標題:
[健康資訊]
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-11 12:25 PM
標題:
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒
哇，濕氣好重啊！春季「回南天」到來，天氣返潮濕氣大，家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病，都可能是寒氣引起的，可以說：「寒氣是許多疾病的根源」！
7 D0 p5 N9 E4 h: m" A& V3 h% ^
tvb now,tvbnow,bttvb# ^4 ~2 Q( B a$ j1 ~# t
n. | k$ p8 F1 P k
寒氣是健康的最大殺手！寒氣不僅僅只是引起感冒、腹瀉這樣尋常小病的誘因，而是一種致病廣泛，且殺傷力很強的邪氣。中醫理論認為，腎為先天之本，屬水，性寒。如果寒氣侵入腎，兩寒相遇，就如同雪上加霜，腎陽最易受損。一旦腎陽受損，就動搖了先天之本，會出現怕冷、肢涼、小便清長、大便稀溏、苔白質淡、脈沉無力等情況。許多慢性疑難病症，包括癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病，都與體寒有關。
; x4 X v" f" c* r" T( q1 A& e6 {
寒氣是許多疾病的根源
# V$ x9 O5 f; P: k% r2 O& _+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醫學博士王長松在新書《人體排寒手冊》中表示，寒氣是一種陰邪，最容易損傷人的陽氣。而陽氣是生命的能量之源，正常的生命活動都需要陽氣的推動。溫煦不夠，就不能抵抗外來的寒氣，因而怕風怕冷，風一吹就打噴嚏，打寒顫。總之，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病，都可能是寒氣引起的。
# h$ v! P& R5 V; ~; F
【寒氣最喜歡入侵人體6大部位】
tvb now,tvbnow,bttvb0 V" f0 O0 {$ c( Z
◎頭部：頭部為「諸陽之匯」，是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣，因此，感受風寒邪氣，頭部首當其衝。通常一淋到雨，頭部就會感受寒濕，加上頭部陽熱氣盛，毛孔常處於開張狀態，寒邪就更容易侵入。假如寒氣長期從頭部侵入，就會形成頑固性頭痛、偏頭痛。
9 Q G: g% G! o
【養生秘訣】
tvb now,tvbnow,bttvb2 J; @5 P1 o! t. V6 E, B8 A
保護好頭部不受寒氣侵襲該怎麼做？建議出門在外，特別在寒冷或多雨的季節，一定要注意攜帶雨具，下雨時及時保護頭部。晚上最好不要洗頭，或是洗完頭一定要用毛巾擦乾，或使用吹風機吹乾，以防寒氣入侵頭部而引起頭痛。
tvb now,tvbnow,bttvb+ |. H: Z, o+ c- |
◎背部：人體背部有膀胱經和督脈循行，也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒，日久漸積，可能引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。
1 d) l* s( r4 X2 b* v8 o' Ntvb now,tvbnow,bttvb
【養生秘訣】
& x7 T( }& ?6 a2 i6 `& m% O0 I
從背部排除寒邪，就可以根治這些病症。拔火罐、刮痧、針灸、推拿按摩等中醫療法，常選擇背部作為治療部位，就是這個道理。
, Y+ |1 [5 U+ U. e( _, Z1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◎口鼻：口是飲食進入的第一關，冰冷的飲料、寒涼的食物，都會藉由口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部。噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等，都是口鼻受寒的表現。
* t+ e6 Y) U# p) Z# v+ Y2 L/ Q
【養生秘訣】
$ i' Z6 ?# Q5 m+ `0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y3 C d6 }- \( d ?2 p+ r* w/ }4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
流行性感冒等傳染病流行時，戴上口罩，可以防止寒氣的侵入。
. b8 k, h7 m4 }! _; l* i* E
◎肚臍：小孩和老人的腹部，尤其是肚臍，也是寒氣容易侵入的通道。晚上睡覺不小心踢了被子，腹部受涼，寒氣就會從肚臍進入，引起腹痛、腹瀉。
tvb now,tvbnow,bttvb6 }& x" w* h. S o1 v) C7 V1 [& H
【養生秘訣】
$ r* U9 s$ |) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以前的人們會為孩子把肚兜戴在腹部以保護肚臍，以預防受涼所致的腹瀉。如果在肚兜中加入合適的中藥材，還能調理許多疾病。
, L4 F! t* \; ~4 X: D9 n s5.39.217.76
◎毛孔：全身的毛孔張開時，若不注意保護，寒邪會乘虛而入。劇烈運動後大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空調冷風，最容易生病。
; q Z/ m! ~8 Q u$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【養生秘訣】
5.39.217.760 _/ T1 s9 s' `
不妨飲用生薑紅糖水，使寒氣從毛孔排出，可以防止這些疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb' g, d! _0 ^5 a( y, q9 @
◎腳底：腳底的湧泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕後不立即更換、睡覺時冷氣正對著腳底吹，都會招致寒氣的入侵。
' z6 A) w7 T d* L2 j* Q) c5.39.217.76
【養生秘訣】
5 U9 K. m, t1 M' A- P/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經常按摩腳底，用熱水泡腳，可以將寒氣從腳底排散出去。
tvb now,tvbnow,bttvb! [( U2 p( S3 j9 a) Z( {; Y
寒氣是無孔不入！要防止寒氣入侵，就得保護好我們的五官和九竅。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
