標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-2-6 12:03 PM     標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… 5.39.217.76( M, \1 F  C2 d# }* v. p
tvb now,tvbnow,bttvb6 S" d+ E3 f: u# S7 q$ U
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
& R9 j. X6 G6 P' E+ ]( C' k5.39.217.76公仔箱論壇% @9 A* l0 i) q$ M$ J# k
檸檬
" ]. Q4 S6 |1 Ntvb now,tvbnow,bttvb& y. o, B) S) }

* U" [- b3 |5 k4 D9 X# q; l檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。, {* q* t: Y$ i" H

% }$ {& f' q5 y5 p/ q9 Q5.39.217.76生薑" _: |" V9 L# q  q2 {. B4 u4 W/ E

' P$ \0 K' A/ c) J* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q0 }0 b1 E( L( z% a, C生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
) T4 c1 A- V% \+ Y+ w( `+ E# Y( `- M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( b$ K* S3 H: K; o6 E' @8 S
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
( k2 ]$ Y% M! L" m; t, {5.39.217.76公仔箱論壇0 C1 x8 k+ }  E  r" K
山藥公仔箱論壇. V, L/ S& J9 }' U& _

9 D0 `9 `& l' j6 K* z3 d2 |* q
. U0 g( G% J) v8 Z6 Mtvb now,tvbnow,bttvb山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
; J( O/ D6 p2 D$ F* j- j# a: ]  v( x5 ~% _6 h8 u
香蕉
- f; o' P- J$ w: x5 C. B( Y$ `- }' }, S( d/ [+ d
5.39.217.76) o. ^! E: d6 d) l; K/ B! V
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 5.39.217.76) k& K0 s3 N6 y& i
tvb now,tvbnow,bttvb8 `+ O( P/ k# H2 ^
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
: t" t6 o& u1 J$ E公仔箱論壇
( D# C% M5 P( I( ]4 `蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb$ m) n0 e( [; W. e3 v& a$ G8 R
6 u6 p. X& J( \0 M' `
* F  c/ ^# [! d+ F  S  h0 u% V
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z( `" s; s! [; {/ l! ~0 U! |" a( C. X
公仔箱論壇- K% f* d  H9 g) F! b) o
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。* d7 z% e4 ?; m
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?, @, k9 G# S! {3 `
檸檬
; v( o5 i3 C/ Q" Z
- \4 j( n8 s. V5 D9 J# }: ?
4 f$ A6 L+ H$ J1 o7 |1 G" C. ~! vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇$ w5 z2 J, T7 D' i9 G! C

3 i( E$ y1 N' d& h生薑9 d) i" a/ G  J4 t* z! g- a
- h* L7 ~6 ?% o: i
2 x8 [$ k& Y* q
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 - n" C; d$ a- b8 L! k

( [* J: y) V9 U, n$ H: T將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
& K; Z) h9 y, ztvb now,tvbnow,bttvb% \* W+ R3 Q! @
山藥: }4 G1 r0 {+ f* ?; Q
tvb now,tvbnow,bttvb- @3 ^3 n5 O( h( R$ H! ^+ k4 B! `

4 R' H5 m$ g5 p4 ~山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
( T& ?' z/ |0 x+ N. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- G9 k4 A$ I: Y1 ?9 m0 y
香蕉
( N1 Y  r( |9 g9 t3 J7 ^公仔箱論壇# G, G5 P$ Q  [# Y0 `) Y1 X0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ a2 F2 z1 {% ?
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 6 W' r% P0 W4 ?1 ?4 T1 X% ~

4 t! r4 e! f! ]它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。; E$ ?" {% g! k: W4 g, J; z

# \9 ^7 f; G, S! `: B蜂蜜1 w) f4 c8 b1 [% o' X

5 V: W' V5 b  X; q7 S( d0 t! i0 y0 i2 g2 E
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 tvb now,tvbnow,bttvb& A+ X+ m" @$ M, h

( O1 P/ \( V) S7 }0 k1 X' O5.39.217.76
% h: i2 S4 H. }( k4 e公仔箱論壇西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. W0 d$ [! p
% N/ B7 e0 |1 c2 |9 M) u, u

& y8 h: d4 t/ R, j0 G* N. y天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
* D; Z4 O1 Z! h' ~tvb now,tvbnow,bttvb/ E0 H- _  g( z% T5 Y( ^  z( v
白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' ?% m% _9 w1 \: b# @/ E2 h# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r' o9 M* u/ X4 s; ?

( m5 w' n% B. m7 C# B白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。* J6 ~! G$ q" t5 A9 K6 `/ T/ [
: |$ n) u; S% ^8 Z* {4 X3 M
大蒜
: f# Q3 |8 e" R1 h0 ]; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ a# P! }7 u0 f! y& i  a8 R

3 |* F9 i* B$ s大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
4 S: l/ s6 [+ v# ]8 }' b- \4 N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 F( v+ e' O2 {" M. v# e) V
高麗菜
+ X$ J. A  d. Utvb now,tvbnow,bttvb" P3 W- J/ E* _! O: M0 l
) T9 {6 _) _! f2 k6 K( M8 C$ n
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
! B; s2 L- M2 J# u/ y+ b! N
- q% y. n# u  r  V% `2 Q公仔箱論壇旱芹5.39.217.760 J* r- D. k: L

% r! O6 |, I; k6 W$ V3 Z/ W  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b3 l, n) t0 @. Ytvb now,tvbnow,bttvb旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
& W9 o) z9 j% @: G# `' X4 ^- z  R公仔箱論壇
2 I# @0 R$ s0 B: H0 W9 c( `7 K6 D公仔箱論壇山楂
3 c/ h$ X: h9 }) o6 P7 G8 R5.39.217.76
) ?' [0 r! _1 V0 Y2 H7 O公仔箱論壇5.39.217.76; a/ w- E" q9 X
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。1 m- w; |7 Q' F

