藍光真傷眼 挑對葉黃素才能護眼 0 |! r. t. w9 V5.39.217.76. N s* h# k0 N P% s
上班看電腦、下班滑手機，已成為現代人最典型的生活形態！眼科醫師提醒，過度接觸3C產品，不僅容易使眼睛出現酸澀、疲勞等問題，在強烈藍光的長期照射下，恐傷害眼部黃斑部和視網膜的細胞造成病變，出現視線模糊、影像扭曲的症狀，嚴重影響視力，不可不慎！公仔箱論壇7 h8 c7 c' }6 I* h$ ~; J' X2 `7 I
: d2 S( h8 `' p* U5.39.217.76 5 u T. [& w A3 d5 w- b/ C9 ] v J9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（上班看電腦、下班滑手機，已成為現代人最典型的生活形態！）( ^$ f! s# n1 l) M, z
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睫狀肌天天跑「超馬」？用眼過度恐釀病變 7 F& o* u, S8 Y7 m# P' M ! M; \) D) t% J# }6 a5 [新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，隨著智慧型手機、平板電腦的盛行，現代人越來越離不開3C產品；甚至有許多上班族，不僅每天上班緊盯電腦螢幕逾8個小時，就連睡前也不忘摸黑拿起手機，再度確認社群網站、工作事項。也就導致調節視力對焦的眼部睫狀肌，彷彿進行「超馬」般，過度使用收縮，造成乾澀、酸麻漲痛等一連串不適反應發生。 2 Y5 T( T: t' Q' A公仔箱論壇 % y5 U1 y5 V+ {公仔箱論壇倘若，忽視上述問題的嚴重性，長期直視充滿藍光的3C產品，在光線的慢性刺激下，恐使眼睛出現視線模糊、影像扭曲等黃斑部形成病變症狀，嚴重時甚至可能造成失明，生活從此由彩色轉為黑暗。 ; z, U/ U3 y/ _5 L% w& U; N" w3 a0 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 i; V: O. t6 g i }9 S
防黃斑部病變！謹記「內服外用」原則, K+ E% S( Y- @& U7 c9 s
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陳瑩山醫師強調，3C族想要擺脫黃斑部病變的發生，除了儘可能減少用眼時間、適度配戴有助隔絕部分藍光的偏光、濾藍光眼鏡、或使用防藍光面板外；日常飲食中適度補充有助形成黃斑部組織保護組成物的葉黃素，「內服外用」一同保養，才能發揮真正的防護作用。 1 s9 n& e) n" v |公仔箱論壇 ; i9 w: r9 _6 c' h, j% |4 i& [" R4 ctvb now,tvbnow,bttvb % V' M1 y! Y6 G, n（含有花青素的黑醋栗加上富含葉黃素的金盞花複方食品，就是不錯的護眼選擇。）公仔箱論壇, O4 e( ?: f* e# I) D* [
