標題:
[健康資訊]
標準體重表 男女都有表可參考
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作者:
joe35klc
時間:
2008-8-10 05:08 PM
標題:
標準體重表 男女都有表可參考
女性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
tvb now,tvbnow,bttvb+ B( V5 M$ B9 x" U
147 46~50 49.5~55 54~59.5
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150 47~51 50~56 54.5~60
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152 48~52 51~57 55~61
5.39.217.760 p" H9 t1 }5 s
155 49~53 52~58 56~62
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158 50~54 53~59 57~63
5.39.217.767 w0 k6 O9 [ u5 A4 b/ {& C. r
160 51~55 54~59.5 58~64
公仔箱論壇& _$ O( \0 L+ i6 s! G7 O3 r$ L
163 52~56 55~60 59~65
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165 53~57 56~61 60~66
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168 54~58 57~62 61~67
0 H; d4 C0 ?; n _tvb now,tvbnow,bttvb
170 54.5~59 58~63 62~68
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173 55~59.5 59~64 63~69
公仔箱論壇" p; z% z: ?1 {$ _ u; G
175 56~60 59.5~65 64~69.5
3 l d! p9 X% e% Z4 h3 Z9 E公仔箱論壇
178 57~61 60~66 64.5~70
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180 58~62 61~67 65~71
7 _$ {1 c& l! r4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
183 59~63 62~68 66~72
5 ^: I8 _; ? u3 b5 _% p V% M
男性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
$ o" t* q# f q+ m% T' I5.39.217.76
158 58~61 59.5~64 63~68
tvb now,tvbnow,bttvb0 r. _/ B7 U. T) r
160 59~62 60~65 64~69
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163 60~63 61~66 64.5~70
5.39.217.76( a7 k8 O, ^# B# z/ Z! ?* `! \; K9 |( o
165 61~64 62~67 65~71
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168 62~64.5 63~68 66~72
# b! ]/ N: o( B
170 63~65 64~69 67~73
, ?; c# P4 W" c1 jtvb now,tvbnow,bttvb
173 64~66 65~69.5 68~73.5
* @" n- w6 H. O; a2 h' }: A
175 64.5~67 66~70 69~74
公仔箱論壇, p+ o& K1 C' w n; ~) z# I! r
178 65~68 67~71 70~75
; M. _' k9 _. b. T; I
180 66~69 68~72 71~76
/ h+ ~. B8 ~, a) o8 C6 l" l$ L公仔箱論壇
183 67~70 69~73 72~77
2 ~* x* \% w T/ i# e4 d& u
185 68~71 69.5~74 73~78
, n0 \) z% F, ^; E9 c8 T* L5 U% |; Ktvb now,tvbnow,bttvb
188 69~72 70~75 73.5~79
( O* }( T8 @9 |; r* H
191 70~73 71~76 74~80
. j: t! M+ o- [, {
193 71~73.5 72~77 75~81
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身體脂肪百分比：
(
實際體重
- ( 0.82 *
理想體重
) ) /
實際體重
* 100
3 o+ w+ _7 y+ |* J3 b3 O
ps.
女性Ｒ值小於
10.2
屬於小骨架，
4 i5 h6 M9 y' o8 ]" o. n5.39.217.76
10.2~11.0
屬於中骨架，
* @5 ^! A+ }$ p& v' itvb now,tvbnow,bttvb
大於
11.0
屬於大骨架。
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男性Ｒ值小於
9.6
屬於小骨架，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^ O' }/ c- V/ ]0 M/ x/ c
9.6~10.4
屬於中骨架，
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大於
10.4
屬於大骨架。
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Ｒ＝
9 D/ Q7 @. P/ m. ]( M, I/ E7 s
手腕圍
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手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
9 _) J' C2 b& d; K9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
2 F- k% w1 c0 X$ p
(
成年女性
)
：
52 + (
身高
- 158 ) * 0.5 =
體重
(
公斤
)
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5.39.217.76/ l. f" G8 P* a! m$ d
0 i7 e3 W2 H; ?$ [- u
正常範圍是介於
±
１０％之間
+10%
～
+20%
9 k4 p" z) T& B, i p
過重
& j W% t& g6 T4 S3 g9 B- J5.39.217.76
+
２０
%
以上
肥胖
( z2 T H# o; ?# F2 r5 `! Etvb now,tvbnow,bttvb
-10%~
－
20%
/ X& g/ E2 e, L( j( E
過輕
tvb now,tvbnow,bttvb* _. O5 C% O8 y" Q
-10
％以下
消
瘦
作者:
yko338
時間:
2008-8-20 05:59 AM
Thank you for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
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