標題:
[健康資訊]
趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:23 PM
標題:
趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！
[youtube]hu78OH2WRz8[/youtube]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G* q r# H1 w. q' w: C
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。
5.39.217.76# [0 }9 M: d& v4 i* n9 g
- n0 Q5 N+ v$ v# j8 ^
北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。
& v; i5 [& {6 U! i) u- k6 M3 A2 wtvb now,tvbnow,bttvb
$ T7 H7 S) U+ o# j2 _' Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 m! F- M+ b; V7 F5 E6 a/ I
示意圖／TVBS
5.39.217.767 v- P; s" H: t3 d. A! R
$ L7 R! }, N Y+ m4 |公仔箱論壇
檢查外觀
! B& t: G& ~, e, @+ d
洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
( @7 l: a- f9 j K& A" R6 {公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ a Q% K" L( x8 m% s
用手觸摸
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _5 |7 G. N5 t4 n
從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。
tvb now,tvbnow,bttvb8 p/ b5 _+ X p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \8 k, O' q1 k" T/ s- m
床上側躺
; W+ i. {* s3 e. K4 S
1.
螺旋法：
從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B+ T6 X2 C5 l0 C- l% u7 ^
0 w! g9 {1 q' L* `
2.
時鐘檢測法：
把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
2 i8 p: q( |- { JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b) f# _0 s- F" A( {" i
30
、40
、50
歲，篩檢方式大不同
9 m( Y/ d6 a) ? U5.39.217.76
聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
( b& g0 `+ M( {
5.39.217.76, y' P2 M; d5 n8 O9 ]" v
張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。
; H+ V+ o7 k, t/ A' m公仔箱論壇
* U, O* K! L4 v4 y
tvb now,tvbnow,bttvb" r4 b$ D- j" }4 X; h! |1 l6 t
◎ 編輯／朱育嫻報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
ghj195vb
時間:
2018-3-6 10:28 PM
感謝大大分享 棒級了!!!
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M: u$ E# t5 F1 G! v! r7 E
$ n5 |. c0 ?9 j2 O' m5.39.217.76
6 {2 [1 X2 N6 S( I% X( z! D' A
公仔箱論壇' l! B% \6 o' g N" ]$ M" i
5.39.217.76% [7 l/ Y9 J, ~" L
+ Y* c2 D( {9 D: S/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l6 M' ?; u% V: c4 z Ptvb now,tvbnow,bttvb
' A% f# X0 a) M7 n* }2 Otvb now,tvbnow,bttvb
6 a+ R$ y3 F2 G, v9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [8 I+ A( \8 [: N2 c: f6 k$ x
K8 F6 l. b* Y
& {7 Q) H* o4 o; y4 F) g公仔箱論壇
公仔箱論壇0 j5 e J- }& D& L! ?3 I9 {6 }1 J
5 J8 z( S: }$ ]4 O: l7 ?7 Q
5.39.217.76$ t1 U! k8 ~/ M8 M
# v- ?. k0 m2 f# C
' L( [ |1 K" K* a7 {& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb; f) W0 Y! K i* m
& V6 S- Y1 E8 a1 `8 D
# V- Y7 |* L' }6 l( l4 j0 O1 v) G5.39.217.76
% d( ^/ }" y7 T! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. `5 z$ Z) `6 B9 A. {# K6 Z
! L& e3 p; I7 w$ a. E. S
( L, x# T' M% e5.39.217.76
/ U; t7 j0 H! k8 K
+ L" L8 P2 w) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W9 L. ~8 A" [, M9 h7 M7 L) ?
" E R+ q9 q% W' }公仔箱論壇
! T# V9 y5 _* L5 x
3 L9 G7 ~2 Y; wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb7 f' M1 X T9 }) j3 j! |
公仔箱論壇- ?: {. j3 I8 x
# D: Y4 Y( F% a) R
, o+ {5 d I$ x- f7 Y5 i公仔箱論壇
% [9 `/ r5 K( T4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P5 i9 w1 _/ D/ [- i8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t. Y7 A- m' g, p% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A/ t G0 l: U; s; \4 H9 _" F# L* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O y" s9 c) @' g" G. |
. G% f1 h4 Y# _0 o. h; btvb now,tvbnow,bttvb
! _7 T7 A" @3 C4 D
; N @# I- c3 V6 a5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb( V: i/ p" V) T8 j) Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
* U, O* K! L4 v4 y