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[健康資訊]
毛囊炎患吃瓜果 清熱解毒
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作者:
timmychoo
時間:
2018-3-8 10:51 AM
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毛囊炎患吃瓜果 清熱解毒
毛囊炎顧名思義就是毛囊發炎,在初期時,皮膚會有一顆顆紅色丘疹,並有輕微疼痛,後期開始化膿,最後膿會破裂流出,便會痊癒,在
中醫
中認為體質屬於燥熱、火熱、濕熱的民眾,較容易好發毛囊炎。
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建議這類體質的民眾,平時可多食用清熱解毒,清利濕熱的食物來改善毛囊炎,像是如西瓜、哈密瓜、太陽瓜、香瓜、苦瓜、小黃瓜、大黃瓜等生冷瓜果,都毛囊炎有所幫助。
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提醒有毛囊炎困擾的民眾,在飲食
生活
方面,忌食燥熱、油膩東西,早點休息,飲食清淡,也可食用清熱解毒的食物如薄荷、西瓜來做改善,但不建議食用過多,尤其是患者容易怕冷、會腹瀉則不建議食用,而少數較虛弱的患者,需要補養氣血也不宜用清熱解毒的方式來改善。
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因為屬於體質火熱、燥熱、濕熱的民眾容易引起毛囊炎,提醒民眾若是平時怕熱、口乾舌燥或嘴巴易破等現象發生,這就該檢視自身是否為燥熱體質。
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而有些民眾背部會長痘痘,這主要是因為體內分泌過剩的油脂,堵塞在背部的毛囊中,導致油脂無法順利排出體外,在背部形成一顆顆惱人的痘痘,這在醫學上也是毛囊炎。
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而根據中醫的觀點認為,濕氣重的體質,是背部痘痘的原因之一,通常體內濕氣重的民眾,多屬於飲食油膩、缺乏運動的族群,若是再加上不正常的生活作息如熬夜、壓力、常吃烤辣炸的食物,就容易造成體內生虛火,加重背部痘痘發炎的情形。
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在中醫在治療背部痘痘的方法,主要以改善體質及暢通阻塞毛細孔為主,藉由改善體質首重去除體內濕氣、清除體內虛火以及提升皮膚的免疫力,另外再使用溫陽、活血的藥物來暢通毛細孔,來根據背部長痘痘的情形。
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而有些民眾,為了除去痘痘,進而過度
清潔
背部,這反而會造成反效果,過度清潔會將保護皮膚的油脂層去除,使毛囊將更容易遭到外界髒空氣污染而感染,另外皮膚也會因為太乾燥,促使背部分泌更多油脂,導致毛囊發炎更加嚴重。
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