標題:
[健康資訊]
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
標題:
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
示意圖／TVBS
T1 c5 w9 E9 n. Y/ S. ^公仔箱論壇
) d6 F; I, s& A. _ q) ^/ L& p$ |& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
- r: Z$ p" ?3 U0 u% P' i# O9 a# z1 N: A
tvb now,tvbnow,bttvb" a0 ^- h* Z) N8 N ~. w1 w
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
b" D: I' W9 _5.39.217.76
# A2 y4 P, \9 i; Y2 O& ^& Ztvb now,tvbnow,bttvb
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
5.39.217.76* A- m- Z" M0 s
; M( t N: f! x" y1 U" {
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
公仔箱論壇5 u# z0 `+ |3 i, E' ^& W
tvb now,tvbnow,bttvb' V) R! A0 A( g7 }
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
5 T) ~ |( x9 q! |
% j! h% _1 x6 Q; K9 e2 ]公仔箱論壇
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
3 ]8 h5 d9 `3 P) Q1 b
# D. D: F. \1 R4 A; `* p+ ~5.39.217.76
: A- i6 v6 g6 M7 i! ?
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
; h0 S, B3 T9 b! J1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~6 E; g+ Y' ~' |$ a
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
公仔箱論壇- Y8 I( t5 e/ R* a
1 M8 t/ {2 ]& v# Z3 ~
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
止痛藥吃錯了傷肝腎胃 一張表格告訴你
tvb now,tvbnow,bttvb* i2 p: q6 C2 w3 _, L" i( K
6 z5 L, f6 m, N+ \8 }. i$ U# e A% g' N
示意圖／TVBS
公仔箱論壇2 u5 e% _# l# a
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
* Q+ ?+ y% A u5 Y- j0 f
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& G! n8 @: `0 l( L! G% w
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
% b! s& w$ O* m/ A; S. q8 w: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q& @" J7 M: n公仔箱論壇
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
公仔箱論壇1 `% J# k5 R2 c" S1 J+ Z) ?! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 i1 L$ F/ B7 U; `
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
" H& e7 M% }( Y* c
公仔箱論壇8 U4 t3 L$ h" b
6 u8 L4 {, p* ~2 f* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▲衛福部食藥署提供
7 g2 S3 f2 C3 m3 v! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W7 O0 n: _1 B! p, g' h公仔箱論壇
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; `) v0 x' A+ B b* f9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^5 m( ~3 s! g5 @8 E) ^- Q; r
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
+ a7 z1 Z8 S. i2 A5 i& T
tvb now,tvbnow,bttvb3 U% r( s7 L1 r7 z: v! o) M
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
! q9 [2 K t. K9 C4 k
& n& t& y: p9 Z& f K* i M: ^) p
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
% N3 Z$ ^+ T* m9 V5 jtvb now,tvbnow,bttvb
) t5 F% g2 |# {9 l3 t: d5.39.217.76
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
. Y" x S5 t4 u# L9 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }+ p: o: [$ S1 @9 I0 ?
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
ghj195vb
時間:
2018-3-6 10:25 PM
很棒的分享~
7 d* X! P0 L) G; r @tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ g% R6 ^* S: q1 s; ~- K
- F+ S1 m$ Z. c! J
4 ^8 _" Y; H! s/ Itvb now,tvbnow,bttvb
! a1 F/ i2 o. q; Z/ X& C* A5.39.217.76
公仔箱論壇: _( X7 U7 y- K7 h$ n
4 ^8 B+ ~! p/ O( m+ L& u公仔箱論壇
; y9 g& A% C7 `0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# e( u3 _3 `( T( ]: P
" `$ X! t3 F/ g* A* P* N) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i( w- N/ q9 Q7 o, H. U$ |4 z9 g
, g/ Z8 H) j, s; L1 v8 N5.39.217.76
/ J# l$ [& K$ K6 K
* b0 _" @# q& ], N
" k& p! H1 \8 b1 q# B6 |, Atvb now,tvbnow,bttvb
/ [3 M9 r$ Y7 E( I
& D3 B# C$ r3 ?3 v9 X: [" a& H3 r
' a/ O: J+ D k. S" ?5.39.217.76
6 z3 f% k% R6 Y公仔箱論壇
5.39.217.76# F/ Q/ X; Y% |
) _2 P3 D7 _$ D0 T: s
. r* r3 ~6 I1 ~* U4 o
+ K+ n8 @0 y4 n, I
* G9 f! C6 c |- @6 A V5.39.217.76
) [( W7 p% n: `: ?( U8 M0 q) X
公仔箱論壇' r. h# y: U" |7 z8 E; _
8 c% V# U. T# F. }4 J% q/ R/ z公仔箱論壇
& r6 ?) q- r7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 U6 X3 t- [3 A& _$ v8 H
' u0 ~) n& ]: n6 e9 d: u
% u$ I6 |' w) E& U. d; b0 \
0 G4 C% a9 ?; D3 J, w1 P% @tvb now,tvbnow,bttvb
8 X% U+ K( {. i* L8 A) ]# y公仔箱論壇
& b0 X! a* A: s( }9 r4 d* J0 D& V8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 u5 f7 v( ~/ t/ T4 N( L
7 S) v, c% h n& S6 @& K
+ V: @( \% a$ X; ^3 M& F
! ?4 S: u' O; l$ b- ~$ t2 M5 q
: |8 i ?; T( w3 P, l. J' F
& i2 U; K2 q: K! S, g! }公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
示意圖／TVBS
示意圖／TVBS
6 z5 L, f6 m, N+ \8 }. i$ U# e A% g' N