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標題: [健康食品] 喝果汁的4大误区 [打印本頁]

作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:06 PM     標題: 喝果汁的4大误区

误区1∶喝果汁可以代替吃水果& m' N) M! r3 N& c1 y  P3 j

4 @) U! A) s9 d) n5 I5.39.217.76果汁的确是最接近鲜水果,但喝果汁并非能代替吃水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被去除了,在这过程中所有的维他命也会减少;另外,水果中的植物纤维有益健康,但在榨汁时,这些纤维也被剔除了。
/ R' `. Q- W  P2 p) K& M$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( B6 k; H* w$ W  I
误区2∶果汁类饮料可以代替白开水! Z9 `; b, u; A$ l2 x* _
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市场上所卖的果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,对肠胃产生不良刺激,还会增加肾脏过滤的负担。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 H- s5 l2 R6 N

$ @+ K1 v% _& i+ I: Otvb now,tvbnow,bttvb误区3∶果汁喝得越多越好
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由於果汁中大量的果糖不能完全被人体吸收,而是从肾脏排出,长期过量饮用,可能导致肾脏病变,产生一种称作“果汁尿”的病症。另外,过多摄取果糖会引起消化不良的现象。5.39.217.76& V% @9 f7 L! A  m( [
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误区4∶药物和果汁同服
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果汁中含有大量维他命,呈酸性,如将一些不耐酸或硷性药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应,对病人健康不利。
作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:58 AM

Thank you for sharing.
作者: bt519    時間: 2008-9-19 11:34 AM

thx for your sharing
作者: boonhee    時間: 2008-9-22 02:59 PM

原帖由 bt519 於 2008-9-19 11:34 AM 發表 公仔箱論壇5 Z' X8 x3 m* s+ i1 j) @
thx for your sharing
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好.....!!!!谢谢分享




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