Board logo

標題: [中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P] [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-7 11:17 AM     標題: 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

[attach]382901[/attach]

5.39.217.76$ J( ?1 }! T; q
7 E$ E. R3 |2 g
7 D% o5 `% D7 p/ n- w  j
& d5 Y) W& y9 \5 x

制作工艺:生炒
* P0 h6 N" p. q/ C7 L; V5.39.217.76口味:咸鲜味
7 M4 w! g7 E* g  m公仔箱論壇( g! z' ~, q) V
主料:银鱼100克 鸡蛋150克
1 ^9 b: Y; n2 g2 l, ?7 W+ h; y( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 ' L7 B" p1 A7 V3 j9 K% ^

  k( R. q+ F& W3 \1 b0 R0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。
# o" R/ S$ |7 c: I" y) `公仔箱論壇2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。7 S8 S* W# Q6 n3 _
3. 水发木耳撕开。
+ P% c4 d  B* C; T/ [公仔箱論壇4. 韭菜洗净切段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V8 f2 k7 A; J+ S8 Z" [! T4 O* @
5. 冬笋洗净切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t3 b) _' z- z
6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0