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標題: [健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考 [打印本頁]
作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:08 PM     標題: 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
7 D; r% g- v! C& j: y" o9 |; ]0 @tvb now,tvbnow,bttvb  147      46~50      49.5~55    54~59.5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @% O) ]4 V6 d' M. R/ o1 p
  150      47~51        50~56      54.5~60TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i0 m9 }0 Y2 L9 V, v7 W
  152      48~52        51~57      55~615.39.217.76. b+ B7 B$ f# c
  155      49~53        52~58      56~62
2 G5 e0 }/ D0 z/ j公仔箱論壇  158      50~54        53~59      57~63
  L) u8 K& X  h/ T, r% f3 V公仔箱論壇  160      51~55      54~59.5     58~643 b  X1 w* M/ G  x# Z! |. i5 |3 Z* t' w
  163      52~56        55~60      59~65! [( X: \$ _) J2 t8 i; z# F
  165      53~57        56~61      60~66
; _9 g2 Z) T' E% N, E( q( u5.39.217.76  168      54~58        57~62      61~67公仔箱論壇0 w" q9 ^2 ~- ?4 ~. p) D
  170      54.5~59    58~63       62~688 `. x; z! M2 J1 A3 }) D  g5 d3 E
  173      55~59.5    59~64       63~69TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F0 B; Q# i3 O! I
  175      56~60      59.5~65     64~69.5
2 I+ y! k1 Y+ ~% n! P9 I5.39.217.76  178      57~61        60~66      64.5~70公仔箱論壇7 q7 u5 J( q! q& ]( y/ a
  180      58~62        61~67      65~717 x+ c  i4 @9 q8 d3 [- o' ?
  183      59~63        62~68      66~722 N5 D" j9 ?' j3 s- z/ F) L8 O. W3 ^
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
1 E) q/ B9 I* T1 N* F, f: m  158      58~61      59.5~64     63~68
; E9 F, v) v$ @; X+ Y2 G5.39.217.76  160      59~62      60~65        64~69tvb now,tvbnow,bttvb3 k0 M' Q9 o: s3 t. P
  163      60~63      61~66        64.5~705.39.217.769 ^5 N8 ^: ~- o
  165      61~64      62~67        65~71
9 G: k9 _  ^5 C, M4 p& t5 h公仔箱論壇  168      62~64.5    63~68        66~72& U/ t) D6 D( O& l4 e! d' I
  170      63~65      64~69        67~73TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M! O3 j; X# |6 p
  173      64~66      65~69.5     68~73.5
* H" ~2 B1 r( ]9 U  175      64.5~67    66~70        69~74公仔箱論壇; l: p* G$ j' m. Z$ s
  178      65~68      67~71        70~75tvb now,tvbnow,bttvb/ u' a, A5 N+ D! U, b$ W
  180      66~69      68~72        71~76
7 ?* z( J# l, \/ D5 K; d  183      67~70      69~73        72~77
5 Y% v5 }) b. d- ]1 \  n; p8 R公仔箱論壇  185      68~71      69.5~74     73~78公仔箱論壇- \6 A+ ?; q2 o; y# _" X' m
  188      69~72      70~75        73.5~79公仔箱論壇1 n0 [! T+ Y  o6 G- C2 U! V
  191      70~73      71~76        74~80( x/ w. h0 I+ c# G
  193      71~73.5    72~77        75~81
: X, b1 I5 V2 s. t3 _( l" i. l- w  y% t5 B0 m3 I
身體脂肪百分比：( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
. L9 T+ P+ f6 h$ N( N% Yps. 女性Ｒ值小於10.2屬於小骨架，tvb now,tvbnow,bttvb, z$ t5 m) ]  m5 k9 h4 g+ O
              10.2~11.0屬於中骨架，          1 Z) L" E% k5 Q! ]' b4 c& j
                大於11.0屬於大骨架。
6 [3 ?5 [4 n) J+ t3 B( E# K      男性Ｒ值小於 9.6屬於小骨架，
: P$ E% j/ @! |0 H+ V4 j: e                9.6~10.4屬於中骨架，- ]0 m. b( C$ k% t* Z, p0 Q
                  大於10.4屬於大骨架。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [+ k5 I# c/ ^4 W
Ｒ＝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }4 L# j1 e4 }; a
手腕圍 ; C" u% W+ v5 j7 a, H; ^
手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量5.39.217.769 p4 y9 e0 K: ^7 s- r- b
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式公仔箱論壇* \% f' X8 V8 _& h7 V9 f; B
(成年女性)：52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)6 Q9 Z2 Z5 I9 w( Y% k
$ L2 ?! w4 c5 I
公仔箱論壇4 y- c2 Y& l- l# \7 S8 V' A4 @0 c
正常範圍是介於±１０％之間+10%～+20%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g9 X- C3 z9 Z, J" s2 e0 X' U
  過重　　
( c, w! M# P8 A& K6 L0 o5.39.217.76                                      +２０%以上　　            肥胖　
3 d+ n+ T& A" W' S3 D' \5.39.217.76                                      -10%~－20%
) u5 T0 u' e) c) W" m: f5.39.217.76            過輕　　
2 Z2 h2 y7 L9 [0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      -10％以下　                      消瘦
作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:59 AM

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