標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:43 AM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
8 W2 N1 ~: P/ `
' A) d3 k# ~% T: l1 q) f
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
1 y) d+ U# r; T B vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* @. j+ n5 K1 z: e! o P6 N- A
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
' A% z, }0 i& f& J
9 s/ W. V o) O$ W
護腰種類
公仔箱論壇5 C# c4 z7 J8 l3 N" L2 a
護腰分成兩大類。
公仔箱論壇4 T0 u, `" s3 z2 a" C
公仔箱論壇" U2 J @! p9 q: E. H; W7 g
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
; p/ {0 w3 H; ]) U- h
]' D. {2 |/ L+ r8 t3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
& J4 U: d( s( f" i$ G N# B
護腰,下背痛,腰痠痛
" F& o$ O& E$ G. I- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @& w6 H& I9 ^4 i公仔箱論壇
護腰的好處
! [( P+ W5 n& n# \4 O! H6 j5 \
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
5.39.217.76$ G: g! {' e! B! d% S8 c
tvb now,tvbnow,bttvb0 L9 T2 f }" ~3 _8 \. `9 N8 Q
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
/ g; W# M! b9 P
7 z. z c' X; C1 \ ~! E9 c公仔箱論壇
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
5 O# _) R( w% A$ ~* b4 L
tvb now,tvbnow,bttvb; J+ n0 i5 S; l+ N! U$ J
護腰的缺點
5.39.217.76& B$ z9 Y" p! m1 o
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
! Z; ?2 K# t0 k3 g3 H1 j+ e/ {tvb now,tvbnow,bttvb
4 l& }1 W* Z+ o2 r* ]' S' c
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
8 w, t) V+ B4 C/ M( B% V5.39.217.76
護腰,下背痛,腰痠痛
3 S7 Y* E& B5 O/ [( V4 S5.39.217.76
護腰與下背痛
5.39.217.76+ V; w+ x1 r7 _7 }5 d5 x9 Z& ]
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
公仔箱論壇+ Q% @" l. N7 v! V7 I I
" Q ] c: P; c9 x
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
公仔箱論壇2 t# ^$ D5 ?5 f
護腰,下背痛,腰痠痛
2 F$ |8 e8 m9 L$ h; e: f
結語
' x2 k0 {, e9 \! U4 o, d3 K& g
/ s l) d$ v4 t& }5 R
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
8 K: x; Q0 C" i4 I: p& K公仔箱論壇
# L6 ]% Z2 F4 d- r2 P- f
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
' @8 q$ ~5 i. Y8 k7 {& C- |6 b
5.39.217.76- k3 \# h$ _ p
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
' _8 B; e2 H/ _* g) Z1 ~& n3 j, B" c+ d公仔箱論壇
L( V' ^* K, C$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
