公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2018-3-25 09:54 AM 標題: 膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病

檢視相片

tvb now,tvbnow,bttvb0 \; S1 Z, m  E2 J2 Y: P+ F2 c
5.39.217.769 v6 v4 F; A8 R/ r3 l/ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h! j0 f! M  L: T; x3 h1 x
艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。公仔箱論壇. t/ Y) Y9 ~5 ?! n( [' l  L

艾草殺菌5.39.217.762 G6 ~4 y5 k; q. w3 R$ c

在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B4 ?1 l7 f/ Q- P- W+ Y: t, u" e6 O

現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。 3 O, |. i0 x, x( {3 I+ E, i% N- H
公仔箱論壇) g8 [3 s% r( k( w. S
艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
6 n; G/ K0 f3 _% L$ \; g8 W4 g$ I1 P

煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。

艾草治病，也能療傷

人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o: a0 F5 O9 \. M2 O0 m, x
公仔箱論壇! A$ a6 l  s% u
經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。

中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。公仔箱論壇7 E5 @4 Z  V8 q4 d2 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 b% k- L0 j& q, v/ g
所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。公仔箱論壇& ~; j6 u4 |* k' t5 F) ?
5 ?3 W8 B8 a  I) Q3 C( B4 y
艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z1 R  s# n9 P' f3 k
8 _5 r( j4 ]: v' |+ a, M. _* l0 m: R& X

艾草的現代研究 5.39.217.76- r% R' y; G  I& y: ?$ q# y. i

時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。

隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
% G! J+ q: b0 _8 j0 H# {
人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如：

護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。

檢視相片公仔箱論壇' j( Q3 [5 l' x0 A: O- G

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g1 `% g" u% @4 h. X* Q* R/ J
5 T9 r5 y* W0 [7 c2 ?
更多
膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴公仔箱論壇3 ~9 a0 Z4 t! d1 N

膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 1 D' T  D3 F) |* q

膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。

灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。 3 h. Z! a5 A# Z7 g! Y" `

如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您
5 X5 ~. q( {3 l

1. 足三里穴，補益氣血
  w! s6 m6 o$ Q/ w' G+ X
定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 2 \0 s3 E/ r9 ?, h6 }
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。公仔箱論壇& i) W7 z: G+ T0 G! L

2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡公仔箱論壇- v) M( D* h! i

定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。 ! D  \, K/ v* ~# q% U) e( m4 y
取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。 tvb now,tvbnow,bttvb; a. u& G  D  J8 N  N0 a( _
公仔箱論壇+ V7 Q( P: v/ g& U0 o5 A  K) B% R( |
tvb now,tvbnow,bttvb& _1 \" j% `8 u0 L' s
首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。公仔箱論壇4 d1 \" E! [4 z, t; B& x

作者: vzcx269a 時間: 2018-3-25 10:15 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)