本品不但有豐富營養、美味可口、熱量極低
) f) M( P% N7 g: l3 @公仔箱論壇可視為養身減重聖品！公仔箱論壇5 u/ O8 w9 A1 n, G: y
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天然類胡蘿蔔素中含有的β胡蘿蔔素、γ胡蘿蔔素與茄紅素具有抗氧化功能，在人體可維護細胞的完整，增強抵抗力！
( }3 {% q. M8 Y" T* z1 s2 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: i3 S/ D6 D5 e( O4 j
黑木耳營養十分豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! I; Y" \, G8 j" }0 d0 D
3朵乾約100公克的黑木耳中，富含以下豐富成份--
2 X/ z) `; w8 v8 Q2 _! h) U! I$ j0 stvb now,tvbnow,bttvb◎蛋白質10.6克，
# l: ]" h7 I9 x a" L5 E( i! P. m◎脂肪0.2克，
7 t; }' x2 x k( g/ ~% \◎碳水化合物65克，公仔箱論壇: e' u) Y$ _; t2 j. z9 y
◎鈣357毫克，
* h+ b: k" N. ^; x5.39.217.76◎磷201毫克，
' z$ t4 D G+ B3 s: ?◎鐵185毫克，
; r, p* ], z6 L- T' ]5.39.217.76◎胡蘿蔔素0.03毫克，
- F' W5 ]1 \& p. C5.39.217.76◎維生素B1 0.15毫克，5.39.217.762 e5 n) g* U2 X
◎維生素B2 0.55毫克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w* z' S& o) m- L9 T
◎菸酸2.7毫克5.39.217.76" G+ l9 }4 H! X3 P: f1 C3 l
◎維生素C、纖維素和膠質等人體所需的全部營養。
8 V2 M, C2 I" E* o7 Y7 Q$ q5.39.217.76◎其中，碳水化合物中包括葡萄糖、甘露糖、甘露聚糖、木糖、戊糖等，脂肪中包括卵磷脂、腦磷脂等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. I1 |. W; ^- O5 U' k$ ^7 c
& P$ q, Y7 S& Q% z2 {' p9 D根據維基本科中的資料顯示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! ~5 g- {& T2 m* h7 i# X5 D
現代醫學研究認為，黑木耳中的膠質，
( a; i# t& a& R% ^6 S, z可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，吸附集中起來排出體外，( y k: T. t) I8 ^2 l
達到清胃、滌腸的作用﹔
# M7 P; ?$ | U/ z5 `5 E3 h6 z黑木耳還具有幫助消化纖維一類物質的特殊功能，tvb now,tvbnow,bttvb- \ |6 {, @5 g3 T
黑木耳中還含有抗癌物質，對防治癌症有一定的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb# `$ ^% T- g- F7 L' ~5 O
常食黑木耳，有養榮強志、健身強智、延年益壽的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~7 d1 C( W! w( _
根據國家網路醫院藥學博士吳宗修表示：「多食黑木耳可補充骨膠原！」 |
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