公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-2-3 10:25 AM 標題: 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒

早安健康／ORANGE PAGE編輯部5 @! t3 `) s/ [& ^8 G( r

用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭: n# v6 L! ?" Y# X; X8 E+ y9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e1 k9 n# G+ p3 W3 X5 ^) n
子宮祛寒原理 - z4 { ^0 j3 n! K
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。公仔箱論壇7 E+ C/ k, [7 X6 _6 H
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。公仔箱論壇$ W7 r' |$ w( ^0 }% E# y" h. s
% L$ [0 _/ Y( u; P' p5 x: I4 Z
對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 # x. u% q( U7 e% }3 _' Z# B
公仔箱論壇% F/ e: Y( R0 {4 R
「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 tvb now,tvbnow,bttvb: k, B. g* n6 I5 K
3 a* E& A2 k' x3 _0 {3 b5 f
它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨，藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。

血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。

藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 # S& p% {3 H. F* ?9 h' L+ L3 s
1 ~2 t0 V0 Z+ F# W% C
｛基本按壓手法｝
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a4 ^1 r* b2 P
9 @; u1 O" R# m6 C
1. 檢查施力的骨頭公仔箱論壇3 i- d$ @" V8 D# F; J

2 y) m6 V$ m4 X; B' i, F- k
tvb now,tvbnow,bttvb5 t5 V9 v' J" ]3 T; |, h
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。

2. 理想狀況是「痛得很舒服」& L9 f R3 @+ z3 O2 L
5.39.217.76% J$ b. f1 }' T ~ N& \

8 @: I- o- t; d# }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |8 d; D3 g0 S |6 J# `
力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。

3. 用乳液或乳霜潤滑5.39.217.769 Z7 g3 P/ d* _3 p% f7 r# @
5.39.217.761 [: M, K- r1 g' c

; C4 r9 G( C& @
, s- B) N% w; A, A, a4 T
直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力，這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。

｛子宮骨氣療法｝ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^% x5 C* t- ^% p; \) I' I5 [
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 1 n1 g3 i/ O; `3 P5 \
tvb now,tvbnow,bttvb- `$ x+ V, u: }; X0 {6 p0 g% _
1. 按壓大腿骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) ]2 n8 s) g J( r. @
tvb now,tvbnow,bttvb `7 q, G2 u/ ^5 u

施力骨（左）
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位，重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 . \% g( m! Q* l5 N% D

受力骨（右）
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c: a3 O! Z% ?6 D. ]. |
公仔箱論壇0 k7 W- _+ e. m- {( v
1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。

2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
9 |+ [' n X* T8 }1 n

% Z) L, }9 m/ ~8 d& m
2. 繞圈按壓恥骨tvb now,tvbnow,bttvb6 k; M0 | a/ l+ a- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H( [2 Y2 o7 F7 i. e8 x

tvb now,tvbnow,bttvb+ M' G9 _- X: v0 v/ \4 S

施力骨（左）
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。

受力骨（右）
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。

1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 , t E+ D S+ p0 u1 c; n2 a

上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q) e9 [5 y9 a( B0 v7 X5 B
2 t" {4 W$ t1 }7 }/ s w1 B+ @

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q/ \- d, e; ]) Q) L7 k) j7 \

Point 恥骨感覺疼痛的話，可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A; C6 Z' n' x
公仔箱論壇* ?/ i6 l( [2 c; m1 l
2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w4 R0 t+ ^) S

一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。5.39.217.76, G7 ^7 Z" H8 v4 u7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M7 Y8 l0 Z* k# w, x" U

& I8 r4 J" N; [0 z9 w

Point 必須請教專業醫師
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `& A6 ~8 a+ T! H% _( k2 t% h+ p
公仔箱論壇1 G, s3 t& \0 B4 W
施力的拳頭要將手腕向內彎，用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)