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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津 公仔箱論壇& {" G& Q- @) S) J

& r: ?* P9 A7 X6 o* a! P' V循因──引起疾病的主要原因
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! g* o7 I2 n8 Y0 c( N0 Q$ F/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- ~9 H+ a, d! z- _( t
便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。tvb now,tvbnow,bttvb. z, a" E) _# @- G, W1 v, a
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主要原因包括：
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- c* U" c+ w4 m, Z4 q3 C5.39.217.76辨證──疾病臨床表現及症狀
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+ c% f  N. c$ F7 x9 L* `* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o7 ~8 J: @1 o+ M5 Q
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調理──日常護理要點 tvb now,tvbnow,bttvb, Q2 U+ m; [2 E, H, c
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
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方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 + b( k4 i' a7 a4 v& G* w- E
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
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概念
/ N3 C7 T5 [1 y. I& b9 z" W5.39.217.76便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" l6 Y! j( ], n1 x. |

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2 W! d, f4 e/ [9 c, H1 ?5.39.217.76便秘手操療法
3 s# o* g  q4 p1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
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9 g* c7 y5 w+ L1 Q7 H改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！
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8 V* U" i3 Q! r& D% s1 mtvb now,tvbnow,bttvb檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h: y$ F4 Z: [
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便祕,手指按摩,中醫
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$ \$ b" |$ |: {/ W6 Y1 M! [5.39.217.762.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
+ \" c& d: o$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I5 |. u$ c) I5 {2 y公仔箱論壇3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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看手診病
' K* S: j! B  ]( r& t) j疾病手部特徵圖解展示
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8 ]2 @+ V5 J9 w; h* J% Btvb now,tvbnow,bttvb手診方法
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% w) v' p! M3 L2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
: L: x# e4 _9 Z6 F$ L( F! i- ?- z4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。 5.39.217.765 K8 j  X- I, W( Y+ S- e7 b. z
③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
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