標題:
[健康資訊]
夜咳死亡風險倍增！醫師推這杯蔬果汁止咳防肺炎
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2018-3-8 02:39 PM
標題:
夜咳死亡風險倍增！醫師推這杯蔬果汁止咳防肺炎
2 A4 P3 h0 }! n8 U& D6 z$ {tvb now,tvbnow,bttvb
1 h; w2 g% r+ {( `tvb now,tvbnow,bttvb
【早安健康／張維庭報導】每天一覺醒來，都覺得渾身痠痛，疲勞得快睜不開眼睛，完全沒有充分休息後神清氣爽的滿足感，總是很辛苦地展開新的一天？除了睡眠時間不足之外，這也可能是因為睡眠品質不良導致！常常半夜咳嗽、莫名醒來或是跑好幾次廁所嗎？日本健康知識型節目特別請來了醫師，製作了改變人生的正確睡眠專題。透過一道簡單的蔬果汁，甚至能讓人減緩咳嗽，降低死亡率！
0 W( S( u6 S( P# r* ]
. k! A8 S, J8 w# _& ^
- U8 N# A2 h0 w& m3 E
睡眠呼吸中止容易半夜醒來 常跑廁所猝死風險增
! r4 B7 Y6 q. `
0 G; J" F* S, H% u# [$ f
實際追蹤了藝人莫雷·羅伯遜的睡眠情形，發現一入睡後，莫雷就開始發出巨大的打呼聲，並且出現呼吸中止的狀態，在一整晚裡反覆地打呼和停止呼吸，而且還會在睡眠中很不舒服似的反覆咳嗽，還會起來上好多次廁所。
, t0 W0 |; O) t* V: x$ M
! m5 j8 N$ ~* V" @* X" T5 t! G
出版多本暢銷書的日本疲勞治療專家、東京疲勞睡眠診所院長梶本修身指出，重度的睡眠呼吸暂停會因為呼吸中止而一直醒來，醒來後就會誤以為自己是想去廁所，結果就跑了好幾趟廁所。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m$ c/ R, r& d6 v6 N
tvb now,tvbnow,bttvb' a# x, {' W9 r) p
醫師團大竹真一郎、古賀良彦、森田豊、川村優希醫生，曾於節目中講解預防猝死的專題，其中就提及有睡眠呼吸中止症的患者特別危險。數據指出，半夜起來上廁所超過2次、有夜間頻尿問題的人，死亡率會增高2.7倍。
公仔箱論壇) `' A0 _1 `0 p G& ?$ x; V3 _, q
( D- P/ U# c1 V5 f; q& F1 i
4 |& }8 ~6 |0 w& n% x$ L
睡眠中咳嗽 不只影響睡眠還可能引起肺炎感染
. G8 d. v3 H% F
) k8 \, ?- L6 f$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
而大谷義夫醫師更指出，萬萬不可輕忽睡眠中不經意的咳嗽。在躺著的狀態下咳嗽，很可能會讓唾液跑進氣管裡，導致吸入性肺炎。而吸入性肺炎對老人家來說，是極容易反覆感染，死亡率極高的病症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% K" o* L5 ~9 f/ Y6 ^0 ]
2 B+ P7 M/ H$ M8 r5 ]% {( b: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而醫師推薦，每天早上可以喝的自製葉酸飲品，多攝取能作為多巴胺材料的葉酸，能夠避免夜間咳嗽。日本每日新聞健康專欄也指出，腦中約有1000億個以上的神經細胞，而要讓這些細胞能夠彼此順暢的交換情報，多巴胺是不可或缺的腦神經傳達物質之一。
" v9 w& ~* Q7 j+ }0 B- D
tvb now,tvbnow,bttvb* x1 m {& S9 }$ b
7 Y1 s6 @' b* L% L' y) }. Qtvb now,tvbnow,bttvb
《葉酸蔬果汁這樣做》
+ s& j( R9 ~ q% r3 X0 f7 w4 b2 G
2 U' W5 b* v/ _3 o' m, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果1顆、優格180公克、香蕉1根、蜂蜜適量、綠花椰菜苗 30公克，全部放入果汁機裡打勻即可飲用。
5.39.217.76% o. g# V" W: Q, Q) X# h2 R4 \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
