標題:
[健康資訊]
濕氣不除，三高、癌症通通纏上身！促進代謝先做這件事
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2018-3-18 11:37 AM
標題:
濕氣不除，三高、癌症通通纏上身！促進代謝先做這件事
" w" Q) x/ q9 c2 n5.39.217.76
8 e6 e" v/ V2 P J
「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
/ [$ \: P- }1 m* a% v( A# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @# v9 n8 `1 M4 s- v) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s4 s9 D. R+ G1 S& ~* q) o& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
) l/ |2 R0 y5 e, Y! p4 V% R
5 d0 Q+ @7 {9 G# h/ E- n' P( w5.39.217.76
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。
4 N3 x9 l/ h) f$ ~$ m
, L2 Q" r5 k1 ~9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
/ |6 f5 ?/ N! ]1 _! D
, L- x J/ E8 T w, O& x9 F
此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
9 Y+ ]; R7 v# \5 C [( w
8 N3 y6 R& ]0 ^& ~: l
tvb now,tvbnow,bttvb" _. u+ C2 Z( T3 n) U0 l
體濕不除，當心身體成罹癌體質
# A" t) q* _' h+ i! T$ {5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X: c' M$ m, ^; V2 |5 ^4 {
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
X6 X# ^2 L" }! H+ b: e4 U/ Z
6 I/ K2 y4 ~6 {( T: D; n7 T) R5.39.217.76
陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。
4 S" b# v. L/ s) Y5.39.217.76
; j1 J/ M# q- r5 A! b+ i$ ?- Y& p5.39.217.76
想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
: {8 F1 Z4 e9 z) v* } l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
