標題:
[健康資訊]
標準體重表 男女都有表可參考
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作者:
joe35klc
時間:
2008-8-10 05:08 PM
標題:
標準體重表 男女都有表可參考
女性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
( p8 w: Y+ P: B& I5.39.217.76
147 46~50 49.5~55 54~59.5
6 V- e. G" @ g _! R
150 47~51 50~56 54.5~60
公仔箱論壇, |% y2 B0 S' |" K
152 48~52 51~57 55~61
公仔箱論壇% Q4 w# H2 D6 s0 W6 O L1 _" u
155 49~53 52~58 56~62
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 ?1 T1 c( a% ^- Y
158 50~54 53~59 57~63
/ P& x; s5 R% |tvb now,tvbnow,bttvb
160 51~55 54~59.5 58~64
tvb now,tvbnow,bttvb5 z' q9 x. I& |1 A( n% Z9 \ V# p, U
163 52~56 55~60 59~65
tvb now,tvbnow,bttvb2 R& Q7 \& {% {& n: A
165 53~57 56~61 60~66
公仔箱論壇2 g0 P! W8 _: i
168 54~58 57~62 61~67
- v# Q( W* V" D
170 54.5~59 58~63 62~68
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173 55~59.5 59~64 63~69
5.39.217.76- \: n8 l/ O) S2 J- ]1 V9 P0 g c
175 56~60 59.5~65 64~69.5
0 o" y. M3 O: Z {. z" Q: y$ E5 n
178 57~61 60~66 64.5~70
e* N+ x1 {' _tvb now,tvbnow,bttvb
180 58~62 61~67 65~71
公仔箱論壇2 }$ ^+ K5 T# N5 [ g
183 59~63 62~68 66~72
公仔箱論壇* V: U0 \, h3 i6 A" ]+ {- b
男性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
* g3 H5 ?4 V P+ k1 j- B
158 58~61 59.5~64 63~68
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160 59~62 60~65 64~69
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163 60~63 61~66 64.5~70
tvb now,tvbnow,bttvb9 X! {4 a9 h* b6 ]- r& J0 V
165 61~64 62~67 65~71
, Y$ z; w2 f, }6 n& P f) R1 R" x3 n公仔箱論壇
168 62~64.5 63~68 66~72
Z) \ F# q2 A+ Q& ~# N8 N1 X
170 63~65 64~69 67~73
tvb now,tvbnow,bttvb( Z, B6 U: V& l3 N: t4 m/ Y
173 64~66 65~69.5 68~73.5
: d, v+ t3 |2 u% F6 [
175 64.5~67 66~70 69~74
; }6 G3 e4 n0 f* @) y) ^* E8 W
178 65~68 67~71 70~75
公仔箱論壇 k5 t0 m2 b& s1 O, a% [
180 66~69 68~72 71~76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, g- H+ P2 B6 [; W
183 67~70 69~73 72~77
/ X2 I) G0 W4 A8 m ]$ C
185 68~71 69.5~74 73~78
1 k1 ~0 j& |. h3 }6 z
188 69~72 70~75 73.5~79
: o1 w4 R4 R* P' D$ H! u5.39.217.76
191 70~73 71~76 74~80
7 e0 f+ `8 @3 V6 |tvb now,tvbnow,bttvb
193 71~73.5 72~77 75~81
5.39.217.764 |; F5 c( B7 \) w; V3 G. R
" K9 f/ e v6 f% S0 u# f/ ctvb now,tvbnow,bttvb
身體脂肪百分比:
(
實際體重
- ( 0.82 *
理想體重
) ) /
實際體重
* 100
0 f! i4 O7 B2 U+ ntvb now,tvbnow,bttvb
ps.
女性R值小於
10.2
屬於小骨架,
' x9 K9 p; v V: z3 G x
10.2~11.0
屬於中骨架,
tvb now,tvbnow,bttvb5 _% s+ `+ U7 d, R
大於
11.0
屬於大骨架。
" I, D! y# u- i公仔箱論壇
男性R值小於
9.6
屬於小骨架,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }3 I$ s1 E8 Y2 _0 g
9.6~10.4
屬於中骨架,
- G9 w. a) _0 D- k% r/ F5.39.217.76
大於
10.4
屬於大骨架。
公仔箱論壇1 |4 V/ M+ e7 k4 n
R=
- T) ~' _0 x9 [% j8 @6 o
手腕圍
" g( u% ?# ^$ A+ \# j7 h: etvb now,tvbnow,bttvb
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
5.39.217.766 C, b, I/ l/ k
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
tvb now,tvbnow,bttvb+ h: `2 M& ^5 U" ]
(
成年女性
)
:
52 + (
身高
- 158 ) * 0.5 =
體重
(
公斤
)
, x, Q9 x$ }" \/ _" K3 f. B2 |tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ T8 Y5 Y. ?. p6 z1 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q& Y) l0 o) S! Y
正常範圍是介於
±
10%之間
+10%
~
+20%
5.39.217.76% ? O% y; }+ [
過重
1 V: r, d6 q2 e
+
20
%
以上
肥胖
- o, G- G, [5 B9 j5 \" \7 d5.39.217.76
-10%~
-
20%
公仔箱論壇, l% l; Z; a$ G4 y
過輕
2 m, e0 e- B1 h% s5 }( n$ J
-10
%以下
消
瘦
作者:
yko338
時間:
2008-8-20 05:59 AM
Thank you for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
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