標題:
[健康資訊]
冬季溫差大 腦血管突收張易偏頭痛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-2-27 08:40 AM
標題:
冬季溫差大 腦血管突收張易偏頭痛
有些民眾在冬季時，會出現偏頭痛的情形，執業
中醫
師周宗翰認為，冬季確是偏頭痛好發季節，主原之一是溫差大，建議外出戴帽子及圍巾幫助保暖。
7 p: K& W7 a, T9 [- P5 T! s1 Z2 h
! ~- L' B/ b9 T, y# o9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
周宗翰表示，由於日夜與中午溫度差距過大或進出室內外溫度轉換過快，腦部血管突然收縮、擴張而會導致頭部常有悶重感，更嚴重的則會引起偏頭痛，尤其是是在天氣忽冷忽熱，溫差有時高達10度以上，倘若這時候民眾處於長期疲勞，肩頸僵硬的緊繃的狀況下，更容易感到頭痛不適。
M" _1 M& u) b. y- G
tvb now,tvbnow,bttvb; m' @. W( Q+ D3 f+ R3 L
中醫觀點認為引起頭痛的病因很多，而溫差引起的頭痛屬於外感頭痛的範圍，簡單的說就是頭面的氣血循環不佳，導致腦部血管無法很柔順的擴張與收縮，當溫差劇烈時就會突然收縮緊繃，瞬間引起頭痛，所以當發現有這類問題時，首先要減少溫差對身體的刺激，天冷外出戴圍巾、帽子保暖；室外到有暖氣的室內時，因先將圍巾與帽子拖掉，讓身體適應溫差減少頭痛發生的機會。
" o- d2 W5 V8 E5 Y" u& d* B1 E
6 \4 x6 C( |6 t7 B0 qtvb now,tvbnow,bttvb
除此之外，還要改善頭面部氣血的循環及肩頸僵硬的問題，建議民眾可以利用熱毛巾敷頸部10~15分鐘，再加上適度刮痧來幫助促進肩、背部的氣血暢通，放鬆肌肉、帶動頭部循環。
$ }- D. @! G& j6 W2 h5.39.217.76
! E6 u: T$ K$ v# |/ H5.39.217.76
提醒民眾在冬天時，洗完頭髮要務必盡速吹乾，洗頭後頭髮如果沒吹乾，水分會在蒸發時吸收熱能，導致頭皮、頸部等受涼，引發血管過度收縮而造成中醫所謂的外感風寒型頭痛，洗完頭後最好要盡速吹乾頭髮，讓空氣保持在髮絲間隙，達到隔絕外界溫度的保暖作用。
1 v$ V/ }0 c% P8 v2 J7 }4 G公仔箱論壇
5 I2 e3 d4 d# S3 c) p& B6 Htvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
