標題: [健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？ [打印本頁]

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作者: 多事啦    時間: 2008-8-5 11:17 PM     標題: 消化不良吃什麽蔬果好？

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。+ \( c$ T& L, l% d& l

3 Y' f+ x/ X8 a! L; i4 X5.39.217.76　　酸奶補充乳酸酶
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3 [- L0 ^* e1 `+ k0 n& U* _$ _tvb now,tvbnow,bttvb　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 r6 y# ^: {$ \/ t
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　　蘋果刺激腸蠕動
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　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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2 ^% i6 {: L' O7 O公仔箱論壇　　西紅柿協助消化脂肪4 ]" S6 C6 n0 W7 H1 m" R6 Z
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　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
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) Q: P* d" V6 s+ y　　山楂消肉食積滞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?0 k2 s! z6 L1 a

1 O; H0 h, B0 u  y) O& C% f+ S2 m　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。公仔箱論壇  S; |% H: Z) u" d2 @% l
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　　白菜促進胃腸蠕動- |& p+ }! z' y5 j# k8 S
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　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。

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