標題:
[健康資訊]
不愛出門、疲憊、愛吃甜，嗜睡…當心季節性憂鬱症找上門
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-7 09:58 AM
標題:
不愛出門、疲憊、愛吃甜，嗜睡…當心季節性憂鬱症找上門
示意圖／TVBS
5 H$ ?5 S% L$ W& y5 M
農曆年節剛結束，許多婦女忙進忙出，加上近日天氣變化大，不僅感冒的人暴增，在情緒上可能也連帶受到影響。根據最新研究，女性比男性更容易受「冬季憂鬱」所苦。
$ ~4 B: Y( w$ v2 l W* E
tvb now,tvbnow,bttvb6 G u5 H g5 e9 D, U5 I
蘇格蘭格拉斯哥大學一篇發表於2018年《情感型疾患期刊》的研究發現，以15萬名中年人為觀察對象，相較於男性，女性一整年的情緒都可能隨季節改變而產生變化，而且冬季會出現更多憂鬱症狀，尤其是日照時間短、氣溫低，或是在夏天時，若出現氣溫驟降、日照太長等這些氣象變化，憂鬱的情況更明顯。
tvb now,tvbnow,bttvb( k( Y a7 {3 {; m# K) ^
" l( v7 o8 K: |$ _; }9 E( }
台北市立聯合醫院中興院區一般精神科詹佳真主治醫師指出，若連續兩年於特定季節發生憂鬱症狀，可視為季節性憂鬱症。好發於秋冬稱為「冬季憂鬱症」，美國衛生研究院指出，女性罹患冬季憂鬱症的機率是男性的4倍。
4 U1 L: z& U5 V# ~8 }. D
K. E7 D" y9 M5.39.217.76
冬季憂鬱症患者常出現的症狀包括疲憊、嗜睡、貪食碳水化合物、體重上升、退縮在家，不參與社交活動等，自我感覺是在家冬眠。發生原因可能與日曬不足、血清素分泌不足，或褪黑激素分泌異常有關。
$ q) w! U% P9 B0 c% Z
6 e# a! x. x+ N5 D
研究發現，冬季憂鬱症離赤道越遠的地區發生率越高，詹佳真也發現，北部地區的精神科門診，在秋冬季節病患比較多。但季節性憂鬱症也有少部份患者發生在夏天，通常會出現失眠、坐立不安、焦慮、衝動等症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb, Y& v. j8 v- L" ]
5.39.217.76- O* m- q; L. @; {: E7 f$ h
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示，相較於職場，女性在家裡更容易顯現憂鬱的情緒，因而建議，女性朋友，平常不只做家務勞動，應維持固定運動習慣或找到紓壓方法，如果憂鬱情緒超過2周以上未排除，建議尋求專業協助找出原因。
& Y6 b8 N3 K$ @/ B/ v" a, q
5 I/ x+ K0 |1 g# G5.39.217.76
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
示意圖／TVBS
示意圖／TVBS