公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-3-21 10:40 AM 標題: 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？

早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？　
0 P, x: d. _3 w
- ^% x* p# V; B6 Y+ S0 }
1、手指腫脹的原因8 c, @+ q, `3 `
公仔箱論壇8 r  t2 S: E8 Q- b3 O3 q" e# c
1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。

1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。
$ t: y4 M' X+ f

1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。 tvb now,tvbnow,bttvb& D0 q6 Q9 m% F& W" a% l% {

1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L6 W! @5 G' M# z9 R

1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。; h) _" W5 I* y5 u; o5 ?, Z. H" u1 Z

1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。 0 g  P3 _) a# Y
公仔箱論壇1 t$ L" q  C* e7 I6 G% q. n0 g  X
公仔箱論壇; m( h9 h; m+ [+ T; u. g1 V
由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。

2、治療手指腫脹的運動
- R! L. I; I9 S) a) F* e* t3 w# J6 ?
2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。

tvb now,tvbnow,bttvb  Q# `% W& G# z$ j
2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。

2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。5.39.217.76& K2 U/ i3 F; J4 O! A9 R8 m

% Y$ X5 G' o2 U' f
2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
, s2 m- S1 n5 W$ w9 h) g' A8 b
5.39.217.76# ?. L* Y, q) i! x
3、手指腫脹小偏方; C3 A0 Z5 ^' ?+ B- Y
公仔箱論壇) q4 T' \7 @$ p" c& z1 u' d& a
藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E- j/ B9 u3 ?0 A
功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。公仔箱論壇9 J9 P4 P: r: g
5.39.217.76# t. ?( q7 k* {/ C" b* V/ H; q
公仔箱論壇4 R7 c$ q* ?* u" v$ p- {) V
也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。
公仔箱論壇  y  Q8 t) d3 M4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S! r8 B. j3 K7 Y8 c
用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。

手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。  X6 a4 A+ `+ r7 T5 p

水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 e8 |0 T7 T& D  v
tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 g" a4 n% I2 I( P7 V
5.39.217.76' M3 v3 U" Z0 s, p6 \/ l6 ?' n
立刻見效。
: L6 ?2 G' @6 F# x( y

注意：只試用過外用，未用過

# o9 ?  f  x# @9 H
4、早上起床手指腫是怎麼回事公仔箱論壇( M+ D$ A/ G5 B& {0 m: U# d

1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。
2 D$ a0 A* x; y& o' c

2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 S5 Y& a' \& G% I
9 k( S( H& E7 Y  a5 o- @8 }
公仔箱論壇+ v0 S3 T! ^. b# t0 G: ?8 s
# ?) q( D5 d$ P! E6 f1 m
3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ X% D+ P" E. c" w
& g6 F) Y' H$ L+ a: F2 N$ j3 d
5.39.217.76' M; F* v, A5 F% Y4 O
5、早上起床手指腫怎麼辦

1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。) G. Y- ?. g! B

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |0 E, \# S; t4 q  v& s1 m4 L2 i
2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。( ?5 _3 W. q4 D9 q1 x: C& b4 S

3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。

tvb now,tvbnow,bttvb& n5 o/ {% A3 \4 W- D, C  z
4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。3 X: X4 _+ p7 b$ P9 o5 `

5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。9 I2 z& D$ U- W7 O1 `( Y& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A+ P! @8 H: b) S, c# s5 T0 m

6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)