標題: [健康資訊] 4款飲料增強記憶力 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-2-15 09:42 AM     標題: 4款飲料增強記憶力

1.與滴酒不沾者相比，適度飲用葡萄酒
& r0 A: I7 F$ Z+ |* y% s0 O" n(女性每天1杯，男性每天2杯)，  C6 }: q; S$ D6 G- ^9 _
其記憶喪失危險降低53%。公仔箱論壇: d$ v# }) i7 X
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2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物，# @# z/ k8 A* E+ p. h0 U
每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。+ b% a6 }, x3 ]

  _$ e9 P. H3 P* m3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。
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4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。

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