★胡蘿蔔一根約500克，約150卡熱量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m* k9 Z7 d* |: t/ u2 V1 Y
★黑木耳3朵，約100克，熱量不超過200卡
' |" M( @7 ]/ K7 D; ]( b1 {4 |★瘦肉絲少許提味，約100克，熱量180卡左右tvb now,tvbnow,bttvb7 a- P7 t! C& ?8 l' K0 s% m' {
★大蒜數顆
$ ~# r. R- `, U; j公仔箱論壇★青蔥切花公仔箱論壇) d# T, a' N, v+ E/ O) ~
★少許香菜公仔箱論壇2 _* ^' I+ f8 F x0 r: Y ^8 |
★辣椒視個人喜好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T8 k6 a4 f, C7 d& o( L
★醬油、沙拉油各一匙約100卡: d% Y& b" m( p) ]( f O
★酒少許公仔箱論壇; l% o& u9 w! |" [
★地瓜粉少許
$ V( T7 h9 J, Z: u) {; M★水少許 |
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本品不但有豐富營養、美味可口、熱量極低公仔箱論壇) _1 t; C+ O: g
可視為養身減重聖品！5.39.217.76; w4 j/ K1 C/ S8 t5 ]! E0 v, i
/ }+ q7 s! z4 Z, _' W天然類胡蘿蔔素中含有的β胡蘿蔔素、γ胡蘿蔔素與茄紅素具有抗氧化功能，在人體可維護細胞的完整，增強抵抗力！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T% z- P7 s; C/ ^( Q8 E
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黑木耳營養十分豐富，公仔箱論壇% p8 T. J0 C9 L! x
3朵乾約100公克的黑木耳中，富含以下豐富成份--TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?" K0 } e9 u; X4 |3 F
◎蛋白質10.6克，
# Y% a. N& M* L9 }5 B2 Dtvb now,tvbnow,bttvb◎脂肪0.2克，
/ s8 `3 h5 h$ r5 {公仔箱論壇◎碳水化合物65克，
; O6 b3 W: \# N" N* b7 P. j& Q( V◎鈣357毫克，
7 k2 H1 G, @( U5 L◎磷201毫克，
1 v+ o# c. v- g2 b+ p8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鐵185毫克，/ E7 T; s5 ^ j, E4 }7 j! W; @
◎胡蘿蔔素0.03毫克，
: g% r: j7 A3 M$ J5 Ftvb now,tvbnow,bttvb◎維生素B1 0.15毫克，
}: M0 V1 X' a8 h: `◎維生素B2 0.55毫克，
% c& h, v. G V: W. w8 `tvb now,tvbnow,bttvb◎菸酸2.7毫克' d% L- w6 z! L/ M0 D
◎維生素C、纖維素和膠質等人體所需的全部營養。, U3 s% u5 n8 S; Z& ~6 x4 Z
◎其中，碳水化合物中包括葡萄糖、甘露糖、甘露聚糖、木糖、戊糖等，脂肪中包括卵磷脂、腦磷脂等。tvb now,tvbnow,bttvb- ]2 V( D% S G
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根據維基本科中的資料顯示tvb now,tvbnow,bttvb. V3 l5 r# u% Z# z
現代醫學研究認為，黑木耳中的膠質，
9 Q4 _! P' Z0 j+ L; O8 B, ~# n2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，吸附集中起來排出體外，3 c9 G; o0 @6 T/ Y/ z6 n
達到清胃、滌腸的作用﹔
8 n! ?1 @* _; X) J+ k# l0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳還具有幫助消化纖維一類物質的特殊功能，
4 {$ C( z) L- V黑木耳中還含有抗癌物質，對防治癌症有一定的作用﹔
7 |- l0 \3 a7 W9 Y) G9 m% h! ftvb now,tvbnow,bttvb常食黑木耳，有養榮強志、健身強智、延年益壽的作用。公仔箱論壇 o3 R" C, M0 b) @# V5 S
根據國家網路醫院藥學博士吳宗修表示：「多食黑木耳可補充骨膠原！」 |
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