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標題: [健康資訊] 最有效的「強心藥」!醫師都靠這招救自己 [打印本頁]

作者: folee0001    時間: 2018-3-10 09:59 AM     標題: 最有效的「強心藥」!醫師都靠這招救自己

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彰化縣太極拳總會總幹事郭建成曾經是中風患者,當時因為工作量大,每天很忙很累,某天開車時方向一直偏掉,驚覺不對勁後,就醫診斷才知道自己「腦血栓」引發中風;後來醫師開了「運動處方」後,每天做這個運動,身體狀況就恢復良好,郭建成不諱言,醫師開給他的「運動處方」就是太極拳。3 \" B9 G; \  z3 y1 r

/ a: H. w% n/ `% k6 w+ e+ H冠心病受低溫衝擊最大,溫度驟降造成病情突發
+ v+ T3 E) O, D, z( a2 O+ F6 R( Y公仔箱論壇心臟內科醫師林承箕表示,國際間有很多重大研究,都跟心血管疾病有關係,像是哈佛大學公共衛生學專家曾蒐集600多萬例的死亡與氣象資料,分析氣溫與心肌梗塞的關係,顯示在極寒冷的天氣條件下,心肌梗塞和心臟驟停的死亡率大幅上升。5.39.217.768 C# M$ A; E3 u; u  M" `# Q+ y

/ S/ q- ~3 e6 l7 B公仔箱論壇韓國學者也分析晝夜溫差(DTR)對心血管和呼吸系統疾病的影響,發現:晝夜溫差每增加1℃,心臟衰竭入院率提高3%;溫度每下降10℃,冠心病事件和死亡率增加11%。林承箕醫師解釋,當天氣太冷時,全身血管就會收縮,連心臟打出血液遇到的阻力都會變大,加上水喝的少,血液過於濃稠,心臟血液的輸送就不順利,進而造成血管阻塞,引發心血管疾病。
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示意圖/TVBS


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最有效的「強心藥」,就是「太極拳」
8 k, Q& K) T( V" P: U0 m, o- d中醫師呂萬安也說道,在古代中醫文獻裡,也有非常多關於心肌梗塞或心絞痛的論述,這些論述中常會提到,當寒氣入侵五臟六腑時,會促發心絞痛、心痛或是胸痺,而原因不外乎就是外因和內因,外因就是環境的溫度過低,內因就是身體中的陽氣不足,導致血脈瘀阻,血不足以濡養心臟和血脈。tvb now,tvbnow,bttvb. U2 A2 N. `1 D% p9 W
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心血管疾病連醫生都不敢大意,郭建成因太極拳救了自己腦中風,顯見規律運動對於心血管疾病是有影響的。另外,很多人都覺得太極拳是「老人運動」,千萬別小看這項拳術,不少醫生都在練,太極拳教練李章智說,太極拳強調動作意念呼吸一致,調整內在,讓副交感神經減緩、血壓下降、肌肉放鬆,進而加強體內的修復力。
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1 P6 J: L# y1 A6 }! s/ N! y" V' D◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供




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