標題:
[健康資訊]
夜咳死亡風險倍增！醫師推這杯蔬果汁止咳防肺炎
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2018-3-8 02:39 PM
標題:
夜咳死亡風險倍增！醫師推這杯蔬果汁止咳防肺炎
. W/ q+ i% J( b/ G. g: L* Y1 Q
/ E$ R7 m: P# y" z+ Z1 l$ @
【早安健康／張維庭報導】每天一覺醒來，都覺得渾身痠痛，疲勞得快睜不開眼睛，完全沒有充分休息後神清氣爽的滿足感，總是很辛苦地展開新的一天？除了睡眠時間不足之外，這也可能是因為睡眠品質不良導致！常常半夜咳嗽、莫名醒來或是跑好幾次廁所嗎？日本健康知識型節目特別請來了醫師，製作了改變人生的正確睡眠專題。透過一道簡單的蔬果汁，甚至能讓人減緩咳嗽，降低死亡率！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H- ~ k& q7 B" t! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t2 e9 P4 v+ p r r# h! d
$ G- N/ J9 A7 p8 {4 a' z$ x7 |5.39.217.76
睡眠呼吸中止容易半夜醒來 常跑廁所猝死風險增
8 s& W, y+ V" ?( i$ {* W
4 B! ]5 P/ s! l$ V1 l) p( w6 P
實際追蹤了藝人莫雷·羅伯遜的睡眠情形，發現一入睡後，莫雷就開始發出巨大的打呼聲，並且出現呼吸中止的狀態，在一整晚裡反覆地打呼和停止呼吸，而且還會在睡眠中很不舒服似的反覆咳嗽，還會起來上好多次廁所。
' r( }1 s& j, m: h" T! B& j' z
( e% E4 T# |5 L$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出版多本暢銷書的日本疲勞治療專家、東京疲勞睡眠診所院長梶本修身指出，重度的睡眠呼吸暂停會因為呼吸中止而一直醒來，醒來後就會誤以為自己是想去廁所，結果就跑了好幾趟廁所。
公仔箱論壇 B6 n" ^4 |% t5 k
* J. W4 Y! G! F1 {$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
醫師團大竹真一郎、古賀良彦、森田豊、川村優希醫生，曾於節目中講解預防猝死的專題，其中就提及有睡眠呼吸中止症的患者特別危險。數據指出，半夜起來上廁所超過2次、有夜間頻尿問題的人，死亡率會增高2.7倍。
5.39.217.76! e; n" m* ?+ s3 L% R( @
8 V; s5 }- |" g# K公仔箱論壇
: R+ o; C; L. g( c t; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
睡眠中咳嗽 不只影響睡眠還可能引起肺炎感染
tvb now,tvbnow,bttvb% ]2 J& \ f" J7 H% v
$ r7 m6 {" b0 c( h2 v* t$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而大谷義夫醫師更指出，萬萬不可輕忽睡眠中不經意的咳嗽。在躺著的狀態下咳嗽，很可能會讓唾液跑進氣管裡，導致吸入性肺炎。而吸入性肺炎對老人家來說，是極容易反覆感染，死亡率極高的病症。
5 H' ~ S5 W6 r
3 \0 o o+ c. o) W: a( }, v
而醫師推薦，每天早上可以喝的自製葉酸飲品，多攝取能作為多巴胺材料的葉酸，能夠避免夜間咳嗽。日本每日新聞健康專欄也指出，腦中約有1000億個以上的神經細胞，而要讓這些細胞能夠彼此順暢的交換情報，多巴胺是不可或缺的腦神經傳達物質之一。
& t, o2 S K4 N1 D" c6 N) A1 o公仔箱論壇
5.39.217.76) a w% V# V# P( c( ]: ~* C
4 X# y5 w' k! N. Y' ?2 A3 F# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
《葉酸蔬果汁這樣做》
, k v" h+ g9 j; N公仔箱論壇
# }& Q+ r( F8 V! L( D
蘋果1顆、優格180公克、香蕉1根、蜂蜜適量、綠花椰菜苗 30公克，全部放入果汁機裡打勻即可飲用。
9 c! |% u% b; ^& L. h
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
. W/ q+ i% J( b/ G. g: L* Y1 Q