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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津 8 W! C$ X/ k8 h8 @4 a6 `) L5 |6 e, s
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循因──引起疾病的主要原因 tvb now,tvbnow,bttvb/ k  r9 J* p7 S) E) T% T1 Y5 l
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便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。$ l& P; q7 U+ V+ Z$ P9 @

# y4 \2 Z1 _1 f3 @主要原因包括：
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辨證──疾病臨床表現及症狀
% I5 K9 h, Q/ G7 M. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c3 e" f  I' E5 S6 E便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。
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調理──日常護理要點 5.39.217.76' K* |' z+ R2 C) F4 o; v& p6 \
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
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7 F2 _, u% p$ `1 T- ^! Y; C# c5.39.217.76方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 公仔箱論壇, i2 Z7 D9 d# Y' x' z0 `
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b1 P9 `6 X2 p% G" M; R" C

0 `  S6 H. I, k7 j; @公仔箱論壇概念
7 Y8 g  e! ~' U+ R1 A  otvb now,tvbnow,bttvb便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
5 i) H3 ]# N! L" {* Q3 J; Q  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( Q+ V- W: n5 `6 C' _# [3 y5 q$ O% u
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便秘手操療法
& t) s" L  `9 R" c5.39.217.761.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N0 p: o, _+ L1 m$ J" W

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改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！ ! E- ]8 s+ K. V& }. [' J
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) i1 i( [' m% \! R/ _) ^便祕,手指按摩,中醫公仔箱論壇: U3 j% l0 m, V7 _3 q8 Q. R+ t; S" S
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2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。 ( C1 T! `' f) O5 R0 I

; i, N! Z. c7 Y, S9 q" ?1 @tvb now,tvbnow,bttvb3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [* z3 Y) f; h) S# o' r
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看手診病
6 O) a4 G, A+ R  S  O  Q公仔箱論壇疾病手部特徵圖解展示 5.39.217.768 T; F1 K: E; K3 K! e' U: n
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5 _: K' V- {& d) z$ z- w0 Etvb now,tvbnow,bttvb手診方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# A- e/ N/ [; M6 H* t+ i

' g5 Q9 P- |$ V① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。 3 f! I' [( V' ]5 T# d( r
② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
  s" b* C; q! F2 u$ wtvb now,tvbnow,bttvb③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。 公仔箱論壇- Y% y  n+ j, ]: p, Q% ~

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