標題:
[健康資訊]
泡腳刺激66個穴位 身體暖起來了
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-2-11 11:05 AM
標題:
泡腳刺激66個穴位 身體暖起來了
健康醫療／記者郭庚儒報導
4 _: {9 D7 c! U2 q, D
公仔箱論壇+ x, r& S& o. w* R. u& t
寒流發威，玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄，也都下雪了，全台氣溫直直落，讓人冷到受不了。
中醫
師建議，手腳容易冰冷的人，可以用40至42度C的溫水泡腳取暖，透過刺激雙腳66個穴位，促進血液循環，身體自然就能暖起來。
8 J% D( A0 B& B% x b! N, b) etvb now,tvbnow,bttvb
2 \; ]) V- m5 r- t- `& E
泡腳養生保健 一年四季都適合
4 o! d: h5 Z) A% g4 ^2 D3 ^* U5.39.217.76
1 S5 F9 @3 V8 M
泡腳有什麼好處？
台北
市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，中醫傳統保健觀念流傳，「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」
( C6 d# O6 o, ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 i* F. D7 A# e9 n3 B
冬天手腳冰冷 泡湯取暖安全又方便
( l8 D: h# R% \! t1 `+ b2 Y& F& G公仔箱論壇
- H% L' W4 O! ~& M4 Btvb now,tvbnow,bttvb
周宗翰醫師說明，冬天手腳最容易冰冷，由於四肢離心臟較遠，又屬於血管末梢部位，血液循環較差，且手指、腳趾的脂肪層較薄，保溫效果較差，更容易出現手腳冰冷的現象。
* t# F5 J2 P% | @% ?1 M/ B' L+ q
/ t& z) z4 L0 [9 x! M6 r4 y
刺激穴位疏通經絡 促進血液循環
: w; \( n- E3 }; `5 m: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z0 r; f( ]( j. I7 Y7 i4 ?" U4 J
周宗翰醫師強調，泡腳取暖是安全又方便的方式，雙腳是人體穴位最集中的部位，高達66個穴位，並對應心、肝、脾、胃、腎等重要臟腑，透過泡腳刺激穴位、疏通經絡，促進血液循環、新陳代謝，建議水溫保持在40至42度C，每次約10到15分鐘，且水深淹過小腿較佳。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
