會抓取這些脂肪酸，並貯存在腹部。由於這些脂肪被儲存而不是燃燒，身體就會尋求更多的熱量。 . O4 n* T0 S* G! H* i: U6 K4 y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z5 P T |: w N5 d
南非(國寶)茶：抑制脂肪細胞形成 # o6 F7 A+ Z( J! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - t1 h: Y' b' q南非國寶茶中有一種獨有的類黃酮aspalathin以及多酚，能夠減少引起飢餓和脂肪囤積的壓力荷爾蒙，並減少22%新的脂肪細胞形成。 ; l4 f2 O3 ~4 t ]% M6 N
- u5 v* X5 z4 m6 t公仔箱論壇普洱茶：縮小脂肪細胞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o. e, A3 K# G) h/ i: J, A+ N
