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標題: 钓鱼与健康 [打印本頁]

作者: walala    時間: 2008-8-11 07:49 PM     標題: 钓鱼与健康



作为现代人,钓鱼大多数钓的是情趣,钓鱼对人身心健康的益处,至少有以下几方面:

一曰:从体力上受益,自家庭到钓鱼地,步行也好,骑车也罢,对身体是一种锻炼,既能增强机体的抗病能力,又有延年益寿之功。

二曰:从环境中受益,感受风和日丽之时,愉悦山青水秀之间,享受的是目光浴,呼吸的是负离子,在宁静中调整情绪,在磨蹭中消除烦恼,这是其它活动方式所不能替代的。

三曰:从静态中受益,钓鱼的静坐功,是一种静养,全身肌肉放松,有助于心脑功能的平衡和全身血液的通畅,许多毛病如烦、焦虑、多动、狂妄、心悸、健忘、疲劳、失眠都能得到不同程度的调理。钓鱼的专注功,对眼睛有调节和保护作用,对近视眼有一定的防治效果。

四曰:从精神上受益,钓鱼能纠正精神不集中的毛病,使人克服三心二意的情绪。美国印第安纳州的护理专家,对60名老年性痴呆症患者进行长期观察后发现,有目的地让他们观察游鱼活动时,其精神恍惚、踱步及自我行为等相关症状明显减少,且食量增加。在瑞典的波的尼亚海滨,有人专门创办了以治病康复为目的的“钓鱼诊所”,让形形色色的精神病患者前来垂钓,许多人在这里获得了健康,起到了药物无法达到的特殊作用。 民间有句俗话说得好:“醉翁之意不在酒,垂钓之行不在鱼。”钓鱼之事不能在钓的数量多少上论英雄,而在于参与、消遣,在于锻炼身体、陶冶情操,在于增添生活乐趣、享受人生。

作者: ball2036    時間: 2008-11-26 07:06 PM

谢谢分享,thx for share
作者: KwokLau    時間: 2008-12-4 10:52 PM

thx 4 sharing
作者: warkiller    時間: 2009-10-18 10:53 PM

thanks




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