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標題: [健康食品] 喝果汁的4大误区 [打印本頁]

作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:06 PM     標題: 喝果汁的4大误区

误区1∶喝果汁可以代替吃水果tvb now,tvbnow,bttvb- P/ f' b; i! S- @% r

- ]3 I3 B2 l" [5.39.217.76果汁的确是最接近鲜水果,但喝果汁并非能代替吃水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被去除了,在这过程中所有的维他命也会减少;另外,水果中的植物纤维有益健康,但在榨汁时,这些纤维也被剔除了。
4 L2 W; G. m8 g/ z0 e公仔箱論壇  C: F. `( @& o7 l# N3 `3 w9 h  j
误区2∶果汁类饮料可以代替白开水tvb now,tvbnow,bttvb6 ?. y3 s' p8 R( [/ N* s
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市场上所卖的果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,对肠胃产生不良刺激,还会增加肾脏过滤的负担。公仔箱論壇! n% F  n4 @7 \* H0 L

6 K) [) O6 G3 y误区3∶果汁喝得越多越好
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$ r7 D- z/ d) i# S9 y5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於果汁中大量的果糖不能完全被人体吸收,而是从肾脏排出,长期过量饮用,可能导致肾脏病变,产生一种称作“果汁尿”的病症。另外,过多摄取果糖会引起消化不良的现象。公仔箱論壇1 C5 H& b% x* |+ U: @

9 f# d) ^9 w9 V, V- ?' v9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。误区4∶药物和果汁同服  I2 Z2 H* R7 \6 F& W

/ p9 z8 D& g1 a6 B5.39.217.76果汁中含有大量维他命,呈酸性,如将一些不耐酸或硷性药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应,对病人健康不利。
作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:58 AM

Thank you for sharing.
作者: bt519    時間: 2008-9-19 11:34 AM

thx for your sharing
作者: boonhee    時間: 2008-9-22 02:59 PM

原帖由 bt519 於 2008-9-19 11:34 AM 發表 ( J+ A% C4 ]0 C5 Y1 {6 N
thx for your sharing
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好.....!!!!谢谢分享




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