標題:
[健康資訊]
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-23 10:54 AM
標題:
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
聯合報 記者王麗娟／輯譯
2 |5 Z' i1 [4 }; E$ D- Ltvb now,tvbnow,bttvb
- N& h9 `+ ?- L5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: B5 |' @1 w$ U" y1 u: _4 {8 V
6 \: C% L$ G1 p5 O' w3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K) `" y1 |. q& L
* {8 T* @0 s9 Y4 E5.39.217.76
繪圖／杜玉珮
i0 q+ b* b7 j! q( L1 h0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% N0 p5 Q& H( b2 v1 I* p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E0 y& A) ^* w' f. P
一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y: }* U. H% { G
1.運動不足
tvb now,tvbnow,bttvb/ ] [! w' Z3 w2 A& D) m
5.39.217.765 F: O+ s' a* ?- m5 n* G d4 T' o
洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
) `+ {) I' r4 m/ R公仔箱論壇
: Z/ s% p Q4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.菸抽太多
# Z+ V- M$ {! m
]1 M' e, R: Q8 z/ n5.39.217.76
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
0 V. t k: O6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a% L% B) l# t3 X% n( F5.39.217.76
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
n5 P' A3 Q' c2 ]4 u2 i# K
0 `; G' r* N/ [8 B
3.做得不夠
: t- _) N% a6 y& a
0 S P' _; R% J7 g9 G6 H& Q# dtvb now,tvbnow,bttvb
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
: i: U: A: ? \$ D( q S4 k6 ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 k& ?1 g$ u2 s: b( p5 \
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
公仔箱論壇. Z2 u( ^/ X1 k( j2 h& F0 `
/ Q" v7 b9 z4 V9 [8 ]) r
4.睡眠不足
公仔箱論壇5 F0 z; z8 x# ` q5 o
$ L" i4 x+ E' y1 I" p$ t
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
tvb now,tvbnow,bttvb+ `* z$ |4 z* [! C0 w0 G, v& q
( g( T) U! J9 }* A1 c! }* U" _5.39.217.76
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
( T) P5 s s6 H
' _1 e: p% _; b/ O# X, G
5.不吃西瓜
5 b7 W1 n% Z8 u0 N1 {3 r# t( V
' U3 P2 w8 i. C5 i. Htvb now,tvbnow,bttvb
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
3 \1 E }4 z9 Q d3 y
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~3 a+ E6 Q+ P
6.吃太多垃圾食物
4 j- b3 }8 f% O! z+ F# {% l( L; ]5.39.217.76
8 L& H* g9 c9 @6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
# X* ]. u) G' @8 ^' s+ Y! o7 ^% n
/ ~! K9 e: i+ j! x, V公仔箱論壇
7.愛看電視
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D! q/ p; N) I- B1 B! R0 P
' D1 N6 I, f2 E3 w- ~公仔箱論壇
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
9 V, ~! }3 ^/ W" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `) U, p g; w3 g
8.防曬霜未洗乾淨
" L2 S/ k! V* E公仔箱論壇
$ F) z( W. u/ k; |1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
% i' y7 A0 Q0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76) x$ B/ n$ ?/ c, F# p8 }
9.不注重口腔衛生
tvb now,tvbnow,bttvb; D: v4 c, m; _3 [5 ^$ x+ K
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]/ }$ |! r( l% ~( d7 t
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
5 [$ ^& c) W$ {) H* B3 G1 F* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v: S; \* a8 p
10.不喝咖啡
( n5 \4 E: b- }6 V- K7 n a
! V: A) E2 G2 ?/ N* X
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `/ g B0 H6 F/ z
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^8 s/ H7 v7 n# ]* T, a( e
6 T* y I' L3 I1 z6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
來源：聯合新聞網
作者:
qwtk8xrm
時間:
2018-3-23 10:01 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
