標題:
[健康資訊]
三类人不要喝绿豆汤
[打印本頁]
作者:
轻轻的走过
時間:
2008-8-10 02:16 AM
標題:
三类人不要喝绿豆汤
夏季,绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说,身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外,正在服药者不要吃绿豆。
) \9 ^0 v& l& i: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t" B' P0 V2 I0 |
哈尔滨医科大学附属第二医院中医科教授王振宇介绍,绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。
) F) G! W7 U" Z: a# U1 y* U
有实验表明,绿豆能预防动脉粥样硬化,使已升高的血脂含量下降,有解毒、护肝作用。
! A* n5 J$ I K8 K4 s5.39.217.76
, \- z! U8 i o( p
夏天里,喝碗甘凉的绿豆汤确实能清热解毒,多喝也有一定的益处。不过要注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过食,会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻;阴虚者也不宜食,绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。
5.39.217.76: c3 S- c. E' A" `9 \( f
tvb now,tvbnow,bttvb* c- A: o3 T c, N# M6 C$ j
具体来说,以下几种人群不适合饮用绿豆水:
' [) P, Z% U% Z( p d, _0 I
5.39.217.76: @" h' [7 J, ^
1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太多饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,引发其他疾病;
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?9 G, E5 }9 k# R5 P, r
+ r d7 e3 ]! ^' y, R
2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻;
5.39.217.764 ~7 J+ z$ x% v
6 X+ f) u" K5 b1 B) \- R/ ^5.39.217.76
3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效,影响治疗。
tvb now,tvbnow,bttvb9 C+ G J9 G6 b9 r4 P5 a
tvb now,tvbnow,bttvb5 i2 C( ^" ~ M8 ]% C6 V [
要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择吃绿豆粥。如果要单独用绿豆煮甜水饮用,绿豆必须煮烂。
作者:
yko338
時間:
2008-8-20 05:57 AM
Thank you for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0