身體如何排毒？ tvb now,tvbnow,bttvb6 z. L% f9 ?2 V- u8 x9 }, D% m
n0 A t! [; X; V' E0 k解毒主要的內臟是肝臟，毒解掉後可以從腸道以糞便排除，從腎臟以尿液排除。毒素從哪來？如何到達肝臟？身體細胞在正常新陳代謝時會產生廢物，若這些廢物沒有排除對身體是一種負擔，甚至產生毒性。 - _# i9 O# ?/ a5.39.217.76- o$ k) F# d( t# m
全身細胞有六十兆以上，我們今天就簡單將全身細胞分為體細胞和腦細胞兩大區塊，大腦是個很特殊的構造，非經過允許，一般東西進不去也排不出來，因為有血腦屏障。 ' Q" Y! y4 j* ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& m, x+ G+ Z* w# d; V
大腦是身體最重要的器官，所以不容許有任何毒素及其他不相關的物質在裡面，因此有血腦屏障(blood–brain barrier, BBB)，屏障的目的在於讓一般的血液內的毒素進不了大腦，當然大腦也因此很多的廢物不易排出。 ! n% d. H- u& C' {* p3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; T- n- o& }0 P1 n) I8 M2 y
除了大腦以外，全身的細胞產生的廢物都透過完善的淋巴系統，經由肌肉收縮來推擠淋巴而排除廢物。大腦細胞內部沒有淋巴系統，也沒有肌肉細胞收縮，要如何排出毒素呢？這是長久以來科學界及醫學界弄不清楚的地方，大腦腦細胞這麼多，產生的廢物是怎麼排掉的呢？直到2012年歐洲的醫學家才弄清楚，這也是今天要講的主題：大腦怎麼排毒？ 8 S. R& W; ~9 y. l8 }- ^+ |! d P公仔箱論壇9 B; n6 R h9 b, k) r* ^7 j+ j
體細胞將代謝廢物排除需要有淋巴系統 ' J% l; x2 d3 A' i/ P# o9 z* `5.39.217.76 & e% D; F0 O4 L+ j" `公仔箱論壇我們身體的細胞代謝物先到組織液（細胞外及血管外稱之組織，裡頭的液體則稱組織液）慢慢變成淋巴液進入到淋巴管，淋巴管把淋巴液及裡頭廢物液體匯流送入靜脈，淋巴管和靜脈是藉由環繞在外的肌肉不斷收縮，將淋巴液和血液推送回心臟，心臟再將這些含有廢物的血液借由心臟收縮打入動脈，動脈就會將廢物帶到肝臟，此時肝臟就發揮兩大階段、七大作用的解毒功能，將毒素解掉，藉由膽汁系統排放到腸道，將毒素由糞便排除，若是由血液系統則是再透過腎臟由尿液排除毒素。也就是說從肝臟解毒的廢物會經由糞便及尿液排除體外。 $ e! u ]7 K, H5 N- ~. [1 K9 c8 T$ ^! U2 P9 M2 p
身體的細胞就是以此途徑將廢物排除：體細胞所產生的代謝廢物→淋巴管→靜脈→心臟→動脈→肝腎→大便小便→排出體外。 ; q/ h, o/ G$ }; U! p% d
tvb now,tvbnow,bttvb# X* z' D- r/ V
淋巴系統代謝廢物要在白天 ' a( L: y2 r9 Z5 I* u* l5.39.217.76. v# C7 G; @0 ?
體細胞排出的毒素要到達肝臟是很遙遠的，必須要有完善的淋巴系統，上述廢物進入淋巴和靜脈需要肌肉的收縮，人體的淋巴和靜脈是沒有動力的，裡頭液體無法自行回到心臟，動脈則是因為有心臟收縮而將血液從動脈中打出，靜脈無心臟這個馬達在，因此靜脈和淋巴管都得靠肌肉收縮。 6 ]& p6 t" g/ y# `) C$ ?2 g 7 j# G' c/ @! L" Y4 R% n2 [肌肉細胞穿雜在靜脈和淋巴管間，所以在走路或運動時，肌肉一收縮就會壓縮淋巴和靜脈將裡頭的液體送回心臟，這就是肌肉收縮的幫浦效應。 公仔箱論壇- o0 J: x: z! J1 C/ [
5.39.217.76* X4 i( F. e! _# |& n/ j: c) s
肌肉什麼時候收縮？就是在白天活動的時候。晚上活動低，收縮頻率下降，所以淋巴系統、靜脈回流較差，因此淋巴系統要運作必須在白天。 + [8 m, t% g( w9 `5 J; T公仔箱論壇) k& d/ o' v6 x8 p* V2 u! v
排除代謝廢物體細胞是經由淋巴系統，大腦則是透過腦脊髓液 }7 ]. I* m, e$ [
3 K4 T3 J: t) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家向來認為大腦沒有淋巴系統，但最近幾年才發現其實在腦殼下面和大腦之間有，有一個脆弱的淋巴系統，但腦殼裡面沒有肌肉，靜脈和淋巴管是要如何將廢物排出腦部呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]$ U1 s: c) B3 v
; h8 p- Y( r- Y, Btvb now,tvbnow,bttvb大腦的外觀如同豬腦一樣，似豆花狀，非常脆弱，由於此構造經不起碰撞，大腦是懸浮在腦脊髓液中。 / Z9 p* u+ }2 W6 y6 a5.39.217.765.39.217.76+ M1 R) F0 ~! A% V! D& z5 t2 ~
腦殼裡具有很多液體，稱為腦脊髓液，大腦懸浮其中不易遭受因運動產生撞擊而破裂，因此以前認為腦脊髓液為避震作用，直到最近兩三年前才發現它還有非常重要的任務：沖刷腦細胞所產生的廢物。 公仔箱論壇! }2 z4 q w- l6 n4 {! R8 i
' [" z8 P& O' [
腦細胞產生廢物後，腦脊髓液有沖刷效果，會一直循環將廢物沖刷至出口，再連結到腦殼下的淋巴管之後進入體細胞代謝廢物的流程：腦細胞所產生的代謝廢物→腦脊髓液→淋巴管→靜脈→心臟→動脈→肝腎→大便小便→排出體外。 1 U1 w2 h" L! f2 J: w8 m' C1 Itvb now,tvbnow,bttvb- l) w: r" v4 r% Y" U7 U- u* m
腦脊髓液代謝廢物有時間性 + Q, t' R, O$ D# u: c3 ^9 J$ e
公仔箱論壇% z4 r% l% O' [$ w* v
腦脊髓液沖刷的方式時間有限且相當複雜。上述腦細胞所產生的代謝廢物要進入腦脊髓液是有時間性的，只發生在熟睡時。 5.39.217.760 y. R8 c. [" d( I9 s3 O
