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標題: 吃番茄有六忌 [打印本頁]

作者: 轻轻的走过 時間: 2008-8-12 10:46 AM 標題: 吃番茄有六忌

　　西红柿是蔬菜中比较健康的，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，但是你知道吗？吃西红柿有六个禁忌，不信，那就接着往下看。
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　　1、不宜和青瓜(黄瓜)同食
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　　青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。 . Z" P8 J% r9 R' i

　　2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 * I7 c& i7 e6 D$ H& p
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　　番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。公仔箱論壇8 J( {- T; ]) p4 I7 y
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　　3、空腹时不宜食用 5.39.217.76% v/ X1 K( v9 \5 A( P9 S2 T, w
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　　番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 5.39.217.76$ @6 a4 t0 A; A/ @9 ]

　　4、不宜食用未成熟的番茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N- [6 A: B1 y6 k
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　　青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。

　　5、不宜长久加热烹制后食用
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　　长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
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　　6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食
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　　小贴士：饭前吃番茄可瘦身公仔箱論壇2 @- U3 c5 O; z( {/ E7 g* E
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　　番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。公仔箱論壇8 F/ n) l# }5 J N9 r6 H% J

　　番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

作者: ly00447 時間: 2008-8-12 11:27 AM

谢谢楼主甘祥尽的分享

作者: ipoohmaniac 時間: 2008-8-12 11:46 AM

thanks for sharing~

作者: 大黄菊 時間: 2008-8-12 12:24 PM

我每个早上都有番茄+黄瓜+沙拉菜一起吃的嚄。。那有没有问题啊？

作者: jeremyau 時間: 2008-8-12 07:39 PM

饭前吃番茄可瘦身 --------空腹时不宜食用 tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 p/ M) O& T# W
What the hell????

作者: sally2888 時間: 2008-8-14 01:23 PM

谢谢分享。。。

作者: kylefunny 時間: 2008-8-14 01:45 PM

thanks for share is healthy list

作者: etrko 時間: 2008-8-16 04:43 PM

自相矛盾...
3、空腹时不宜食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G, t1 R+ x T, n
　　番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

　小贴士：饭前吃番茄可瘦身

作者: 78806841 時間: 2008-8-21 12:51 AM

还好不是很爱吃番茄

作者: weericky2000 時間: 2008-8-21 06:24 AM

原帖由 轻轻的走过 於 2008-8-12 10:46 AM 發表 2 J5 w* W& w+ B1 @) Q I* L* i
　　西红柿是蔬菜中比较健康的，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，但是你知道吗？吃西红柿有六个禁忌，不信，那就接着往下看。
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　　1、不宜和青 ...

how about salad???

作者: YEE.YEE 時間: 2008-9-7 10:34 AM

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作者: 19162222 時間: 2008-9-8 04:27 AM

学习啦..不过还是喜欢吃生的``

作者: xlin033 時間: 2008-9-14 06:11 PM

谢谢``会记住不要与青瓜同食的啦``

作者: chawchaw 時間: 2008-9-27 12:31 AM 標題: 回應轻轻的走过第 1 篇文章

thank you

作者: hemry 時間: 2008-9-28 12:42 PM

多谢樓主，又學到野啦！
Thank you！

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