標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:43 AM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
3 e7 k7 W4 v! q7 {* a/ A( q5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S A9 z! {, }) G6 M1 V
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
5.39.217.76% }6 M0 j& E( L0 f( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j! w+ k$ Z5 s; f, W& {
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
公仔箱論壇6 ~6 R$ H0 t6 `) e
# w! Z$ V7 K- J; p" p公仔箱論壇
護腰種類
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |& {' J% ?- F3 t
護腰分成兩大類。
# s! {7 W0 _" C- `, A5.39.217.76
) t- D; n9 @6 h4 K# ]1 F) J5.39.217.76
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
* m& Q+ T! |# F, H* I3 c: A
5.39.217.767 Z* J3 F3 q. _" O! R: T. b+ W' y+ N
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e0 F1 Q* y+ c) M6 q: Q% ?
護腰,下背痛,腰痠痛
; r1 D% h% k7 {- A: j
tvb now,tvbnow,bttvb! I' d& _3 [7 }# S
護腰的好處
c- e1 n7 F5 |) Z b
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
) `! S3 n4 ~) B
^& Z4 Y6 u& u; Z8 i
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
5.39.217.767 w9 D' T# a/ ^ M; M0 \
[. t! i7 K: K- Q& d
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
tvb now,tvbnow,bttvb8 `7 A; {7 v; _, g1 l3 B
tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 W1 `1 x- }
護腰的缺點
tvb now,tvbnow,bttvb& G, \1 W' U! D! n
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
5 j2 g3 |8 c; R( G% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \/ m% v c* Q, l+ d: V公仔箱論壇
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
/ p6 ]! [2 v" U# @& _公仔箱論壇
護腰,下背痛,腰痠痛
5.39.217.765 _3 W, m! a2 h9 }" L/ f& v
護腰與下背痛
8 W/ _* ?2 S* P1 Q& {/ s
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
E. E4 s" z- y$ vtvb now,tvbnow,bttvb
6 I5 P. g5 Z& L9 k$ d" t9 y
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
' f3 w- n) V) q0 c" ]2 o1 m
護腰,下背痛,腰痠痛
" Q9 k5 [0 u& `8 _' Z( Q8 ~0 n
結語
' P* g! L1 [2 a7 ?6 N5.39.217.76
. k# H6 W5 U+ Y' ~
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
公仔箱論壇! {* f8 l3 Y/ @3 w3 |, Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 U" l8 ^* P X5 u$ d) ?
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
tvb now,tvbnow,bttvb6 s3 n: X/ }) J% N( Q% B2 p5 [
( O7 O6 j2 U# e$ p
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, l" A; F& q. p$ K
: P5 k) a. i! _6 ~8 P
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
