標題: [健康資訊] 有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-3-23 10:54 AM     標題: 有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟

聯合報 記者王麗娟／輯譯
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8 M4 L7 X, {: {5 q- ?5 q! T0 K( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) k" ~* ]  D1 l2 n+ f0 Q1 P

5 [, s& l( A2 n7 ^# _) qtvb now,tvbnow,bttvb繪圖／杜玉珮
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) P. b3 f- H) }$ n" E3 y3 X0 D5.39.217.76一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
2 `7 U3 N/ H. o8 N$ U1.運動不足
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3 E: N8 j( ?0 x6 X! L4 @tvb now,tvbnow,bttvb洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。, _1 W1 G7 M9 q( b

6 s& r- l6 M- S  ~公仔箱論壇2.菸抽太多
0 C' ]6 v1 ]9 j5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y4 i. V; Z" V( i" R「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。' h  n. v8 t* Y

! l0 |* k4 c$ Y' M! X雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
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3.做得不夠
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6 z" i2 Q6 L( `3 s0 u2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。5 d4 P1 U* N" w% U

+ b0 |/ H, }5 e0 Z4 J3 J2 n+ dtvb now,tvbnow,bttvb研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
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& g2 K2 e. c) H4 Z" W3 Otvb now,tvbnow,bttvb4.睡眠不足
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密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。* \2 _& C% W; C
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芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
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6 e7 z5 |% r; y# o7 d, ltvb now,tvbnow,bttvb5.不吃西瓜
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$ q4 s; G& {8 S: b. ?5 ~1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
" y/ _9 y2 ~: k) \& D+ jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 a8 C1 P) |; A# A
6.吃太多垃圾食物
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* j& N4 H, R2 m' D( [: K* J8 w9 Atvb now,tvbnow,bttvb哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb% |; w; m( X  \+ Y- r  ?$ i( `7 J
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7.愛看電視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e% p! y& n" t9 ]% M, W
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羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。tvb now,tvbnow,bttvb+ [: b7 y6 U3 @& ]
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8.防曬霜未洗乾淨
  F% C" R3 i8 O/ I. |) [8 M5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J2 T" Q# ^. I* p: l2 s0 M5 G根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。5.39.217.76( c/ o2 Z; q+ ]) u

) Z: X, d% A0 A2 b) [9.不注重口腔衛生公仔箱論壇; T; y# j4 }" [
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「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
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10.不喝咖啡公仔箱論壇2 E+ J3 E  ^5 R  |$ Y

+ f  \" z/ J! E  S' [德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。tvb now,tvbnow,bttvb  q# N( I, E, B( z

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來源：聯合新聞網

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作者: qwtk8xrm    時間: 2018-3-23 10:01 PM

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