標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-14 01:19 PM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
; F" w: ?% R, o
) ^" v! g3 \* V公仔箱論壇
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
+ J* J' ^7 T1 k; j, y8 a
: D; e0 q% G7 vtvb now,tvbnow,bttvb
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
) Z+ Y3 f$ D0 W' F5.39.217.76
9 H6 h: E" l) ?7 v5 a2 L. o5.39.217.76
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
; F9 R, p& S0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) s6 q4 Q8 |8 N2 w0 l
護腰種類
; y: G+ q5 |) v) G
護腰分成兩大類。
/ p3 y+ q1 S! U* U* Q- v! K7 d/ j# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M) l7 w% g1 W i
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
5.39.217.76/ V% \: `/ B( {% H% F- o/ J7 L
5.39.217.766 C/ s6 X: L/ D! B
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
5.39.217.76& m5 j/ z1 {1 O6 I C
護腰,下背痛,腰痠痛
公仔箱論壇2 ?( G: t0 R* ^" X7 G8 m
- \0 j0 Y, O9 F0 X9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
護腰的好處
公仔箱論壇3 O! x. }/ t) v4 `6 c2 e
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
0 b4 y Q" A/ u& }& {+ `/ t
4 O; |4 n# j: a2 B0 l
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
% ?! A3 e7 x4 A' v
/ m$ a+ Q/ x3 D
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
( _) ^1 s& j4 Z; _5.39.217.76
5.39.217.767 Q& o3 g& E9 l! h4 ]9 ~% _
護腰的缺點
5 E' \, }0 f, K" o/ ]5.39.217.76
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
5.39.217.769 W1 z3 B; J; L9 ?: R
& ]$ g3 D6 j% R2 \, ]' y0 G
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
tvb now,tvbnow,bttvb: i; i2 T3 ~ P' I/ o/ V0 b( h: R
護腰,下背痛,腰痠痛
) ~( b' P+ p' U& w5 A6 Z: `5.39.217.76
護腰與下背痛
* f" s, r( I xtvb now,tvbnow,bttvb
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
) i( t. E5 s7 K) a$ ]0 Z( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~4 h' N( h3 e5 ]/ x* D6 D3 R5.39.217.76
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
) \: p C$ j9 ?/ O! R! G公仔箱論壇
護腰,下背痛,腰痠痛
, }+ j' K, o$ i4 P6 u8 M5.39.217.76
結語
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z K/ n3 |$ b7 t6 |. V2 A
8 ^: s, t# P+ f/ l1 Z/ i* O+ E
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
' ?+ p4 f- B" ]; Y! e( A7 H公仔箱論壇
公仔箱論壇% N, A- `" N; A( z" n. O% e" k
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
1 z/ @# `/ l4 v+ e! z
( r1 V( V& Y0 u2 E( ^1 K, E( m8 P$ [
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
: N* u3 C% x9 m8 H' F+ b公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^6 ?( X* o: t, K6 a
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
