標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2018-2-16 04:34 PM
標題:
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L6 _2 X' T% S: [9 r3 i. I" l) s) \
/ z8 D7 v/ q; r7 |6 d0 K6 R
【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。
. B2 C- L N% l6 X. K5.39.217.76
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
+ Q/ C- b4 _7 l4 }
: ^* S+ L3 f, Q/ H' D
[youtube]yPNFhhGAP_w[/youtube]
作者:
hj9qx1gc
時間:
2018-3-17 07:59 PM
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
* N# _) s7 g% f8 ?9 t, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* t7 ]2 C& a8 {3 V
i3 k4 b& A1 A
( v# O5 E. U2 ~公仔箱論壇
5.39.217.76( Z& n% y1 e* e. @( w
6 A* f" Z8 U7 M/ i6 C. S0 @' ]公仔箱論壇
# I2 [+ J* B7 `& `3 J; N7 L: A
公仔箱論壇$ X; \* t5 k6 A
% X: ]' P9 V+ N- P. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. c+ q; }7 u- ^9 C3 M
( V3 E1 p W0 u
& r: x7 _* p% Z1 n5.39.217.76
: h! k; A, Q9 `: s" utvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 z/ f l' d% B M' D! x6 t" ~; U3 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K. L3 R) x. Z
. c$ B2 x5 f5 U0 s. c' p$ v, {
. O5 y1 X2 P/ T! d% n3 w
/ E! a8 V+ X$ F2 }! V
' k e' Y. \; W6 V5 _, Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 C+ R( j2 J6 ^2 T4 Q6 I. |% z6 f" o5 e
m$ }6 x; g. h3 j
7 Y" ~- z0 H! e& D; V9 t: u3 O5.39.217.76
; c4 B% b1 g0 \6 Z% m公仔箱論壇
- `$ p9 P: p d
/ i8 o V! \8 R/ g5 H0 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 ~' H! n. {2 W
}: d" n+ W4 O; B2 `+ y
公仔箱論壇7 g, o- z- U% @, l$ N
: ~, O/ P- [- _$ u2 m% z
5 i, a6 Y$ X/ C! q) B" {6 O. q. w
: Q* R9 w4 J2 @1 E# i9 z公仔箱論壇
5 r6 C, n7 |* e6 u5 l( D
5 y* d% H5 L2 P/ S+ L公仔箱論壇
8 |% b/ R4 [3 s7 E9 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i ]% W8 Q! @
9 K; P5 s4 H! D) @' Q% |+ L# Z公仔箱論壇
+ E/ i7 D8 ^$ b& d5 Z5.39.217.76
, a) u3 k0 S& f1 v9 c
7 g7 W: j0 G+ @! t- L9 |# v$ ]- I
tvb now,tvbnow,bttvb; ~( l2 A k7 C! G7 H* v
9 |% |1 @. h L: \
9 N& P1 N4 \2 etvb now,tvbnow,bttvb
6 m" Q2 Z: Q0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L/ h7 f( g6 n/ ktvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.766 {" N1 W$ V7 q3 V" w( }3 `' G
4 |9 f7 F( t, B) l8 i/ c
# G/ i% f' u5 D6 c6 f: a3 B9 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 H; T( t2 W" K0 P M) i& `
作者:
controllboy2013
時間:
2018-3-24 09:42 AM
有沒有科學的根據呢?
作者:
bc9a4rx0
時間:
2018-3-31 09:42 AM
感謝大大樂意分享
0 i4 H8 Z* R1 Y8 Q2 ~7 f; n" C公仔箱論壇
. D" B% G6 K0 k7 L
公仔箱論壇- K5 V/ M v7 N% o1 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M* [4 s4 P, h
; ^3 j0 k* M% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ }- L* _# V' t: d' _8 Q+ G
$ q, ]/ x, w1 d3 Y% l# b5.39.217.76
& N2 O/ B) d" c+ z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q+ q4 y- W7 u. c
5.39.217.76$ }0 b; v$ J* b6 z8 v4 x S* P
, {. l; c7 n/ f/ Y5 [( B! e2 c
公仔箱論壇* {% @! N+ t* [2 u' l8 s4 g
5.39.217.76, }- o: |0 ~1 ^ i
& f9 t, l! ~# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^- Y. g( v- r1 Y p9 p
( I) ^) l2 ?) r+ z
7 p1 B5 Z& N0 V% F# {" v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( e! r! i7 \9 n( h* Y
5.39.217.763 E9 B* x5 ]" |1 p- _ z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V9 v3 J( b* W
) ]: k) r5 _" ptvb now,tvbnow,bttvb
9 Y9 F: p1 y% K
tvb now,tvbnow,bttvb3 z! h, a7 [* K ]
: N$ V/ R0 {6 a' M9 o! [2 \# g) L
5.39.217.764 \; h8 v# `: C# `3 C9 z3 k
5.39.217.762 m( U; h/ N, [! W% `
tvb now,tvbnow,bttvb; L; ]- G' M/ Y/ }- ^# ^# h) x
$ |2 Y* H: s, G
/ Y# k& f0 H# K' V2 V
2 D Z+ n+ Z& z* D
tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 E* L+ z: z5 h7 a0 j
l, h, s, e: a6 B) Ztvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76* X- U, m8 | L! g5 c
- G+ g* m" b+ d' Q1 m8 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 D' i& J; B6 I4 n0 _9 b( m1 i3 i
[# |- W- D9 S7 ?5 R3 ytvb now,tvbnow,bttvb
. \" p* Q( l; d5 J; ?' w
) K9 r" l" f3 L4 o3 I( O
5 a0 i/ [! V: L5 v9 X. ^
; ~# s4 l3 \; {3 q7 \
7 L4 R7 ]$ u4 a
& k1 z3 N# e) p6 o5 _5.39.217.76
9 i# ]# o3 E& p1 m" p, T
( ?" c: {( `( F6 w公仔箱論壇
( F( C2 B# e8 W! X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b# d4 G/ `$ E0 ]
作者:
smallsam2012
時間:
2018-4-1 12:11 PM
thank you a lot
作者:
magired
時間:
2018-4-5 11:22 AM
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0