早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師） 7 l7 V2 L3 h# b1 a- wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: e# l- B Y! G5 l
造成眩暈的原因 2 I! y2 E' ]! {0 ~ j5.39.217.76* ]$ s- T7 j0 a& W* C
許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。 公仔箱論壇/ e O7 Y# k5 n
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原因1：壓力／自律神經問題引起的眩暈 5.39.217.76. S2 _: r9 W+ S# z1 G; ~$ U- A7 X4 v
壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴，也是引起眩暈的原因之一。 " V! F4 q, f( Y8 x5 [3 h5.39.217.762 G% Z% y [& @" M; f- S
原因2：影響內耳神經以及前庭的疾病公仔箱論壇 B( f T$ ~5 u# T
% U4 N5 w/ J3 H; f1、前庭神經炎0 K" F h/ t; z l. N* N& _, \
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神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染，或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降，因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒，病毒影響到前庭神經產生發炎，就會產生眩暈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |. J- G V) I* \. N2 N' O: Y! o
$ F) m* \& o7 f% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、耳石症公仔箱論壇- ]. D' B7 {/ G. l8 B0 ^: N) h
0 s" `" N, p/ L' S3 W% }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( C# {& D5 G$ o# Y+ R
$ _: ~8 q& u4 |" G$ c$ y, R* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良性陣發性姿勢性眩暈，又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管，耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊，當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動，造成裡面內淋巴液流動不平衡，引發眩暈。 . ]6 T' g x# i$ j$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 P8 K6 d7 c9 x2 I: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳石症導致的眩暈發作時間非常短，常常僅有數秒鐘，而且大部分的時候都不會發生，唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候，才會產生眩暈。當確診為耳石症後，醫生便會進行耳石復位術來治療病人。 tvb now,tvbnow,bttvb* c' d, A' U" ~* l" h& [
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3、梅尼爾氏症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }" d" o0 \- i4 U
% D! l! B# S5 R* Q( P* O0 |. p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% ]6 w) k( m; `
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在這張圖形之中，我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現，梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。 % a9 y: k# j. z+ _, ~" L$ otvb now,tvbnow,bttvb 7 \9 U3 X# N, `# {7 X; Q# N# M公仔箱論壇梅尼爾氏症的定義很嚴謹，三大症狀分別為：聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角，因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知，但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素，水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾，產生眩暈、耳鳴。在治療此症時，患者的飲食必須做嚴格的控制，盡量減少過鹹及重口味的食物，因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化，讓暈的感覺更嚴重。/ \; `( E+ F5 k9 c
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4、神經老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M8 J2 C$ y& v0 { o
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老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線，原本外面有完整的外皮用來絕緣，但隨著使用久了外皮會脫落或裂開，如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象，耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡，通常這種聽神經的老化，最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到，接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重，可以考慮裝助聽器。 5.39.217.767 P+ s' K+ N* O( \
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眩暈復健運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {/ W* N3 K$ J
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頭部及眼球的運動一 - P' U G. ^/ E% Y! Q# ^! otvb now,tvbnow,bttvb9 a" |4 U3 _! y0 y + U8 F4 S; h- O/ z8 E+ q5 ]$ \, |+ O. E
看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動 r: e: @1 k% d+ Z5 T, f★以上各10個循環，一天兩次 6 c' @" b6 X" i+ {" y) j公仔箱論壇 + a" v$ s/ P1 ~7 P4 N2 F [5 b/ G& G公仔箱論壇頭部及眼球的運動二 3 d& G. [$ }2 b0 n' e1 j0 c$ W9 T' `! \1 q- Z- F
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看50公分前的目標，頭部不動，眼睛上下左右交替運動 % q, o+ T" ^ n1 W★以上各10個循環，一天兩次 公仔箱論壇% o1 L( |( l. y8 y" l
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小提醒：做此運動時，請詢問醫療相關人員，並請量力而為，切勿勉強！
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