標題: [健康資訊] 空腹喝下它，一個小時就能排出3公斤黑臭的陳年宿便 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-1-25 01:53 PM     標題: 空腹喝下它，一個小時就能排出3公斤黑臭的陳年宿便

空腹喝下它，一個小時就能排出3公斤黑臭的陳年宿便！不信試一試！
- Q# O; c, E) P2 l* L  F# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, r0 C; x+ M) r  s3 H; m
而腸道如發生消化不良，便味就是刺鼻的酸味。
/ l6 l. M2 d2 M& d0 K7 ~9 |tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 d  f2 d. w: Y
排便時間：5～10分鐘之間。6 X: V0 S& G8 T
* K) Z# t3 o! o# |6 Z  e7 i2 Y
排宿便大法:  公仔箱論壇2 i) S' B( R) W+ \* J$ D1 O3 f

: C8 D/ }. j, H5.39.217.761.空腹時喝冰牛奶
$ L  \7 O& K; K  Z) X2 q$ m( }5.39.217.766 A0 A& @1 V7 x
空腹喝冰牛奶通便的原理，是因為冷刺激會加速腸道運動。5.39.217.76% U8 w% o- t8 t" y3 s/ U, y- K

2 p4 {# f2 D  p5 Z公仔箱論壇同時牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的華人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。
/ l* V1 y# l( [. A3 f! C& W4 Z9 R5 S公仔箱論壇公仔箱論壇3 ?2 D/ V; i% T' a7 W( V, o
所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸並被迅速排出體外。
) K6 q# x2 E5 Otvb now,tvbnow,bttvb
$ z* ?7 h; D& u9 I8 G公仔箱論壇2.吃黑木耳輔助按摩
( c. ]5 B* D1 v( d' s公仔箱論壇* Z$ e* B5 h% E  v
黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。
: F5 W6 W) }4 w9 {; m* m5.39.217.76
- i# |: Y  x/ t9 ]8 n( H不過對於排便困難者，僅吃一頓黑木耳便想解決宿便那是很困難的，除非加上輔助運動，如腹部按摩等。5.39.217.763 L' c' H% f4 |
公仔箱論壇7 z! t/ I& y; M5 i, o5 [
按摩的方法是：平躺，以肚臍為中心，用手掌在直徑20釐米的圓周範圍內，緩緩地按摩整個下腹3～5分鐘，每天堅持，會有一定效果。
' @" v8 M' S( y2 l1 v6 }5 `4 V, p. H, L9 Z4 S3 s/ s
3.晨起喝杯蜂蜜水 5.39.217.76- P- D0 |9 n# R. K9 q9 T

& C! F) X, \: p% d, utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜中所含的糖模擬較豐富，可吸取體內水分腸腔裡，有利於排便。
* T' a* V# x: x8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 r2 u2 W1 h# u' n$ p( u! t: {
尤其在空腹時進食能加快腸道蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C: ?% q# g2 n/ j( I
, l6 X6 _3 e8 v- F6 |' b- z
但是值得提醒的是，沖調蜂蜜的最佳水溫在60℃左右，太熱或太冷的水都會破壞蜂蜜的營養結構。
+ z4 X; r/ k+ [: _
. P1 ?0 _" h$ _% P, e4 f* o5 etvb now,tvbnow,bttvb4.每天不忘吃蘋果 5.39.217.761 V6 o4 h6 w0 ^; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o: u! S# j' U6 m
蘋果中的纖維素含量比一般水果要高，並且蘋果內含的一些果膠有助於大便變軟，對排便很有幫助。3 R; c0 `; t; V9 D! A

. ~5 G0 i1 D9 c# F- q: W- m. Jtvb now,tvbnow,bttvb不過對於那些腸道問題比較嚴重的人，靠吃蘋果清腸，其效果不會很明顯。
3 i" `$ t" U6 t0 u
* J9 u: F+ W% w/ B2 R# |4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把電解質平衡鹽溶液200毫升加清水配至3000毫升，然後每隔二三分鐘喝一次。公仔箱論壇3 C, I: B- Q3 _" j% q9 o/ G
# ?6 a  P* |8 c8 G/ [
當喝到1000毫升時，腹部會有些微脹的感覺; TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; }: u1 ^8 P9 V+ a& @5 T0 E9 t; f

. h  @# G" I4 L5 Q& F. V1 c" I喝到1400毫升時，胃部飽脹感加劇，同時伴有輕度噁心;
. ?$ \) E* @6 v. u6 P+ r/ H8 Q6 P1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" [$ W* R- Z" ~* p. ]) C
喝到1800毫升時，腸道蠕動逐漸明顯; * b" @7 v, [% K7 O2 v# V7 |3 F' N
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" t4 q& t/ F
喝下2000毫升時，一般情況下便意就會產生，可停止飲水。
2 H6 m* |1 `0 {9 m: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i% a8 @( ~! R接下來，每隔2～4分鐘會有一次排便， 開始時呈水樣便，量多，之後大便逐步轉為淡黃色水樣便，無明顯氣味，腹脹逐漸緩解，身體通暢，有飢餓感。
& d5 H! ?' U) C3 [8 u$ H  Z5 e公仔箱論壇
) X5 m# C5 U9 M/ Q$ r. Y1 T4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個清腸過程在1小時內完成。
- z. B: ]) j; `; D  q( c8 x6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 c1 S, V1 A! g, K' `公仔箱論壇清腸後1～2天內通常不會有大便，第3天起排便又可恢復如常。
+ Q2 N9 r4 I0 w* G; [, Z0 V; [* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u7 h+ f, Q6 W. [2 |8 }

9 M$ W% t9 O( z9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類似的清腸活動如能 每半年進行一次，那你就能與體內的宿便說ByeBye了。5.39.217.76$ E: X* C, W% F# b/ L9 T" P, \

4 v6 D  D% h' W* p0 `  etvb now,tvbnow,bttvb採用上述方法使腸道內容物一清而空，不會引起脫水和腹痛，清腸效果明顯，且比較安全。 公仔箱論壇6 o* ^2 B1 _* Q( C& e: x$ G2 o) X

8 p  |; @, b2 |& s. H4 T& B4 H公仔箱論壇不過，平時嚴重便秘者要想一蹴而就，恐怕清腸功效會打些折扣。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0