p- b' D* c3 v X0 R; Ftvb now,tvbnow,bttvb 根據美國波士頓布萊根婦女醫院研究指出「一週攝取足量的堅果類可以消炎,防止慢性病的生成機率」花生、核桃、杏仁等堅果都含有豐富的鎂、纖維質、抗氧化劑、不飽和脂肪酸。研究團隊指出這些成分都可以防止發炎,不只降低發病率,也可以降低患者的死亡率。 9 U; R! G! l: g Q9 a ' m& k; P' M" f9 O4 H5.39.217.76, s' N+ k! d- t1 j" O. f1 u
且美國護士協會根據5000人的飲食習慣調查,分析了他們的血管與身體狀況,一週攝取五次以上的堅果類,證實可以減少體內的發炎反應。tvb now,tvbnow,bttvb- u6 h2 W6 _* R- y ~$ @: Y2 ~
; P/ X) {6 Y; N7 j2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎抵抗大腸癌復發公仔箱論壇6 S+ K. G. |$ ?; v! [ K. U0 L* x
8 e {$ o4 R0 x/ @* v- s7 f公仔箱論壇美國臨床腫瘤學會(ASCO)研究食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本堅果的人癌症復發機率降低42%,死亡率也比完成癌症療程卻沒有食用堅果的患者低57%。tvb now,tvbnow,bttvb4 B( K% N' A5 |2 K9 J