標題: [健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考 [打印本頁]

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作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:08 PM     標題: 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
  V5 Z: ?/ T% q/ r) }5 k& _+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  147      46~50      49.5~55    54~59.5
0 l; f. c+ d0 T1 ?" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  150      47~51        50~56      54.5~60
" T" U6 m: h0 f5.39.217.76  152      48~52        51~57      55~61
5 n- l4 f& A; _, T0 T0 X8 n* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  155      49~53        52~58      56~62tvb now,tvbnow,bttvb# h9 ^0 Y2 q: z) ?4 T
  158      50~54        53~59      57~635.39.217.767 ]8 d9 i6 ~; J8 z$ G
  160      51~55      54~59.5     58~64公仔箱論壇/ v/ K) w) a6 u; w! Q( N
  163      52~56        55~60      59~65tvb now,tvbnow,bttvb  c4 G5 q1 D; Y) m& l. {% H1 z/ z
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  168      54~58        57~62      61~67公仔箱論壇- m3 A5 H% E( x# }
  170      54.5~59    58~63       62~68
2 d# g7 E7 \0 E. X" x7 R  173      55~59.5    59~64       63~69
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男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)5.39.217.76; n" \; B* o. P+ g" y0 j
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  173      64~66      65~69.5     68~73.55.39.217.76( r: J& N4 F8 n6 y$ g
  175      64.5~67    66~70        69~74
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  180      66~69      68~72        71~76( a' N% @( Q: l6 U
  183      67~70      69~73        72~775.39.217.768 ?5 a/ ?. Z% F3 [: k
  185      68~71      69.5~74     73~780 z) d2 A5 u+ t% |# C( v
  188      69~72      70~75        73.5~79
2 x- [$ p5 a3 b( V2 Y5 p3 }& `2 m5.39.217.76  191      70~73      71~76        74~80
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身體脂肪百分比：( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1005.39.217.76+ ^) j+ {/ N1 ]
ps. 女性Ｒ值小於10.2屬於小骨架，
# y6 @, q, E2 p1 _2 ~公仔箱論壇              10.2~11.0屬於中骨架，         
/ r+ z- X( P* N" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                大於11.0屬於大骨架。
, ~9 f$ G! E9 K3 l1 F      男性Ｒ值小於 9.6屬於小骨架， 公仔箱論壇* Q# |/ E+ }6 z0 q# w
                9.6~10.4屬於中骨架，公仔箱論壇% \% b3 q# w9 A+ I
                  大於10.4屬於大骨架。　　
# ^& F* r3 r' L5.39.217.76Ｒ＝& w( j* }6 e# N8 `- [  Q
手腕圍
% L- Q- c& ]* Q+ i5 i% H: f, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量/ e$ w6 s( g0 p$ V9 t
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
) }% |& a; g. j- B& ^$ |& O(成年女性)：52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)8 M: m9 g: t! i+ W( G7 d

! @! q/ p! N  }7 {/ L% |, {5.39.217.76
, z3 S$ a( J% e. X, D5 |: R% l正常範圍是介於±１０％之間+10%～+20%
, d! ]/ n! f+ ]  過重　　
, t" `6 F& v3 A5 e1 M, L9 rtvb now,tvbnow,bttvb                                      +２０%以上　　            肥胖　
+ O; i: d8 {" W5 E4 W/ s4 W2 q* D: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      -10%~－20%
6 s3 {7 L& y* F1 g5 V% T. t% i            過輕　　
+ a" O* y( G8 Q# \  n; ]" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      -10％以下　                      消瘦

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作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:59 AM

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