公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-3-21 10:40 AM 標題: 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？

早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？　* [/ u1 v  ?6 o7 W

* ~" t0 y( f- x
1、手指腫脹的原因
/ b  h$ t1 ]5 f: U# r
1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。8 y4 P: @) ^2 q" i8 j
6 f% s; o9 k  s: ]/ Q

1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y8 I/ ?/ i9 V- ~8 L6 E
3 e) K0 O0 z; p& O3 d5 I

1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。 # @6 Q) z$ k' U9 L# I! u

/ O- y$ N/ R  ~2 J) |9 c
1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。; y. ^7 {9 O# O9 g1 P

公仔箱論壇/ R- f9 `, n/ T5 V/ l
1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。tvb now,tvbnow,bttvb2 p8 B# N* _  C. }; S
公仔箱論壇) b' T& n' d8 B* S9 g

1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。
5.39.217.768 B5 H; z0 U. _8 Y' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: n+ L, w( s/ {' m8 ~) d
由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。
5.39.217.76! S, ?7 }7 f. n. C! A/ B

2、治療手指腫脹的運動% y/ M, s$ I* {* p; v0 ]; }

2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。公仔箱論壇1 C. h9 Z7 K7 q5 @

公仔箱論壇4 B& \/ [9 }+ ~9 S( t; R- u  U3 j
2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m* O% i; H) r# x
- K3 D/ X: k9 {# U2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^: A: Q) a  O) b/ v
2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。公仔箱論壇' I' l, z& x& C* q5 D

2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。' P+ Q! [: u/ y) V
tvb now,tvbnow,bttvb9 E: a) ~, q7 T
tvb now,tvbnow,bttvb- S& B1 m0 X9 {; ]2 G* Z2 O$ `2 w
3、手指腫脹小偏方公仔箱論壇9 k2 V4 d2 V% W( _4 G$ a

藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。tvb now,tvbnow,bttvb" p! g! m& m) i- n# @' }( P0 D
5.39.217.765 Y8 e! ]7 \: W- m& t6 d

功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。
! j9 J( A# u' Z6 V

也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。
公仔箱論壇: \* E: K- Y8 {# Q$ p+ Y; b
0 v: @7 w9 a4 L3 v% c# T
用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。

tvb now,tvbnow,bttvb( k, b9 u# S; b9 @
手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。7 C0 ^9 x  M; s6 J" K
tvb now,tvbnow,bttvb; O7 {0 m+ ~% |3 F$ _9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 \7 X. }) t* X/ m) r
水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。公仔箱論壇# R4 M& ~' i  C0 E9 J
tvb now,tvbnow,bttvb. ~, y: S/ Z5 x  K$ |; X
( G! [9 d: H2 Q6 F2 l6 y* M
立刻見效。

注意：只試用過外用，未用過
tvb now,tvbnow,bttvb- K3 s( x8 A6 ~3 C( K6 [: ^( L$ a

4、早上起床手指腫是怎麼回事

1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。

tvb now,tvbnow,bttvb9 f! S  A6 s1 x" J. H
2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。- s4 Z) i0 R  D; a1 ?" p

公仔箱論壇& x% D$ g) w+ E! _/ J5 T7 q
3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。
) O+ H( ]/ b5 Z; ]% h- K

5、早上起床手指腫怎麼辦$ U$ m1 s% ?% f) E1 f

1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。5.39.217.76* g0 Y) y' L6 n4 x3 N" {! s' G
1 B  @- j/ w, k5 r' s) O

2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。

3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。

4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。# s4 z) x# v4 Y/ I8 ~! G$ e

/ b- `% }1 {3 U1 L, v
5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。

6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)