公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-1-28 04:12 PM 標題: 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！

女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ % i4 h0 ^5 N; V, K4 H8 {6 u- ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]0 `5 q6 H9 z, U: F# ~
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @% r0 j9 I  R1 X
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。

小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習tvb now,tvbnow,bttvb  x4 ]5 |2 k( k8 p8 r8 d

健康的尿液什麼樣尿液顏色：淡黃透亮。
- `0 Z( n  M$ l1 B/ l( b

北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。" N0 }4 u$ T+ a8 z  }7 m

9 j' w) L1 |3 W" m7 U, P

但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。0 ^8 b8 l, e# A% B

喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇! L) }6 ~6 M* C% L! g4 v

北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。

公仔箱論壇7 X) H' @- J$ F, w. G. O1 T
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
5.39.217.766 W$ u- s( l# |. s  m6 d% y, c3 l# @
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇. m: x. D6 j3 |5 V8 |* N
2 t! |* M) ^6 q
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
8 J! o4 ^0 G* c* a6 \
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb3 F! o+ j% Q# q# ~" S0 X6 f
公仔箱論壇0 C4 a$ ~" g6 f3 f; z
tvb now,tvbnow,bttvb3 F) S/ l5 o& ?  ]. i$ I
! b4 b+ V% Y. `; K5 w
尿量：每天1500毫升。

我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。

泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。

男人：排尿後擠下會陰處最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb9 E# F/ q  ~+ Z& Z- o

中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.76' y' I$ P- s) k6 k

如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。

5.39.217.769 [* Z% b, X. H7 w( V" R
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。$ V' S; T" c) Q) `- W, a0 B1 c# V
' ]6 V# Z5 W1 m% c; z5 [: z5 n  E
小便後別立刻坐下。5.39.217.76! c) R2 U3 O8 ?0 h2 l+ D5 Q

中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
公仔箱論壇$ q2 F7 ]+ w$ F
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
$ m0 U& n% _7 Y" c) R. l$ |
小便勁大不代表性能力強。
公仔箱論壇6 Q* P3 P6 j8 L7 S" M
公仔箱論壇- V* ]' ^1 w+ ]3 [3 x
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l& u. n: M" ^
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇# X5 K0 G1 ^  d( D

偶爾尿分叉不用擔心。tvb now,tvbnow,bttvb# r, m8 f! a" v6 B

出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。, J0 J* g  q7 j5 r2 [# P3 `

以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。tvb now,tvbnow,bttvb: i( i* T% o! B, L6 U
- E: v3 `: ^8 t; N& F, ~9 t5 C

女人：別用濕紙巾擦私處小便後要擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ m4 ~, H9 }8 @

婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.76- c9 _  L8 H4 f, n

「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。# E6 G" X# x; Z  M9 D
tvb now,tvbnow,bttvb/ S8 |' ^" n7 v3 D& F$ Z  c
$ u/ B( z  V8 e$ @
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
公仔箱論壇& x7 s) @$ a7 w* o
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。

所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。

學會保養，尿路暢通。
tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 W- c/ w- T% D" D; i. F
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
公仔箱論壇0 J( j$ y- a: K2 C& G% b7 H  R
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。5.39.217.760 _$ x; Q9 r: T! E

判斷小便健康有三個指標在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。

一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb, o& O/ C# Y; w, E. H8 x8 g0 |

尿頻、多尿。
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。

泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。

如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
公仔箱論壇& N! M3 }" [/ v, v- f1 ?. o
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。- }% W3 f. E) n8 i# E* O& V  x
# m( o7 r2 f8 D  w1 [
排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z6 W5 T! J. `* S

男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。

尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb$ D: x6 m8 f  B, t- F& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% n4 \/ ]$ {# U
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb2 y* S6 M) D) a4 o& j. R$ v
5.39.217.765 Q- Z5 w; `: ~% I
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)