公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-3-21 10:40 AM 標題: 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？

早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g. J) T) l# Q+ M0 D

1、手指腫脹的原因
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U( V& @% ]9 U9 i( J9 I( K1 M: i
1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。

tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ q: @" e& p+ r; b/ |
1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。公仔箱論壇& J% t6 V/ O5 z
tvb now,tvbnow,bttvb* a+ C3 {  h( b; R! I# t
tvb now,tvbnow,bttvb* Q* ^% n5 k4 F
1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N5 Z1 @0 r& c. e( j  b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~- W- y! a# v, z7 p  g* t( D; [, \
1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
% j) z1 y* ?; f' E! Q$ n
$ k0 z8 R. j7 w$ Q6 ?5 f7 S
1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。
公仔箱論壇+ b, \' ?0 I% `$ t; [5 Z4 ]

1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。 ( i0 X6 A$ h" E, ^* Y% h
. e$ N8 R) W+ F+ o

由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }2 o$ a9 B! K3 [, h9 ]1 s
tvb now,tvbnow,bttvb5 ?. ?/ ~& b) b& [# e8 _

2、治療手指腫脹的運動
公仔箱論壇' F% {5 M0 N+ G! [
2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。! m5 L! v3 J- \) R- b
tvb now,tvbnow,bttvb" }1 F& C5 X6 i8 {' k* @  W# ~. d9 j
tvb now,tvbnow,bttvb: f' `, u& g- u8 u" S6 O) i4 X5 }
2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 5.39.217.76$ j# G) I4 b8 B) A6 Y4 ?
6 E1 B! p% r5 M6 \2 o2 r
公仔箱論壇# ~" N0 @- K9 H0 C9 Y- s
2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。公仔箱論壇4 e" w1 J5 E: R1 `( m: n( x8 y$ U4 A
5.39.217.76$ X5 `0 p9 {* b1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 R4 d$ ~9 W/ N, z( S0 d* A  r2 f- X- {
2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
公仔箱論壇6 J6 d6 r8 O. H* U

3、手指腫脹小偏方
) u7 X+ f6 F9 {5 S
藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。

tvb now,tvbnow,bttvb8 }% k9 h  g2 `+ \; E
功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。 ! M5 B- l$ @% O1 o6 p9 }
tvb now,tvbnow,bttvb7 f3 n! x9 g' Z2 Y+ T* W1 I

也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb, h) [1 `$ k1 D8 S2 q

4 o* _& \8 r  E% x  C  W
用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。

手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。

公仔箱論壇& s- q4 ?1 `2 J$ ^9 o8 [
水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。公仔箱論壇2 O7 L: L  y/ w

立刻見效。) w3 k6 j: n7 e/ @
% J# Q( q- K/ i6 H
公仔箱論壇5 T' w% i  Y: r. x
注意：只試用過外用，未用過
% d! }& L4 C% T3 M, Q1 G+ X% D3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l) W$ S: J3 D3 `% b, G5 R  i. @
4、早上起床手指腫是怎麼回事5.39.217.765 }/ F6 @( d2 z" b
5 W# x( M( A- l5 a+ ^. @. G
1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。

2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。
1 Y! [9 L! l: X2 n: h5 Z9 `- X0 Y6 e6 ~
5.39.217.76) ?  y2 j2 q; h$ a. ~2 _

3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb$ E3 p  I- I3 c: _0 N! U' m

公仔箱論壇, _3 n; U7 N0 z
5、早上起床手指腫怎麼辦tvb now,tvbnow,bttvb& Z- H6 g3 C! D' J

1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。5.39.217.76, y+ E7 u5 W+ L3 [

5.39.217.766 U2 z/ J: L& ^
2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。
  g+ m) E2 j8 v% F* u+ @9 o

3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。公仔箱論壇8 I+ c6 k+ W/ W6 y3 _" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: T5 g7 v) @0 s5 E8 B: M5 b

4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。; O9 _; V5 P5 ^9 o- ~" Y8 u  X

5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。

2 B* L) I8 n0 z! I: \1 G0 z4 u7 `$ V! x  A
6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)