標題:
[健康資訊]
標準體重表 男女都有表可參考
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作者:
joe35klc
時間:
2008-8-10 05:08 PM
標題:
標準體重表 男女都有表可參考
女性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
- G& F+ N' A- G& C/ a. y4 v; I
147 46~50 49.5~55 54~59.5
# |3 R& p: {; n: z3 q2 b: M
150 47~51 50~56 54.5~60
tvb now,tvbnow,bttvb- H% z3 ?8 B* V/ K4 A# {& w
152 48~52 51~57 55~61
5.39.217.762 E; C! n' f! @7 V
155 49~53 52~58 56~62
. J1 ^8 ~2 v" K
158 50~54 53~59 57~63
公仔箱論壇2 J4 F0 {4 E0 J6 F1 V; ^
160 51~55 54~59.5 58~64
: r' i9 v2 g8 c6 [1 q5.39.217.76
163 52~56 55~60 59~65
% p0 }+ k; j0 o公仔箱論壇
165 53~57 56~61 60~66
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168 54~58 57~62 61~67
, ?9 g( L* j0 y% s7 A# s( K2 |+ b; w' ?5.39.217.76
170 54.5~59 58~63 62~68
公仔箱論壇* n+ g) P' Q( }
173 55~59.5 59~64 63~69
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T' B3 w) T2 ?# k
175 56~60 59.5~65 64~69.5
) I; i! R6 [6 Y' [& ^, y8 t5.39.217.76
178 57~61 60~66 64.5~70
. J3 J; ^2 N$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
180 58~62 61~67 65~71
tvb now,tvbnow,bttvb! |) o: ?; {8 c( i6 P D
183 59~63 62~68 66~72
+ [* t: P$ O1 C
男性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
4 y, I$ V! {7 P8 mtvb now,tvbnow,bttvb
158 58~61 59.5~64 63~68
3 ~1 W3 H2 _9 l! { NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
160 59~62 60~65 64~69
tvb now,tvbnow,bttvb0 q7 e0 q7 h! E/ F: n% Y: V) M0 X
163 60~63 61~66 64.5~70
5.39.217.76% c8 F% Q, \# q8 ?
165 61~64 62~67 65~71
e3 q: y& r( o' e) L. S
168 62~64.5 63~68 66~72
' ?0 G# F0 ]1 ~9 Z1 ^* v5.39.217.76
170 63~65 64~69 67~73
8 Z( y- C/ z, g9 Z% T; E
173 64~66 65~69.5 68~73.5
公仔箱論壇3 N6 R" I) x2 M
175 64.5~67 66~70 69~74
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178 65~68 67~71 70~75
" J/ d0 N0 ~* ? T @0 I
180 66~69 68~72 71~76
4 l/ q6 m7 q2 o e) A
183 67~70 69~73 72~77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~- ?. J+ }, P
185 68~71 69.5~74 73~78
. I; d o: m3 w* C/ `7 L+ t5.39.217.76
188 69~72 70~75 73.5~79
1 ] M q3 `1 Z
191 70~73 71~76 74~80
9 [0 `" }2 I9 C
193 71~73.5 72~77 75~81
' J, N# U, R( z! {2 b公仔箱論壇
5 H$ J! Z- J. Z/ l3 x; m( D, u
身體脂肪百分比：
(
實際體重
- ( 0.82 *
理想體重
) ) /
實際體重
* 100
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ps.
女性Ｒ值小於
10.2
屬於小骨架，
8 ~6 p. L5 K: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10.2~11.0
屬於中骨架，
公仔箱論壇) F3 ?4 {/ U+ m# h6 m E" v
大於
11.0
屬於大骨架。
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男性Ｒ值小於
9.6
屬於小骨架，
6 Y/ z b1 k3 i8 I V/ F公仔箱論壇
9.6~10.4
屬於中骨架，
. o4 A) ?- V4 U& x: W: ]: h( S
大於
10.4
屬於大骨架。
/ P: G( D) J: h" Z9 g( j+ D: \( \' ]公仔箱論壇
Ｒ＝
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手腕圍
. h. ~+ I, w& C9 j6 N( H6 o公仔箱論壇
手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
8 I% X( x7 N( u% @! L
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
! L( Q& G" l, s- f/ gtvb now,tvbnow,bttvb
(
成年女性
)
：
52 + (
身高
- 158 ) * 0.5 =
體重
(
公斤
)
2 ~; z% A* l- T- H, d1 k" Ztvb now,tvbnow,bttvb
) j0 y% Q& h7 f* C% s3 l
$ D, z8 n: z9 e
正常範圍是介於
±
１０％之間
+10%
～
+20%
tvb now,tvbnow,bttvb0 h0 B& s( v+ C2 | P7 b* w
過重
& W; P8 J$ V2 [- P公仔箱論壇
+
２０
%
以上
肥胖
& W- A, b3 B% X9 [9 o- _) Z公仔箱論壇
-10%~
－
20%
0 V& L7 e+ i0 K1 x% Z5.39.217.76
過輕
9 `( c3 _2 T3 _4 ]! Z, T# m公仔箱論壇
-10
％以下
消
瘦
作者:
yko338
時間:
2008-8-20 05:59 AM
Thank you for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
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