強烈冷氣團來襲，暖暖包成為近日最受歡迎的保暖小物之一，相信一定有人有過這種感覺，明明已經雙手緊握暖暖包，卻還是感覺冷，其實大部分的人都用錯方法了，專家指出，暖暖包應要放在「腰間兩側」，才能讓身體迅速暖起來，且許多人都有錯誤觀念，以為暖暖包越搓就越熱，其實不然，不斷搓揉反而會讓效果變差。* q3 f9 m, X: H# w
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一般人都會把暖暖包放在口袋、肚子，或是握在手裡，但其實大家都錯了，日本醫學博士福田千晶表示，使用暖暖包確實能使身體感到暖和，但擺放的位置很重要，最好的方式就是將暖暖包貼在「能讓身體溫暖的穴位上」。將暖暖包放置於「腰間兩側」，腰部骨頭較少，周圍還有很多內臟器官，腰部暖起來，大腦自然放鬆，血液循環通暢，身體也就熱起來，此外，將暖暖包放在「肚臍下方」、「肩胛骨」，「脖子後下方」及「鼠蹊部」這些穴位，也能幫助身體迅速暖和。- _8 U5 q9 B3 C3 o- o, l1 x