) O# M: Z, N5 b) R4 G* u" f4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西梅幹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g; j1 o9 r. P; ?8 I9 K; m* l
" J+ ^: Z# ?" a7 C4 P
! u) K8 l+ i* G  z
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
: ?: @- I/ A; _/ f- Otvb now,tvbnow,bttvb0 r& ?' O  ^& `9 n! |1 [# {( l
草莓
$ T# y% v: l' c" j5.39.217.76
, D* Q" \( X- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \! n+ b6 t" n6 g) p
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
( {" H  o2 X* Q# X
# U* b- B% R3 X: J  v火龍果
( K- y: @% Q! w1 a( y
3 N1 O* _* W: B$ S4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m0 q! c- r/ A9 Q4 U3 M3 {公仔箱論壇火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。/ l6 L; V7 h8 w8 ]' z1 Q

0 I3 |) k+ e; m& J) d; v& f銀耳tvb now,tvbnow,bttvb  y  b  `  s- V7 i
. D# g& r! @/ r' y) g9 J
) F$ y! V6 i# w
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u  b! m& U$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y: u* H0 {0 J( h8 v  g
橙汁$ S  H5 H$ f* ~; T/ \- ^2 x, W
5.39.217.76/ h  R8 W4 Q8 k  z/ I# @$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J3 ^" i  @( [8 t, E9 ~. Z
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。tvb now,tvbnow,bttvb7 \: h* k8 {2 S  N1 k" K/ ?2 Z2 I

+ h3 Y* Q2 P/ d) ~2 D土豆: l* T5 Z% r1 ~, Z. h, ?" ]

% \8 ^- K8 a) @5 g$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q4 G6 F1 i3 U, p8 P4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。5.39.217.76, Y9 ~* ~6 j% Z

" |: R! Z% E4 v) \公仔箱論壇西紅柿
  o3 H, P  t4 ]7 Gtvb now,tvbnow,bttvb2 a. g8 m2 ~/ ~4 h: C8 |7 h
公仔箱論壇/ C9 y. a1 @& c1 _0 D
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
. M$ K6 R: x- K& i0 R) _9 Btvb now,tvbnow,bttvb
: [3 ]1 ~, i4 o" ^* xtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔公仔箱論壇1 [4 d5 ]/ k- Q. M' R4 ^% N7 f/ d
. g) K. c, I* T& h  G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S) ?9 _* S3 X
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
+ t( K. T; i1 G. g# k5 T$ `公仔箱論壇, r' G2 n& Z2 w+ y
大蒜% ^3 ?0 [$ n0 ~3 D5 R/ @7 s+ _

* c4 h" A5 u; [" e" l0 u8 d3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
# E$ \5 Z' E% c  g5 X$ E公仔箱論壇
2 A, n2 M: C. o: R" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜
+ ~- m8 m4 o5 z: G% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E8 w5 N$ |- X! H7 \5.39.217.76
6 e: q( m( y' p7 D4 E/ s- k: C" M% t公仔箱論壇高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
8 J* D( Q  ^/ Z, L5 T2 M5 o5.39.217.76公仔箱論壇& J: R7 [2 H# E  y
旱芹
2 I8 G0 K8 o& y! {" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o: I" r  l, v% H- }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 a, {# R6 C# i2 R* |& u& P
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
: P- a2 |+ Y3 E$ e8 v5.39.217.765.39.217.76' B7 O1 g* f+ E0 h% I% u
山楂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A& d% H; u; O) Z) X1 [8 o
公仔箱論壇2 p- z- q! A. M" g; E- l, l" K
5.39.217.76- t. P1 [9 c$ z9 Z$ J, \
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
/ G, o0 d! i2 C# n( j  }5.39.217.76
* H. P/ ^. R  C* p+ L( d! d5.39.217.76西梅幹公仔箱論壇; q+ V; e$ M0 I0 T% a
5.39.217.76( x3 w) R  o# U! l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o% h: z( p+ G& G2 U: t: w
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5 O7 \' ]' T2 Y+ ~' R6 A# V% T
+ V$ S$ z5 B2 n. F. T3 h% t: g/ q
草莓5.39.217.76* W2 j% S- U" E" E6 t
tvb now,tvbnow,bttvb$ v7 M7 D- i9 E) Z% l* Z1 ~2 k
2 n' j9 d5 r% n, W8 N# b2 `) g( |
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。5.39.217.76  _, y  {; S: }

/ `; O9 Y3 r+ n2 M, @$ |* v) b公仔箱論壇火龍果tvb now,tvbnow,bttvb* L0 {2 i, k) l

9 L* P8 t0 F/ h# d5.39.217.76
! R1 C. p9 x$ J% m; N0 ?公仔箱論壇火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb+ T5 m, W  r) q" h; K
5.39.217.76. o9 \# e0 e! N% q1 Y  y
銀耳
" C5 Q3 t: f# ?
8 {$ f* v1 n, Q$ h( n/ b. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s) f9 Y4 i" h/ X) Y+ l+ n
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
+ P# ~& E& t1 j; x& x3 b
9 z- J6 `! q2 N. i7 ^" T! J# C橙汁tvb now,tvbnow,bttvb, l. e9 a" U/ k. s/ g, H$ k" a0 N5 N
' E7 H& I; G( p
( @/ l, K9 i. ^' P, i9 @6 h
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q* e* H0 s! J- V1 }- K! ~! S

* t% S0 H* }* o土豆公仔箱論壇4 t: w% K9 H! M# x( i
3 Y3 B+ L8 `- {- ^8 N

' \6 s& w- p( C5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0